Bohaterki codzienności

Jestem siewczynią nadziei! Wspieram mamy dzieci niepełnosprawnych żyć od nowa! "BOHATERKI CODZIENNOŚCI" Najlepiej rozmawia się z przyjacielem, który nie ocenia, a dobrze nam życzy. Nie znasz mnie jeszcze, ale ja nie oceniam, słucham i rozmawiam z pełnym zaufaniem do Ciebie. Żeby mnie poznać wystarczy mnie posłuchać. Poznasz moje metody pracy, mój spokój i cierpliwość. Dowiesz się jak z moją pomocą poradziły sobie inne kobiety i stały się bohaterkami codzienności.

Kategorie:
Edukacja

Odcinki od najnowszych:

Siedem kroków do celu.
2020-11-14 16:58:44

Czy masz marzenia? Czy czasem wyobrażasz sobie, że robisz coś, na co zawsze miałaś ochotę? Podróżujesz do dalekich krajów? Albo uczysz się języka, w którym zawsze chciałaś umieć mówić? A może w tych marzeniach mieszkasz w pięknym, dużym mieszkaniu, albo wręcz przeciwnie – w małym, białym, wiejskim domku? W wielkim zaczarowanym ogrodzie? A kiedy tak myślisz o tych marzeniach, to przyznaj tak uczciwie – co zrobiłaś, żeby je osiągnąć? Czy choćby przejrzałaś ofertę szkół językowych albo prywatnych korepetytorów? Sprawdziłaś ceny biletów lotniczych i noclegów i założyłaś konto oszczędnościowe? Nie robię nic, by zrealizować swoje marzenie, bo… Większość z nas nie robi nic z tych rzeczy, ponieważ zamiast przekuwać marzenia w cele, po prostu zostawiają je w sferze marzeń. Dzieje się tak z różnych powodów. Czasem jesteśmy święcie przekonani, że nie dane nam będzie zrealizować marzenia, bo jest ono zbyt abstrakcyjne. Czasem boimy się, co się stanie, kiedy to marzenie się spełni. Bo kto wie, może będziemy żałować, bo po jego zrealizowaniu nie okaże się ono tak piękne, jak o nim myśleliśmy? Chcę, abyś i Ty przestała postrzegać się jednotorowo i zaczęła myśleć o tym, w jaki sposób przekuwać marzenia w cele i je osiągać. Dlatego przygotowałam dla Ciebie nie tylko dzisiejszy artykuł, ale też wygodny zeszyt ćwiczeń, który pomoże Ci w planowaniu Twojego celu. Gotowa? [POBIERZ materiały do podcastu „PLAN PODRÓŻY”]

Jak wspierać nadwrażliwe dziecko.
2020-11-13 06:00:00

Moje wieloletnie doświadczenie, uświadomiło mi, jak trudno pracować z dziećmi, które są nadwrażliwe dotykowo. W tym podcaście, podzielę się z Tobą, jak można w łatwy sposób zaplanować rozwój oraz wspierać dziecko z Zespołem Asperger i dziecka z nadwrażliwością dotykowową.  Stworzyłam, stały plan, aplikację, oraz  4 najważniejsze wskazówki, dzięki którym odkryjesz jak pomóc dziecku nadwrażliwemu się wyciszyć. Zapraszam do przesłuchania oraz poprania dodatkowych materiałów ze strony https://www.bohaterkicodziennosci.pl/podcasty

Jak odkryć misję życia w 4 krokach
2020-11-08 07:00:00

Czy przeszła Ci kiedyś przez głowę myśl, po co w ogóle znalazłaś się na tym świecie? Z jakiego powodu tu jesteś? Znalezienie tego powodu może okazać się niezwykle oczyszczające. Przede wszystkim wiedząc i określając swoją rolę do spełnienia, łatwiej będzie Ci wybierać drogi i ścieżki, z którymi będziesz czuła się dobrze i spójnie. Nie wiem, jak teraz wygląda Twoja sytuacja życiowa. Nie wiem, czy robisz to, co kochasz, czy lubisz swoją pracę, czy masz czas zajmować się tym, czym chcesz, realizować swoje pasje i hobby. Wiem jednak, że wiele kobiet tego nie doświadcza. Zamiast przystanąć i zastanowić się nad tym, do czego są stworzone, czego pragną w życiu, po prostu żyją z dnia na dzień. Czasem tylko uderzy je poczucie jakiegoś mniej lub bardziej określonego bezsensu, ale szybko spychają je na bok, bo przecież trzeba ogarnąć dzieci, dom, pracę, męża, zapłakaną przyjaciółkę czy cokolwiek innego.  Zapraszam Cię do pobrania dodatkowych materiałów do druku https://www.bohaterkicodziennosci.pl/podcasty

Jak w 4 krokach zmotywować się do życia.
2020-11-06 11:04:58

Jak ma wyglądać Twoje wymarzone życie? Dlaczego to takie ważne, aby wiedzieć, czego chcesz od życia? Ponieważ to dzięki temu będziesz odnajdowała w sobie motywację do działania. Mając klarowną wizję tego, jak chcesz, by wyglądało Twoje życie, łatwiej będzie Ci zagrzać samą siebie do pracy i podjęcia koniecznego wysiłku. Za każdym razem, kiedy mam gorszy dzień i wstaję lewą nogą, staram się przypomnieć sobie, do czego dążę. Nie mówię, że dzięki temu jestem równie produktywna co w dni, kiedy po prostu mi się chce i tryskam energią. Jednak dzięki tej metodzie jestem w stanie choć odrobinę posunąć się do przodu przynajmniej w jednym obszarze mojego życia, a to już coś. Zrobić przynajmniej jeden krok, a nie zrobić go w ogóle, to dla mnie ogromna różnica! Kontroluj swój strach. Moja motywacja zawsze spada na łeb na szyję w momentach, kiedy mam podjąć się wykonania czegoś, wobec czego mam obawy. Choć zazwyczaj są to nieuzasadnione lęki, to jednak bardzo łatwo potrafią mnie zahamować. Ze strachem radzę sobie na dwa sposoby. Pierwszy sposób to zapisanie tego, czego się boję. Czasem po prostu mam wrażenie, że coś przekracza moje siły. Czasem – że wykracza poza moje kompetencje. Czasem boję się tego, że ktoś z boku będzie mnie oceniał, obgadywał lub oczerniał. Po zapisaniu na kartce tej obawy – albo kilku – wyciągam te myśli z mojej głowy i… Mogę zrobić z nimi, co chcę. Mogę je podrzeć, spalić, zwinąć w kulkę i cisnąć do kosza bądź unicestwić w każdy inny sposób, jaki tylko przyjdzie mi do głowy. Drugi sposób polega na wymyśleniu sobie najgorszego możliwego scenariusza, a potem zastanowienie się, co mogę zrobić, by nie dopuścić do jego zrealizowania się. Dzięki temu czuję się przygotowana na najgorsze i wiem, że nawet jeśli nadejdzie, mam w podorędziu rozwiązania szyte na miarę. Zapraszam do pobrania dodatkowych materiałów https://www.bohaterkicodziennosci.pl/podcasty 

Jak zapanować nad kryzysem?
2020-11-06 10:40:24

Szybka reakcja to klucz do sukcesu! Kryzys jest reakcją na daną sytuację, z którą w żaden sposób nie potrafimy sobie poradzić. Towarzyszy nam lęk, zmieszanie, niepokój. Powoduje  rozregulowanie rozstroju psychicznego i utraty wewnętrznej równowagi. Kryzys jest również potrzebny, dobrze wykorzystany jest jak lotnicze paliwo,  i napędza nas do życi.  Zapraszam do pobrania materiałów do tego podcastu. https://www.bohaterkicodziennosci.pl/podcasty 

BAJKOSTKI - Jak wspierają i pomagają
2020-08-26 17:16:12

Bajkostki to połączenie bajkoterpii z elementami felinoterapii. Więcej dowiesz się słuchając tego nagrania. Zapraszam do zapisania się na newsletter https://www.subscribepage.com/x5k0f8 dzięki któremu będziesz informowana o nowościach i wydarzeniach.

BAJKOSTKI - Jak pomagają?
2020-08-06 00:58:55

Bajkostki to połączone przeze mnie Bajkoterapii z elementami zabawy. Ogromny potencjał tego zestawienia zauważyłam podaczas pracy z moim pacjentami, jako Felinoterapeuta organizowałam zajęcia dla dzieci w grupie jak i indywidualnej z motoryki małej, powtarzanie sekwencji, nazywania różnych stanów jakie towarzyszyły dziecku lub sytuacji w jakiej się znalazły.

FELINOBAJKI - komu i jak pomagają.
2020-08-06 00:41:52

Dziecko słuchając felinobajke, ma możliwość spojrzeć na świat z innej perspektywy - potrafi nazwać emocje jakie mu towarzyszą np. lęk, wstyd, gniew czy smutek. Uczy się budować pozytywne podejście do innych ludzi i radzić sobie z trudnymi sytuacjami.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie