Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy
Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia. Podpowiemy Ci jak zacząć biegać, co zrobić, aby pobić życiówkę i przebiec swój pierwszy maraton. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem znajdziesz tutaj porady, zaproszenia na biegi i informacje o sprzęcie. Są też plany treningowe, dzięki którym będziesz biegał... bez zadyszki.
Odezwij się też jeśli organizujesz biegi - chętnie opowiemy o twojej imprezie na antenie. Znajdziesz nas też na Facebooku oraz w formie podcastu na Spotify. Jeśli pytania napisz: bezzadyszki@radiopoznan.fm
Kategorie:
Sporty
Sporty
"Do godziny 6.30 temperatury były dość niskie - 25 stopni Celsjusza"
2021-04-14 14:40:00
Mieszkający w Wietnamie poznaniak Łukasz Kozłowski w ostatni weekend w Ho Chi Minh wystartował w półmaratonie. Był to jego pierwszy bieg masowy. Jak wyglądają takie imprezy w czasie pandemii? Posłuchajcie rozmowy!
Mieszkający w Wietnamie poznaniak Łukasz Kozłowski w ostatni weekend w Ho Chi Minh wystartował w półmaratonie. Był to jego pierwszy bieg masowy. Jak wyglądają takie imprezy w czasie pandemii? Posłuchajcie rozmowy!
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 9 kwietnia 2021
2021-04-09 14:05:00
O bieganiu za murami rozmawiamy z wychowawcami i osadzonymi Zakładu Karnego we Wronkach.
O bieganiu za murami rozmawiamy z wychowawcami i osadzonymi Zakładu Karnego we Wronkach.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 2 kwietnia 2021
2021-04-02 13:52:00
9 maja o godzinie 13.00 wystartuje bieg Wings for Life. W tym roku - podobnie jak w 2020 - będzie to bieg z aplikacją. Są jednak nowości.
9 maja o godzinie 13.00 wystartuje bieg Wings for Life. W tym roku - podobnie jak w 2020 - będzie to bieg z aplikacją. Są jednak nowości.
Jak będzie wyglądał w tym roku bieg Wings for Life?
2021-03-30 16:58:00
Rozmowa z Ignacym Karczewskim o tegorocznej edycji biegu Wings for Life.
Rozmowa z Ignacym Karczewskim o tegorocznej edycji biegu Wings for Life.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 26 marca 2021
2021-03-26 17:02:00
Gdy męczysz się na treningu - twoja głowa odpoczywa. Rozmawiamy z psycholog Nataszą Chmielewską-Mazurek o tym, że warto ruszać się w czasach obostrzeń, zakażeń i innych złych koronawirusowych informacji. W programie również zaproszenie na bieg Niebieska Fala.
Gdy męczysz się na treningu - twoja głowa odpoczywa. Rozmawiamy z psycholog Nataszą Chmielewską-Mazurek o tym, że warto ruszać się w czasach obostrzeń, zakażeń i innych złych koronawirusowych informacji. W programie również zaproszenie na bieg Niebieska Fala.
Rozmowa z psycholog Nataszą Chmielewską-Mazurek
2021-03-23 20:56:00
Dlaczego w czasie pandemii tak ważna dla naszego zdrowia psychicznego jest aktywność fizyczna. Posłuchacie rozmowy z psycholog.
Dlaczego w czasie pandemii tak ważna dla naszego zdrowia psychicznego jest aktywność fizyczna. Posłuchacie rozmowy z psycholog.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 19 marca 2021
2021-03-19 10:19:00
Relacja z biegu Recordowa Dziesiątka. Wokół Malty ścigało się prawie tysiąc osób.
Relacja z biegu Recordowa Dziesiątka. Wokół Malty ścigało się prawie tysiąc osób.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 12 marca 2021
2021-03-12 18:26:00
Okolice poznańskiej Malty opanują biegacze. W sobotę i w niedzielę odbędzie się 17 Recordowa Dziesiątka. W tym roku w innej formule. Oprócz tego rozmawiamy z Michałem Kotkowski, który przygotowuję się do wyjazd na Igrzyska w Tokio.
Okolice poznańskiej Malty opanują biegacze. W sobotę i w niedzielę odbędzie się 17 Recordowa Dziesiątka. W tym roku w innej formule. Oprócz tego rozmawiamy z Michałem Kotkowski, który przygotowuję się do wyjazd na Igrzyska w Tokio.
Rozmowa z Michałem Kotkowskim
2021-03-09 19:39:00
- Liczę na medal - mówi Michał Kotkowski, który na przełomie sierpnia i września wystartuje na Igrzyskach Paraolimpijskich w Tokio. Michał będzie reprezentował Polskę w biegu na 400 metrów.
- Liczę na medal - mówi Michał Kotkowski, który na przełomie sierpnia i września wystartuje na Igrzyskach Paraolimpijskich w Tokio. Michał będzie reprezentował Polskę w biegu na 400 metrów.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 5 marca 2021
2021-03-05 16:06:00
Kiedy odbędzie się 13 poznański półmaraton? Rozmowa z Łukaszem Miadziołko. Oprócz tego Wioletta Czuryńska z Gdyni opowiada o swoich biegowych planach na 2023 rok.
Kiedy odbędzie się 13 poznański półmaraton? Rozmowa z Łukaszem Miadziołko. Oprócz tego Wioletta Czuryńska z Gdyni opowiada o swoich biegowych planach na 2023 rok.