:: ::

W tygodniu poprzedzającym nasze radiowo-leśne spotkanie obchodziliśmy Światowy Dzień Drzewa - mówimy więc o dobrodziejstwie otaczających nas drzew.

Już dwudziestominutowy spacer w lesie wystarczy, aby obniżyć poziom kortyzolu (hormonu stresu). Wdychanie olejków eterycznych podczas leśnych wędrówek pomaga w depresji i zaburzeniach lękowych. Powiemy także o ornitoterapii – jest to terapeutyczny wpływ obserwacji ptaków, który poprawia samopoczucie i redukuje stres.

Śpiew ptaków, szum drzew, naturalne odcienie, tak piękne zwłaszcza podczas tegorocznej polskiej złotej jesieni, postaramy się Państwu stworzyć w naszym programie.

Do usłyszenia i do zobaczenia na leśnych ścieżkach mówi Magdalena LIipiec- Jaremek.

Jest to odcinek podkastu:
Leśne wędrowanie w Radiu Lublin

Ekologia, ochrona lasów Lubelszczyzny, rezerwaty przyrody, urokliwe miejsca do rekreacji i odpoczynku. Las o każdej porze roku jest przepiękny - nie musimy tego wszystkim udowadniać, choć często warto to podkreślać. Co tak naprawdę 'las' dla nas znaczy?
Zapraszam na wspólne leśne wędrówki, Magdalena Lipiec-Jaremek.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Biologia Nauka

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie