Podcast Do Biegania

Podcast do Biegania to oficjalna audycja serwisu TreningBiegacza.pl, adresowana do początkujących oraz średnio zaawansowanych amatorów sportu. Rozmawiamy o życiu w biegu, o tym co nas biegaczy nakręca, inspiruje i czasem denerwuje.


Odcinki od najnowszych:

PDB 020 - Jak doskonalić technikę biegową?
2022-03-22 07:36:58

Czy swoją technikę biegu należy zmienić? Czy istnieje jedna prawidłowa technika? Na czym polega metoda POSE i jak zacząć trenować wg jej zasad? A jak do tego wszystkiego ma się oddychanie i nasza głowa?
Czy swoją technikę biegu należy zmienić? Czy istnieje jedna prawidłowa technika? Na czym polega metoda POSE i jak zacząć trenować wg jej zasad? A jak do tego wszystkiego ma się oddychanie i nasza głowa?

PDB 019 - Czy biegać zimą?
2022-02-05 08:18:54

Bieganie zimą ma tyle zwolenników, co przeciwników - porozmawiajmy więc o jego blaskach i cieniach.
Bieganie zimą ma tyle zwolenników, co przeciwników - porozmawiajmy więc o jego blaskach i cieniach.

PDB 018 - Jak NIE-przetrwać Świąt?
2021-12-24 09:01:35

Święta potrafią być stresującym okresem przepełnionym obowiązkami, oczekiwaniami i planami. Wierzymy, że można jednak je spędzić lepiej i przyjemniej.
Święta potrafią być stresującym okresem przepełnionym obowiązkami, oczekiwaniami i planami. Wierzymy, że można jednak je spędzić lepiej i przyjemniej.

PDB 017 - Prezenty dla biegaczy
2021-12-08 08:23:32

W tym odcinku poznacie... nowe prowadzące Podcastu Do Biegania! Postaramy się podrzucić Wam różne pomysły na prezenty dla Waszych bliskich biegaczy i biegaczek.
W tym odcinku poznacie... nowe prowadzące Podcastu Do Biegania! Postaramy się podrzucić Wam różne pomysły na prezenty dla Waszych bliskich biegaczy i biegaczek.

PDB 016 - Wasze treningowe pytania
2020-12-11 07:31:46

Słuchając odcinka dowiesz się, jak znaleźć czas i motywację do treningów, jak się ubierać do biegania w zależności od warunków i temperatury, oraz Jak przełamać trudności w treningach po łagodnym przejściu COVID-19
Słuchając odcinka dowiesz się, jak znaleźć czas i motywację do treningów, jak się ubierać do biegania w zależności od warunków i temperatury, oraz Jak przełamać trudności w treningach po łagodnym przejściu COVID-19

PDB 015 - mity treningu siłowego
2020-12-04 10:30:37

Słuchając odcinka dowiesz się, skąd biorą się mity na temat treningu siłowego, czy trening siłowy jest dobry głównie dla mężczyzn, oraz jak rozpocząć trening siłowy z głową.
Słuchając odcinka dowiesz się, skąd biorą się mity na temat treningu siłowego, czy trening siłowy jest dobry głównie dla mężczyzn, oraz jak rozpocząć trening siłowy z głową.

PDB 503 - biegacz po przejściu COVID-19
2020-11-27 07:34:59

Zapraszam serdecznie do wysłuchania odcinka, w którym Przemek opowiada o swojej walce ze skutkami COVID (także biznesowymi), oraz o tym, dlaczego nie przestrzega planu treningowego, który sam dla siebie ułożył ;)
Zapraszam serdecznie do wysłuchania odcinka, w którym Przemek opowiada o swojej walce ze skutkami COVID (także biznesowymi), oraz o tym, dlaczego nie przestrzega planu treningowego, który sam dla siebie ułożył ;)

PDB 014 - Crossfit dla biegacza
2020-11-20 09:12:14

Słuchając odcinka dowiesz się, po co biegacz miałby trenować Crossfit, jak trening Crossfit wygląda w praktyce, oraz jak wpleść trening Crossfit w rutynę treningową bez zaniedbywania biegania.
Słuchając odcinka dowiesz się, po co biegacz miałby trenować Crossfit, jak trening Crossfit wygląda w praktyce, oraz jak wpleść trening Crossfit w rutynę treningową bez zaniedbywania biegania.

PDB 013 - Triathlon część 2
2020-11-13 10:54:59

Słuchając odcinka dowiesz się, jak początkujący może podejść do planowania treningów Triathlonowych w skali makro, jak wygląda budowanie planu treningowego przy wsparciu trenera i dlaczego aspekt mentalny jest w nim najważniejszy, oraz jak znaleźć towarzystwo do wspólnych treningów triathlonowych.
Słuchając odcinka dowiesz się, jak początkujący może podejść do planowania treningów Triathlonowych w skali makro, jak wygląda budowanie planu treningowego przy wsparciu trenera i dlaczego aspekt mentalny jest w nim najważniejszy, oraz jak znaleźć towarzystwo do wspólnych treningów triathlonowych.

PDB 012 - Triathlon część 1
2020-11-06 09:00:10

Słuchając odcinka dowiesz się, czy trzeba być w świetnej formie aby zacząć trenować Triathlon, dlaczego niektórzy biegacze chętnie spoglądają w stronę Triathlonu, jakiego sprzętu potrzebują początkujący do startów i treningów.
Słuchając odcinka dowiesz się, czy trzeba być w świetnej formie aby zacząć trenować Triathlon, dlaczego niektórzy biegacze chętnie spoglądają w stronę Triathlonu, jakiego sprzętu potrzebują początkujący do startów i treningów.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie