::
::
018. Serdecznie zapraszam Was na pierwszą rozmowę z cyklu Polki za granicą.
Jest to cykl podyktowany moją ciekawością, jako że sama mieszkam w USA.
Bardzo ciekawi mnie to jak inne Polki radzą sobie w najdalszych zakątkach świata i z tego powodu zdecydowałam zapoczątkować ten cykl.
W tym tygodniu moją gościną była Gracja https://www.instagram.com/szczypta_gracji/ , które na co dzień mieszka we Francji, pod Paryżem.
Opowiedziała mi ot tym jak wygląda jej życie, czym się zajmuje i jak w ogóle znalazła się za granicą.
Dowiedz się czy Francuzi dbają o zdrowe żywienie i aktywność fizyczną?
Czy faktycznie Francja pachnie tylko perfumami i wystawnymi, pięknymi croissantami?
Zapraszam Cię do Francji, o jakiej jeszcze nie słyszałaś :)
Jest to cykl podyktowany moją ciekawością, jako że sama mieszkam w USA.
Bardzo ciekawi mnie to jak inne Polki radzą sobie w najdalszych zakątkach świata i z tego powodu zdecydowałam zapoczątkować ten cykl.
W tym tygodniu moją gościną była Gracja https://www.instagram.com/szczypta_gracji/ , które na co dzień mieszka we Francji, pod Paryżem.
Opowiedziała mi ot tym jak wygląda jej życie, czym się zajmuje i jak w ogóle znalazła się za granicą.
Dowiedz się czy Francuzi dbają o zdrowe żywienie i aktywność fizyczną?
Czy faktycznie Francja pachnie tylko perfumami i wystawnymi, pięknymi croissantami?
Zapraszam Cię do Francji, o jakiej jeszcze nie słyszałaś :)
Jest to odcinek podkastu:
Wittalna Podcast
Cześć!
Witam Cię w Wittalna Podcast - audycji poświęconej odzyskiwaniu życia z wolnością żywieniową, satysfakcją i radością!
Nazywam się Kinga Wittenbeck i jestem dyplomowaną psychodietetyczką, która sama przez 7 lat zmagała się z kompulsywnym objadaniem.
Wiem jak to jest nie móc wyjść z błędnego koła diet i napadów, nie mieć nadziei na lepsze jutro i zmagać się z obawami dotyczącymi swojej sylwetki.
Wiem też jak smakuje życie, w którym decyzje żywieniowe podejmujesz z lekkością, bez obaw pozwalasz sobie na wszystkie produkty i cieszysz się ich smakiem zamiast myśleć ile mają kalorii.
Jestem przekonana, że takie życie jest dostępne dla każdego - bez względu na to ile czasu spędziłaś z zaburzeniami odżywiania.
Jeśli chcesz po nie sięgnąć, to jesteś w dobrym miejscu.
Co tydzień w piątek będę tutaj poruszać kwestie żywieniowe, ale nie tylko - bo na proces zdrowienia patrzę bardzo szeroko i wierzę, że tylko takie podejście jest w stanie pomóc Ci odzyskać wolność żywieniową raz na zawsze!
Rozgość się - właśnie znalazłaś bezpieczne miejsce, w którym nikt nie będzie Cię oceniać i w którym masz moje wsparcie <3
Po więcej tipów, porad i strategii na odzyskiwanie życia z wolnością żywieniową i bez napadów, zapraszam na mojego IG:
https://www.instagram.com/wittalna/