::
::
089. Wiele mówi się o intuicji w różnych aspektach naszego życia.
Do tej pory opierałam się na aspekcie żywieniowym, ale ostatnio zdałam sobie sprawę, że nie da się intuicji odseparować i włączyć tylko na jednym polu.
Ze swoją intuicją trzeba się połączyć i zintegrować ją na wielu płaszczyznach, tak żeby mogła zacząć działać, a może lepiej powiedzieć, tak abyśmy my mogły ją w końcu usłyszeć.
Bo intuicję ma każda z nas, ale z biegiem lat u wielu z nas zostaje ona stłamszona, a my, nawet jeśli coś czujemy i coś słyszymy, uczymy się ufać innym bardziej niż sobie.
W tym odcinku zastanawiam się czy to dobra droga.
Myślę na głos i opowiadam Wam jak straciłam dużo pieniędzy przez zignorowanie swojej intuicji, co stało się punktem zwrotnym w pracy z nią.
Dzielę się z Wami swoimi sposobami na rozbudzenie i połączenie się z intuicją.
Zapraszam!
Odcinki, które mogą Ci się spodobać:
https://open.spotify.com/episode/0kQy2QSj4S6pFxFChKvKfg?si=c6bac6cb59a24f21
https://open.spotify.com/episode/4LuK1mjLaLVMQLwg6D6r60?si=0b812216fa84430e
https://open.spotify.com/episode/0hMcG8rOQ3joDjbgEHeUob?si=3d71a8b13c2d4b76
https://open.spotify.com/episode/1EuiqIedYO6konrK9BiagO?si=349ceb2edc114274
Do tej pory opierałam się na aspekcie żywieniowym, ale ostatnio zdałam sobie sprawę, że nie da się intuicji odseparować i włączyć tylko na jednym polu.
Ze swoją intuicją trzeba się połączyć i zintegrować ją na wielu płaszczyznach, tak żeby mogła zacząć działać, a może lepiej powiedzieć, tak abyśmy my mogły ją w końcu usłyszeć.
Bo intuicję ma każda z nas, ale z biegiem lat u wielu z nas zostaje ona stłamszona, a my, nawet jeśli coś czujemy i coś słyszymy, uczymy się ufać innym bardziej niż sobie.
W tym odcinku zastanawiam się czy to dobra droga.
Myślę na głos i opowiadam Wam jak straciłam dużo pieniędzy przez zignorowanie swojej intuicji, co stało się punktem zwrotnym w pracy z nią.
Dzielę się z Wami swoimi sposobami na rozbudzenie i połączenie się z intuicją.
Zapraszam!
Odcinki, które mogą Ci się spodobać:
https://open.spotify.com/episode/0kQy2QSj4S6pFxFChKvKfg?si=c6bac6cb59a24f21
https://open.spotify.com/episode/4LuK1mjLaLVMQLwg6D6r60?si=0b812216fa84430e
https://open.spotify.com/episode/0hMcG8rOQ3joDjbgEHeUob?si=3d71a8b13c2d4b76
https://open.spotify.com/episode/1EuiqIedYO6konrK9BiagO?si=349ceb2edc114274
Jest to odcinek podkastu:
Wittalna Podcast
Cześć!
Witam Cię w Wittalna Podcast - audycji poświęconej odzyskiwaniu życia z wolnością żywieniową, satysfakcją i radością!
Nazywam się Kinga Wittenbeck i jestem dyplomowaną psychodietetyczką, która sama przez 7 lat zmagała się z kompulsywnym objadaniem.
Wiem jak to jest nie móc wyjść z błędnego koła diet i napadów, nie mieć nadziei na lepsze jutro i zmagać się z obawami dotyczącymi swojej sylwetki.
Wiem też jak smakuje życie, w którym decyzje żywieniowe podejmujesz z lekkością, bez obaw pozwalasz sobie na wszystkie produkty i cieszysz się ich smakiem zamiast myśleć ile mają kalorii.
Jestem przekonana, że takie życie jest dostępne dla każdego - bez względu na to ile czasu spędziłaś z zaburzeniami odżywiania.
Jeśli chcesz po nie sięgnąć, to jesteś w dobrym miejscu.
Co tydzień w piątek będę tutaj poruszać kwestie żywieniowe, ale nie tylko - bo na proces zdrowienia patrzę bardzo szeroko i wierzę, że tylko takie podejście jest w stanie pomóc Ci odzyskać wolność żywieniową raz na zawsze!
Rozgość się - właśnie znalazłaś bezpieczne miejsce, w którym nikt nie będzie Cię oceniać i w którym masz moje wsparcie <3
Po więcej tipów, porad i strategii na odzyskiwanie życia z wolnością żywieniową i bez napadów, zapraszam na mojego IG:
https://www.instagram.com/wittalna/