::
::
Jeszcze kilka słów o FKT - czyli drążymy temat głębiej .
Dzisiejszy odcinek to naturalne rozwinięcie poprzedniego epizodu (#6), który również w całości traktował o długodystansowym bieganiu w formule FKT ( fastest know time ).
Teraz, mądrzejszy o kolejne doświadczenia stawiam wyraźną granicę między unsupported a self-supported , dzieląc się odkryciami w tym temacie.
Wspominam też o ścieżce, która czeka na tych, którzy chcą dodać swoją trasę (lub rekord na niej) do bazy w serwisie: https://fastestknowntime.com
Przy okazji, w tym odcinku mówię i daję namiar na polski serwis, w którym każdy szanujący się biegacz powinien mieć konto, również w kontekście FKT (choć nie tylko). Mowa o serwisie Race My Trail! Polecam założyć swój profil i cieszyć oczy fajnymi cyferkami ;)
Wystarczy jeden >> KLIK <<
Linki do stron/serwisów, o których wspominam w podcaście.
Muzyka: Abiliphy
Pamiętaj by subnąć i przylajczyć w social mediach, a przede wszystkim dać znać innym o tym podcaście ;)
https://www.facebook.com/gniewomir.in/
https://instagram.com/gniewomirin
Zapraszam też do facebookowej grupy poświęconej temu podcastowi - Podcast-myśl-jedz-biegaj
Jest to odcinek podkastu:
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj
Tematyka tego podcastu budowana jest wokół 3 filarów-myślenia, jedzenia oraz biegania. Biegam na roślinnym paliwie (wege od ponad 20 lat), do tego specjalizuję się w długich, górskich biegach. Lubię pofilozofować, jednak trzymam się zasady „think less, hear more”.
Uważam, że pojawiliśmy się w tym świecie po to, by ciągle rozwijać się, poszerzać horyzonty, wzrastać i dzielić się z innymi, tym co w nas najlepsze.