Na naszej czternastej randce prawimy sobie komplementy oraz rozmawiamy m. in. o: - notatkach Czciny i Maćka Wieloboba
- tym jak Basia układa sekwencje na zajęcia
- tym co się stało z instagramem Czciny i o byciu (i nie byciu) w social media
- tym co się dzieje z naszymi procesami poznawczymi kiedy korzystamy z internetu
- tym czym jest FOMO i o fantomowych odczuciach
- tym dlaczego pogarsza nam się pamięć
- tym co ma wspólnego dopamina i poszukiwanie nowych informacji
- tym, że nie jesteśmy biedni, tylko nieuważni (Beato Szydło!)
- historii kory przedczołowej i ćwiczeniu siły woli
- tym, że może przestać nam być ciężko jeśli na to popracujemy
- o Tonnym Robinsie, pozytywnym myśleniu i o tym, że chociaż nie do końca jest tak jak mówi pop-ezo-psychologia, to i tak warto trenować mózg i pracować nad tym gdzie kierujemy uwagę
- tym dlaczego warto medytować i co ma wspólnego medytacja z siłą woli
- tym co osłabia siłę woli
- tym, że dbanie o siebie jest nudne
- o nowej mantrze.
Oraz o podcaście (i o konkretnym odcinku) jaki poleca Czcina, o serialu Black Mirror, homopropagandzie, kolonialnej wersji historii i twitterze. Słuchaj, Subskrybuj, Udostępniaj PISZ! jogapdejt@gmail.com
Jest to odcinek podkastu:
Basia Tworek i Michał Trzciński
Joga + update + date
Zdrowie & Fitness