:: ::

Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest Sebastian Kilichowski - pasjonat biohackingu, twórca projektu Dieta to nie wszystko, pasjonat i praktyk dietetyki, ketozy oraz medycyny funkcjonalnej. Absolwent Politechniki Śląskiej na kierunku Automatyki i Robotyki.  

W rozmowie poruszamy takie tematy, jak:  

➡️ Czym jest modne ostatnio słowo BIOHACKING 

➡️ Słońce, pora dnia i pora roku - a tolerancja węglowodanów 

➡️ Sen czy dieta - od czego zacząć? 

 ➡️ Skąd się biorą problemy ze snem? 

➡️ Timing posiłków - dlaczego pora spożywania posiłków ma znaczenie 

➡️ Pory roku a dieta ketogeniczna 

 ➡️ Czy ketoza długoterminowo jest bezpieczna  

➡️ Czy tarczyca "potrzebuje" węglowodanów 

➡️ Mity dotyczące diety keto 

➡️ Forma na życie wg Sebastiana

Zapraszam!

Jest to odcinek podkastu:
Forma na życie!

Forma na życie, czyli zdrowe podejście do zdrowego stylu życia. Rozmowy z inspirującymi ludźmi - specjalistami, pasjonatami, ludźmi głodnymi życia! Podcast prowadzi Daria Łukowska - popularyzatorka wiedzy o zdrowiu na kanale YT "Forma na życie!", autorka książki o śnie "Jak spać, żeby się wyspać?"; z wykształcenia dietetyczka i fizjoterapeutka.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie