Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy

Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia. Podpowiemy Ci jak zacząć biegać, co zrobić, aby pobić życiówkę i przebiec swój pierwszy maraton. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem znajdziesz tutaj porady, zaproszenia na biegi i informacje o sprzęcie. Są też plany treningowe, dzięki którym będziesz biegał... bez zadyszki.
Odezwij się też jeśli organizujesz biegi - chętnie opowiemy o twojej imprezie na antenie. Znajdziesz nas też na Facebooku oraz w formie podcastu na Spotify. Jeśli pytania napisz: bezzadyszki@radiopoznan.fm  

Kategorie:
Sporty

Odcinki od najnowszych:

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 kwietnia 2023
2023-04-07 10:12:00

Za tydzień w Poznaniu półmaraton - co robić w ostatnie dni przed startem? Dokładnie za miesiąc Adam Małysz znowu będzie gonił biegaczy - 7 maja w Poznaniu Wings for Life.
Za tydzień w Poznaniu półmaraton - co robić w ostatnie dni przed startem? Dokładnie za miesiąc Adam Małysz znowu będzie gonił biegaczy - 7 maja w Poznaniu Wings for Life.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 31 marca 2023
2023-03-31 14:21:00

Są dodatkowe pakiety na 15 Poznań Półmaraton - zawody już za dwa tygodnie. Relacja z biegu Niebieska Fala. Zaproszenie na Ekonomiczną Piątkę. Rozmawiamy też poznańskim półmaratonie.
Są dodatkowe pakiety na 15 Poznań Półmaraton - zawody już za dwa tygodnie. Relacja z biegu Niebieska Fala. Zaproszenie na Ekonomiczną Piątkę. Rozmawiamy też poznańskim półmaratonie.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 marca 2023
2023-03-17 10:26:00

Jak zacząć biegać i szybko się nie zniechęcić. Zaproszenie na Wiosenną Słodką Milę.
Jak zacząć biegać i szybko się nie zniechęcić. Zaproszenie na Wiosenną Słodką Milę.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 marca 2023
2023-03-10 15:21:00

Od czego zacząć przygodę z bieganiem? Pytamy o to biegacza i studenta fizjoterapii Jakuba Koniecznego. Oprócz tego zaproszenie na ostatni w tym sezonie bieg z cyklu Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich oraz podsumowanie cyklu Warta Challenge.
Od czego zacząć przygodę z bieganiem? Pytamy o to biegacza i studenta fizjoterapii Jakuba Koniecznego. Oprócz tego zaproszenie na ostatni w tym sezonie bieg z cyklu Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich oraz podsumowanie cyklu Warta Challenge.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 marca 2023
2023-03-03 14:44:00

Rozpoczęły się zapisy na jesienny Poznań Maraton. Oprócz tego w audycji zaproszenie na ostatni w sezonie bieg z cyklu City Trail. Powiemy też o Sztafecie Pomocy.
Rozpoczęły się zapisy na jesienny Poznań Maraton. Oprócz tego w audycji zaproszenie na ostatni w sezonie bieg z cyklu City Trail. Powiemy też o Sztafecie Pomocy.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 lutego 2023
2023-02-24 07:54:00

Za kilkanaście dni rozpocznie się kolejny sezon biegów ulicznych. W Poznaniu 12 marca odbędzie się Recordowa Dziesiątka. To dobry sprawdzian przed poznańskim półmaratonem. Na bieg zapraszają też kibice Lecha Poznań.
Za kilkanaście dni rozpocznie się kolejny sezon biegów ulicznych. W Poznaniu 12 marca odbędzie się Recordowa Dziesiątka. To dobry sprawdzian przed poznańskim półmaratonem. Na bieg zapraszają też kibice Lecha Poznań.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 lutego 2023
2023-02-17 16:48:00

Bieganie w górach to coś zupełnie innego niż bieganie po płaskim. Dla początkujących idealna będzie Dziewicza Góra koło Poznania, dla zaawansowanych Zimowy Ultramaraton Karkonoski.
Bieganie w górach to coś zupełnie innego niż bieganie po płaskim. Dla początkujących idealna będzie Dziewicza Góra koło Poznania, dla zaawansowanych Zimowy Ultramaraton Karkonoski.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 lutego 2023
2023-02-10 10:50:00

Zaproszenie na Grand Prix Biegów Gminy Kostrzyn. Rozmawiamy też o tym jak zdobyć Koronę Półmaratonów.
Zaproszenie na Grand Prix Biegów Gminy Kostrzyn. Rozmawiamy też o tym jak zdobyć Koronę Półmaratonów.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 lutego 2023
2023-02-03 16:45:00

Cykl biegów Powstania Wielkopolskiego oraz druga edycja akcji "Wybiegaj w przyszłość" Fundacji Zdrowy Ruch.
Cykl biegów Powstania Wielkopolskiego oraz druga edycja akcji "Wybiegaj w przyszłość" Fundacji Zdrowy Ruch.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie