Mateusz Ostręga - Nowy Wymiar Zdrowia

Podcast ten jest sumą wieloletniej pasji oraz ciągłego poszukiwania odpowiedzi na przeróżne pytania. Jego celem jest szerzenie wiedzy na tematy związane ze zdrowiem, którą przekazują najlepsi specjaliści z Polski oraz z zagranicy. Dołącz do mnie by poznać zupełnie nowy wymiar zdrowia.

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

Podcast #19 - Antykoncepcja hormonalna to nie cukierki / Julia Morawska
2021-06-16 17:13:08

Goście mojego dzisiejszego podcastu jest Julia Morawska. Psychodietetyk oraz absolwentka Uniwersytetu Medycyny Funkcjonalnej. Prowadzi własne Centrum Psychodietetyki, Edukacji Żywieniowej i Medycyny Funkcjonalnej w Lubinie. Oprócz studiów wyższych ukończyła liczne certyfikowane kursy i szkolenia w zakresie holistycznego podejścia do zdrowia i wspomagania leczenia chorób cywilizacyjnych. Jej motto: dietetyk, trener lub lekarz, który twierdzi, że wie wszystko, nie wie tak naprawdę nic. Tematem, który wzięliśmy dziś wraz z Julią na tapet jest antykoncepcja hormonalna. Temat bardzo kontrowersyjny, ale jednocześnie niezwykle rzadko poruszany w praktyce. Chcieliśmy odpowiedzieć na wszystkie istotne pytania związane z antykoncepcję hormonalną oraz dać do zrozumienia wielu osobom, że wiąże się ona z pewnego rodzaju ryzykiem. Blog: https://z-julia-pod-prad.pl/

Podcast #17 - Jak podkręcić pracę mózgu? / Marek Fischer
2020-11-25 08:46:05

Gościem dzisiejszego, 17 odcinka podcasu, będzie Marek Fischer "Fit Maker". Marek to jeden z najwyżej cenionych i respektowany konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego. Pracował między innymi z zawodnikami takimi jak Krzysztof Ignaczak, libero polskiej reprezentacji w siatkówce, Łukasz Wierzbicki, mistrz Polski w boksie, czy Grzegorz Szulakowski, zawodnik KSW. Marek prowadzi również własny podcast pod nazwą "Fit Maker Show" a linki do jego bloga oraz podcastów znajdziecie na samym dole. Tymczasem serdecznie zapraszam Was do wysłuchania naszego dzisiejszego podcastu, w którym skupiliśmy się na pracy mózgu. Na tym w jaki sposób tą pracę mózgu optymalizować no i czym możemy ją wspomóc? Jakie substancje mogą być pomocne, jakie będą bezpieczne, a które z nich mogą stanowić dla nas pewne ryzyko? Myślę więc, że podcast bardzo przydatny szczególnie w dzisiejszych czasach, gdzie musimy skupić się na sumiennej pracy gdy wiele spraw zaprząta nasze głowy. Strona oraz podcast Marka: https://fitmaker.pl/ https://www.youtube.com/channel/UClXIilDCm2JXjmSXv6sAnqw

Podcast #16 - Najlepszy przyjaciel człowieka?
2020-09-24 11:13:41

Pies. Poczciwy zwierzak, który może być ciekawym elementem życia. Czy na pewno tylko tyle? A może za tymi zwierzętami stoi jakaś "magiczna moc"? Zapraszam Cię na dzisiejszy podcast, gdzie zestawie moje własne doświadczenia z posiadania czworonoga w domu z badaniami naukowymi w tej materii. Gwarantuję Ci, że taka mieszanka może dać naprawdę zaskakujące rezultaty. Jeśli jesteś więc fanem optymalizacji swojego zdrowia to prawdopodobnie warto, abyś poznał tematy, o których mowa w podcascie numer 16!

Podcast #15 - Samotność w życiu mężczyzny / Marcin Grudzień
2020-08-20 07:34:39

Cześć, ja nazywam się Mateusz Ostręga i witam Cię serdecznie w podcascie Nowy Wymiar Zdrowia. Podcascie, którego celem jest przekazywanie wiedzy na temat szeroko pojętego zdrowia. Dzisiaj zapraszam Cię na 15 odcinek podcastu. Odcinek trochę nietypowy, ponieważ pierwszy raz będziemy skupiali się w trakcie rozmowy przede wszystkim na sferze mentalnej. Gościem z którym miałem przyjemność rozmawiać o problemach mężczyzn, z którymi borykają się w 21 wieku, jest Marcin Grudzień. Pan Marcin jest terapeutą specjalizującym się w pomocy mężczyzną. Od lat prowadzi różnego rodzaju warsztaty oraz indywidualne terapie, które mają pomóc mężczyzną uporać się ze swoimi problemami. Prywatny jest też ojcem dwóch córek, co jak myślę, pomaga mu jeszcze lepiej zrozumieć problemy z którymi borykają się mężczyźni w dzisiejszych czasach. Jest to temat niezwykle ważny i przyznam, że jestem z powodu tego nagrania niezwykle dumny, dlatego, że uważam iż problemy, z którymi borykają się mężczyźni w dzisiejszych czasach są bardzo rzadko poruszane. Tymczasem badania z 2019 roku pokazały, że w tym właśnie roku na 15 osób które każdego dnia popełniają w naszym kraju samobójstwo aż 12 z tych osób to mężczyźni. Jednak jeśli mówi się o depresji i problemach, częściej mówi się o problemach kobiet. Być może wynika to z tego, że kobiety dużo części o swoich problemach mówią skąd wynika to, że mężczyźni są cicho nie mówią o swoich problemach a ich problemy wychodzą na wierzch dopiero kiedy dzieje się jakaś tragedia. To właśnie te tematy próbowaliśmy wraz z panem Marcinem rozwiązać. Więc jeśli jesteś ojcem, synem lub jesteś żoną albo córką i chcesz dowiedzieć się więcej o mężczyznach w Twoim życiu i zrozumieć ich trochę lepiej lub jako mężczyzna chcesz zrozumieć siebie trochę lepiej to myślę, że ten podcast będzie dla ciebie naprawdę świetnym rozwiązaniem. Zachęcam serdecznie do wysłuchania.

Podcast #14 - Magiczna moc konopi / Ewa Gryt
2020-07-29 07:59:24

Gościu dzisiejszego podcastu jest Ewa Gryt. Ewa jest właścicielem firmy dobrekonopie i jak sama nazwa wskazuje, jest to firma, która zajmuje się konopiami. Tematem tej rośliny Ewa zajmuje się od ponad 20 lat; co niezwykle interesujące, zaczęła się nią interesować z dość nietypowej przyczyny. Misją, która przyświeca Ewie oraz jej firmie jest szerzenie wiedzy na temat niezwykłego wpływu konopi na zdrowie człowieka. W związku z tym myślę że tematu dzisiejszego podcastu nie trzeba już nikomu przedstawić - porozmawiamy oczywiście o konopiach. Koniecznie zostańcie z nami do końca, ponieważ dowiecie się o konkursie, w którym będziecie mogli zgarnąć kilka produktów ufundowanych przez dobrekonopie - między innymi ich olejek CBD.

Podcast #13 - Największe mity medyczne / lek. med. Katarzyna Świątkowska
2020-06-24 18:37:00

Gościem mojego dzisiejszego podcastu jest lekarz Katarzyna Świątkowska. Jest ona absolwentką akademii medycznej w Gdańsku, lekarzem oraz autorką świetnej serii książek pod tytułem "Mity medyczne, które mogą zabić". Jest to już trzeci lekarz, który pojawia się w moim podcascie i po raz kolejny pozwala to na niesamowicie ciekawą rozmowę oraz przekazanie całej masy wartościowych informacji. Jeśli jesteście ciekawi jakie mity dietetyczne obaliliśmy w tym podcascie, jakich powinniście się szczególnie wystrzegać i które mity mogą naprawdę negatywnie wpłynąć na wasze zdrowie to usiądźcie wygodnie w fotelach i zapraszam was serdecznie do wysłuchania!

Podcast #12 - Czy mamy się czego obawiać? Sztuczne promieniowanie elektromagnetyczne / Kuba RaForest
2020-06-18 16:54:11

Goście dzisiejszego odcinka podcastu jest Kuba. Kuba jest autorem bloga RaForest i nie chce podawać swojego imienia oraz nazwiska, ani ujawniać swojej tożsamości. To dlatego, że porusza niezwykle kontrowersyjny temat jakim jest wpływ sztucznego promieniowania elektromagnetycznego na zdrowie człowieka. Temat ten jest niestety w naszym kraju tematem tabu, tematem za poruszanie którego można spotkać się nawet z ostracyzmem, czego sam zresztą doświadczyłem. W związku z tym nie dziwię mu się kompletnie, że nie ma ochoty ujawniać się i prowadzi bloga anonimowo. Jeśli Ty też myślisz, że temat sztucznego promieniowania elektromagnetycznego poruszają tylko tak zwani "foliarze" to myślę, że ten odcinek jest zdecydowanie dla Ciebie i pozwoli Ci spojrzeć na ten temat nieco inaczej. Nie jest to kolejny film z "żółtymi napisami" a bardzo merytoryczny podcast, w którym przytoczona jest cała masa naukowych oraz racjonalnych argumentów. Jeśli jesteś ciekaw, to zapraszam Cię serdecznie do wysłuchania.

Podcast #11 - Co wiesz o zaburzeniach odżywienia? / Dorota Traczyk
2020-06-18 16:21:56

Goście mojego dzisiejszego podcastu jest Dorota Traczyk. Znana przede wszystkim z dietetyki sportowej, autorka książki pod tytułem "Legalny Doping", od niedawna poruszająca również niezwykle istotny temat zaburzeń odżywiania. I to właśnie temu tematowi, tematowi zaburzeń odżywiania, poświęciliśmy dzisiejszy odcinek. Jeżeli myślisz, że podcast ten będzie poruszał tylko tematy anoreksji i bulimii, czyli dość skrajnych odmian zaburzeń odżywiania, to myślę, że możesz się bardzo zaskoczyć. Po przesłuchaniu tego podcastu może okazać się, że na delikatniejsze zaburzenia odżywiania cierpisz również Ty! Mam nadzieję, że Cię zaciekawiłem. Jeśli tak, to zostań ze mną i zapraszam cię serdecznie do wysłuchania.

Podcast #10 - Rozwijaj się dzięki ketozie i biohackingowi / Sebastian Kilichowski
2020-06-15 08:58:08

Gościem mojego dzisiejszego podcastu jest Sebastian Kilichowski. Inżynier, którego pasją jest zdrowy styl życia oraz odżywianie zgodne z naszym środowiskiem. Sebastian jest też właścicielem jedynej na polskim rynku firmy produkującej okulary blokujące światło niebieskie. Tematy jakie poruszaliśmy w dzisiejszym podcastcie to między innymi dieta ketogeniczna, biohacking, samorozwój oraz biznes. Jeśli jesteście ciekawi co mamy do powiedzenia w tych tematach to zapraszam was serdecznie do wysłuchania.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie