Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy
Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia. Podpowiemy Ci jak zacząć biegać, co zrobić, aby pobić życiówkę i przebiec swój pierwszy maraton. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem znajdziesz tutaj porady, zaproszenia na biegi i informacje o sprzęcie. Są też plany treningowe, dzięki którym będziesz biegał... bez zadyszki.
Odezwij się też jeśli organizujesz biegi - chętnie opowiemy o twojej imprezie na antenie. Znajdziesz nas też na Facebooku oraz w formie podcastu na Spotify. Jeśli pytania napisz: bezzadyszki@radiopoznan.fm
Kategorie:
Sporty
Sporty
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 31 grudnia 2021
2021-12-31 01:48:00
Zapraszamy Was do udziału w akcji Biegiem po życiówkę. Wspólnie z Decathlon Poznań przygotujemy Was do poznańskiego półmaratonu - będzie nie tylko teoria, ale też praktyka - czyli wspólne treningi.
Zapraszamy Was do udziału w akcji Biegiem po życiówkę. Wspólnie z Decathlon Poznań przygotujemy Was do poznańskiego półmaratonu - będzie nie tylko teoria, ale też praktyka - czyli wspólne treningi.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 grudnia 2021
2021-12-24 10:32:00
Dziś sprawdzamy co biegacze chcieliby znaleźć pod choinką. Zapraszamy też na najstarszy w Poznaniu bieg - w drugi dzień świąt nad Maltą odbędzie się 37 Bieg Sylwestrowy.
Dziś sprawdzamy co biegacze chcieliby znaleźć pod choinką. Zapraszamy też na najstarszy w Poznaniu bieg - w drugi dzień świąt nad Maltą odbędzie się 37 Bieg Sylwestrowy.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 grudnia 2021
2021-12-17 17:33:00
Czy na Dziewiczą Górę da się wbiec bez zadyszki? W audycji relacja z kolejnej imprezy cyklu Dziewicza Góra Biega. Zaglądamy również nad Rusałkę w Poznaniu, gdzie biegacze pojawią się w ten weekend.
Czy na Dziewiczą Górę da się wbiec bez zadyszki? W audycji relacja z kolejnej imprezy cyklu Dziewicza Góra Biega. Zaglądamy również nad Rusałkę w Poznaniu, gdzie biegacze pojawią się w ten weekend.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 grudnia 2021
2021-12-10 21:45:00
Jak biegać w zimowych warunkach? Co z obuwiem? Czy zainwestować w buty na zimę, a jeżeli tak, to jakie? Posłuchajcie porad o bieganiu, kiedy na trasach pojawił się lód i śnieg.
Jak biegać w zimowych warunkach? Co z obuwiem? Czy zainwestować w buty na zimę, a jeżeli tak, to jakie? Posłuchajcie porad o bieganiu, kiedy na trasach pojawił się lód i śnieg.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 grudnia 2021
2021-12-03 09:50:00
Adam Małysz znów przyjedzie do Poznania i znów będzie gonił biegaczy. W audycji rozmowa z dyrektorem biegu Wings For Life Pawłem Januszewskim.
Adam Małysz znów przyjedzie do Poznania i znów będzie gonił biegaczy. W audycji rozmowa z dyrektorem biegu Wings For Life Pawłem Januszewskim.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 26 listopada 2021
2021-11-26 16:30:00
Każdy kto biega powinien pamiętać o roztrenowaniu. Na czym polega i dlaczego jest tak ważne w życiu biegacza? O tym ultramaratończyk Artur Kujawiński. Oprócz tego o programie stypendialnym dla młodych biegaczy opowiadają Magda Sołtys z fundacji Zdrowy Ruch oraz ambasador akcji były płotkarz i sprinter Marek Plawgo.
Każdy kto biega powinien pamiętać o roztrenowaniu. Na czym polega i dlaczego jest tak ważne w życiu biegacza? O tym ultramaratończyk Artur Kujawiński. Oprócz tego o programie stypendialnym dla młodych biegaczy opowiadają Magda Sołtys z fundacji Zdrowy Ruch oraz ambasador akcji były płotkarz i sprinter Marek Plawgo.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 19 listopada 2021
2021-11-19 10:47:00
uwaga konkurs! Do wygrania pakiety na bieg na Dziewiczą Górę. Posłuchajcie również co działo się w ostatnią sobotę podczas biegu Warta Challenge.
uwaga konkurs! Do wygrania pakiety na bieg na Dziewiczą Górę. Posłuchajcie również co działo się w ostatnią sobotę podczas biegu Warta Challenge.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 12 listopada 2021
2021-11-12 13:12:00
Świętowali biegając - tysiące osób wystartowało wczoraj w biegach niepodległości. Z mikrofonem byliśmy w Czerwonaku. W audycji również relacja z Ekonomicznej Piątki, która odbyła się w ostatnią niedzielę w Poznaniu.
Świętowali biegając - tysiące osób wystartowało wczoraj w biegach niepodległości. Z mikrofonem byliśmy w Czerwonaku. W audycji również relacja z Ekonomicznej Piątki, która odbyła się w ostatnią niedzielę w Poznaniu.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 5 listopada 2021
2021-11-05 14:20:00
Zaproszenia na biegi organizowane w całej Wielkopolsce 11 listopada. Mówimy też o kolejnej biegowej inicjatywie w Poznaniu.
Zaproszenia na biegi organizowane w całej Wielkopolsce 11 listopada. Mówimy też o kolejnej biegowej inicjatywie w Poznaniu.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 29 października 2021
2021-10-29 14:50:00
"Jestem biegaczem absolutnie spełnionym" - mówi Artur Kujawiński, który przebiegł wzdłuż granic Polski. Rozmawiamy też o bezpieczeństwie podczas jesiennych treningów.
"Jestem biegaczem absolutnie spełnionym" - mówi Artur Kujawiński, który przebiegł wzdłuż granic Polski. Rozmawiamy też o bezpieczeństwie podczas jesiennych treningów.