::
::
W najnowszym odcinku Czarnej Owcy wśród podcastów rozwijamy matę do jogi i bierzemy się za asany. Przewodnikiem Jakuba Łukowskiego po świecie jogi jest instruktorka Martyna Wietecha z warszawskiej szkoły Stan Skupienia, z którą rozmawia przy okazji premiery książki "Efekt jogi. Sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami".
Czym dokładnie jest joga i na jakie dzieli się style? Jaki wpływ ma na zdrowie fizyczne i psychiczne? Co jest najważniejsze w dobrze przeprowadzonym treningu i od czego najlepiej zacząć?
Zapraszamy do słuchania.
Więcej informacji o szkole Stan Skupienia znajdą Państwo na stronach stanskupienia.pl i www.zywotnosc-joga.pl
Jest to odcinek podkastu:
Czarna Owca wśród podcastów
Nie tylko książką Czarna Owca żyje. Nasze podcasty to rozmowy z autorkami i autorami, tłumaczkami i tłumaczami naszych książek. Zdarza się, że my opowiadamy o planach wydawniczych Wydawnictwa Czarna, ale też i naszych imprintów - literackiego (Wydawnictwo Echa), dziecięcego (Wydawnictwo ToTamto) i młodzieżowego (psst). W ramach "Czarnej Owcy wśród podcastów" pojawiają się również obszerne fragmenty audiobooków.
Posłuchaj, jak wygląda proces twórczy, dowiedz się skąd twórce czerpią inspiracje, jakiej muzyki słuchają przy pisaniu i co robią, kiedy nie piszą.
Rozmawiają: Jakub Łukowski (odcinki 1-50) i Anna Bukowska (odcinek 49, od 51)
www.czarnaowca.pl
www.echa.com.pl
www.totamto.com.pl