Mateusz Ostręga - Nowy Wymiar Zdrowia

Podcast ten jest sumą wieloletniej pasji oraz ciągłego poszukiwania odpowiedzi na przeróżne pytania. Jego celem jest szerzenie wiedzy na tematy związane ze zdrowiem, którą przekazują najlepsi specjaliści z Polski oraz z zagranicy. Dołącz do mnie by poznać zupełnie nowy wymiar zdrowia.

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

Podcast #9 - Jak nie dać się nowotworowi? / Justyna Posłuszna
2020-06-08 09:13:36

Gościem mojego dzisiejszego podcastu jest Justyna Posłuszna. Justynę możecie już kojarzyć, ponieważ była ona też gościem pierwszego podcastu, a więc towarzyszyłam nam podczas debiutu. Dla osób, które jeszcze nie widziały tego podcastu przypomnę, że Justyna jest magistrem biologii molekularnej i doradcą żywieniowym. Tematem dzisiejszego podcastu ponownie były nowotwory. Poprzedni podcast cieszył się naprawdę dużym zainteresowaniem, jednocześnie wywołał wiele pytań oraz dyskusji. Postanowiliśmy więc odpowiedzieć na te pytania kolejnym nagraniem. Podcast ten nagrywany był online, stąd też możesz odczuć nieco niższą jakość dźwięku. Mam jednak nadzieję, że cała masa wiedzy Ci to zrekompensuje!

Podcast #8 - Piramida żywienia szkodzi?
2020-06-08 08:26:56

Zastanawiałeś się kiedyś nad tym, czy piramida żywienia, której celem jest zapewnienie ludziom jak najlepszego zdrowia, może przynosić odwrotny skutek? W dzisiejszym odcinku podcastu omówimy sobie aktualną piramidę żywienia. Pomówimy trochę o jej zaletach oraz wadach. Na koniec zastanowimy się też, czy jesteśmy w stanie stworzyć lepszą, a może nawet idealną piramidę żywienia. Jeśli więc temat zdrowia Cię interesuje - to serdecznie zachęcam Cię do wysłuchania!

Podcast #7 - Jak sprawdzić czy jesteś w keto?
2020-03-19 09:42:47

W tym odcinku podcast porozmawiamy o tym w jaki sposób możemy, za pomocą subiektywnych odczuć oraz obiektywnych pomiarów, sprawdzić czy jesteśmy już po prawidłowej adaptacji do stanu ketozy.

Podcast #6 - Żywienie keto w ciąży
2020-01-09 16:40:39

Żywienie keto w trakcie ciąży to wciąż kontrowersyjny i nie do końca jasny temat. Postanowiłem podjąć się rozwinięcia tego tematu. W tym podcascie dowiesz się czy w trakcie ciąży można stosować dietę ketogeniczną oraz na jakie inne aspekty żywieniowe zwrócić uwagę w trakcie ciąży oraz podczas przygotowań do niej. Zapraszam!

Podcast #5 - Post i autofagia, o tym jak zachować zdrowie w XXI wieku / Anna Gudan
2019-08-19 10:40:02

Goście mojego dzisiejszego podcastu jest Anna Gudan. Ania to dyplomowany dietetyk oraz młoda pasjonatka nauki. Swoją pracę dyplomowaną poświęciła tematowi postów oraz temu co czas bez pożywienia może dać organizmowi człowieka. Tematykę postów leczniczych zna nie tylko z teorii, ale również z praktyki, stosując je regularnie na samej sobie. Postanowiliśmy cały podcast poświęcić właśnie tematyce postów. Niestety w trakcie nagrywania podcastu współpracy odmówił sprzęt. Przez to w trakcie słuchania możecie usłyszeć trzaski i szumy czy przez chwilę wyłączony mikrofon. Uznałem jednak, że merytoryczność tego podcastu jest na tyle dobra iz mimo wszystko opublikuję go takiej wersji. Mam nadzieję, że zrozumiecie. Jesteście gotowi na kolejną dawkę wiedzy? Zapraszam serdecznie do wysłuchania!

Podcast #4 - How to be mitochondriac in Europe? / dr Jack Kruse
2019-08-12 15:04:08

Gościem mojego dzisiejszego podcast to jest dr Jack Kruse. Jest on amerykańskim neurochirurgiem, a więc lekarzem zajmującym się problemami związanymi z układem nerwowym. Od ponad 12 lat szerzy wiedzę na temat wpływu czynników środowiskowych na zdrowie człowieka. To czego próbuję nauczyć ludzi to w jakiś sposób światło, woda i magnetyzm mogą wpływać na ich stan zdrowia. Ze względu na pochodzenie doktora Kruse podcast jest przeprowadzony w języku angielskim. Jeśli twój angielski nie jest wystarczający, na moim kanale YouTube znajdziesz ten podcast z polskimi napisami.

Podcast #3 - Dieta niskowęglowodanowa w ciąży / dr Tomasz Dangel
2019-07-25 13:55:54

Gościem mojego dzisiejszego podcastu jest doktor Tomasz Dangel. Mówiąc precyzyjniej - doktor habilitowany nauk medycznych oraz lekarz. Doktor Dangel jest autorem książki "Żywienie niskowęglowodanowe i suplementacja w ciąży", która cieszy się dużą popularnością w naszym kraju. Jest on również założycielem Warszawskiego Hospicjum dla dzieci. Prywatnie od wielu lat stosuje dietę niskowęglowodanową oraz jest czynnym pływakiem. Tematem dziś poruszanym jest żywienie kobiet w ciąży. Czy dieta ketogeniczna jest dobrym rozwiązaniem w takiej sytuacji? Czy może jednak matka i dziecko potrzebują dużych ilości węglowodanów? Sprawdź!

Podcast #2 - Problemy neurologiczne w sporcie / Jacek Feldman
2019-07-16 14:24:22

Gościem mojego podcastu jest Jacek Feldman. Jacek jest dietetykiem specjalizującym się między innymi w dietoterapii. Jest autorem licznych szkoleń oraz artykułów, które regularnie pojawiają się w branżowych czasopismach. Przez wiele lat był czynnym zawodnikiem sportów walki. Pasja do tego typu aktywności fizycznej pozostała w nim do dzisiaj. Aktualnie zajmuje się zawodnikami sportów walki startującymi w najpopularniejszych federacjach na świecie. Poza przygotowaniem swoich podopiecznych do zawodów, stawia on również na zdrowie, przede wszystkim zdrowie układu nerwowego. To właśnie temat problemów neurologicznych - to jakie jest ryzyko ich wystąpienia oraz jak sobie z nimi radzić - było głównym tematem tego podcastu.

Podcast #1 - Ketoza w nowotworach i efekt Warburga / Justyna Posłuszna
2019-07-12 15:02:02

Gościem tego podcastu była Justyna Posłuszna. Justyna z wykształcenia jest biologiem a precyzując biologię o specjalności molekularnej. Prowadzi ona własny gabinet dietetyczny pod nazwą "Mitodietetyka" gdzie pomaga osobom z problemami zdrowotnymi. Swoją pracę magisterską poświęciła tematowi nowotworów. To właśnie tej trudnej kwestii poświęciliśmy cały dzisiejszy podcast.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie