Audycja Treningowa
Rozmowy o charakterze treningowym mające na celu szerzenie kultury fizycznej. Korzystajcie, zapraszam!
No.1 Szybki wstęp i trochę podstaw
2020-01-22 18:11:05
Pierwszy odcinek Audycji Treningowej, w którym przybliżam cel całego przedsięwzięcia. Dorzucam też kilka podstawowych informacji odnośnie żywienia.
Pierwszy odcinek Audycji Treningowej, w którym przybliżam cel całego przedsięwzięcia. Dorzucam też kilka podstawowych informacji odnośnie żywienia.
No.3 Zachęcam do Crossfit
2020-01-22 11:52:52
Kilka słów o Crossfit oraz dlaczego warto.
Kilka słów o Crossfit oraz dlaczego warto.
No.2 Jak konstruować rozgrzewkę
2020-01-17 15:53:32
Kilka przydatnych informacji, które pomogą Wam przygotować Wasze ciało do przerzucania żelastwa w treningu głównym.
Kilka przydatnych informacji, które pomogą Wam przygotować Wasze ciało do przerzucania żelastwa w treningu głównym.