:: ::

Często nie dajemy sobie prawa do niektórych uczuć, bo zostały one uznane za negatywne, niesłuszne i złe. Czy faktycznie to jest prawda? Czy może warto aktualizować swoje przekonania, tak aby podchodzić do siebie z intencją miłości i czuć się dobrze? Zapraszam do odsłuchania podcastu o zazdrości :) Ściskam, Beata <3

Jest to odcinek podkastu:
Beata Barczynska podcast Kochane ciało

Spędziłam wiele lat zmieniając swoje ciało, dbając o swój wygląd, skakałam z diety na dietę, ćwiczyłam, ale wciąż czułam się tak samo niewystarczająco dobra, ładna i czułam, że zawsze mi czegoś brakuje. Miałam rację. Brakowało mi najważniejszego puzzla - miłości do siebie. W końcu zrozumiałam, że czas naprawdę zająć się sobą i zadbać o siebie wewnętrznie. Zaczęłam praktykę miłości do siebie, pracy z emocjami, uważności na swoje ciało i tak uwolniłam się od objadania, odchudzania i poczułam miłość do siebie i swojego ciała. O tym wszystkim będzie właśnie podcast "kochane ciało".

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie