Audycja Treningowa

Rozmowy o charakterze treningowym mające na celu szerzenie kultury fizycznej. Korzystajcie, zapraszam!


Odcinki od najnowszych:

Modre oczka spać- EBM i nie tylko
2021-09-01 17:30:07

Przedstawione zostają sposoby naukowe oraz bardziej empiryczne mogące poprawić jakość snu. Omówione zostają podstawowe techniki wprowadzenia się w stan relaksu oraz wyciszania,zmobilizowanego do walki z codziennością, układu nerwowego.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie