:: ::

Adrian Kostera to ultramaratończyk, który wygrał zawody Bretzel Ultra Tri we francuskim Colmar na dystansie pięciokrotnego Ironmana, ustanawiając tym samym rekord świata! Adrian przepłynął 19 km, przejechał na rowerze 900 km i na koniec przebiegł 211 km w czasie 67 godzin, 45 minut i 51 sekund. Rozmawiam z Adrianem o tym, co jego jego motywacją, jak radzi sobie w trudnych chwilach oraz jak wygląda jego dieta i suplementacja. Tę rozmowę możesz obejrzeć również w wersji VIDEO na moim kanale na YouTube "Forma na życie!" :)

Jest to odcinek podkastu:
Forma na życie!

Forma na życie, czyli zdrowe podejście do zdrowego stylu życia. Rozmowy z inspirującymi ludźmi - specjalistami, pasjonatami, ludźmi głodnymi życia! Podcast prowadzi Daria Łukowska - popularyzatorka wiedzy o zdrowiu na kanale YT "Forma na życie!", autorka książki o śnie "Jak spać, żeby się wyspać?"; z wykształcenia dietetyczka i fizjoterapeutka.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie