::
::
Cześć! Witajcie w kolejnym odcinku podcastu "Paliwo z Roślin". Dzisiaj opowiadam Wam, dlaczego warto jeść brzoskwinie. Brzoskwinie to nie tylko pyszny owoc, ale także skarbnica zdrowia. Są bogate w witaminy A, C i E oraz minerały takie jak potas i magnez. Dzięki nim nasza skóra staje się promienna, a układ odpornościowy wzmocniony.
W tym odcinku omawiam korzyści zdrowotne płynące z jedzenia brzoskwiń. Brzoskwinie świetnie sprawdzają się zarówno w daniach na słodko, jak i na słono. W 129 odcinku mojego podcastu Paliwo z Roślin przedstawiam przepisy z wykorzystaniem brzoskwiń, które wzbogacą Waszą dietę. Dowiecie się, jak przygotować smoothie, sałatki, desery i dania główne z wykorzystaniem brzoskwiń. Zależy mi na pokazaniu Wam, że Paliwo z Roślin jest maksymalnie różnorodne i warto sięgać po sezonowe produkty, o każdej porze roku!
Nie przegapcie tego odcinka – włączcie "Paliwo z Roślin", subskrybujcie mój podcast i bądźcie na bieżąco z najlepszymi poradami zdrowotnymi!
____________________________
Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin
____________________________
Droga słuchaczko, drogi słuchaczu, cieszę się, że mogę dla Ciebie nagrywać.
Dziękuję Ci, że jesteś, słuchasz i wspólnie ze mna tworzysz to miejsce.
Zasubskrybuj mój podcast i jeśli lubisz treści, które dla Ciebie tworzę, to daj temu wyraz oceniając Paliwo z Roślin na Spotify lub dzieląc się komentarzem na Apple Podcasts.
Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna. Dziękuję!
____________________________
Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
https://sylwiamaksym.pl/
https://www.facebook.com/paliwozroslin
https://www.instagram.com/sylwia.maksym
https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
https://www.youtube.com/@sylwiamaksym
____________________________
Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Kobieta w Sporcie:
https://tiny.pl/wk36j
https://tiny.pl/wk36p
____________________________
Montaż podcastu: Monika Adamska-Guzikowska (https://adamskapodcasty.pl/)
W tym odcinku omawiam korzyści zdrowotne płynące z jedzenia brzoskwiń. Brzoskwinie świetnie sprawdzają się zarówno w daniach na słodko, jak i na słono. W 129 odcinku mojego podcastu Paliwo z Roślin przedstawiam przepisy z wykorzystaniem brzoskwiń, które wzbogacą Waszą dietę. Dowiecie się, jak przygotować smoothie, sałatki, desery i dania główne z wykorzystaniem brzoskwiń. Zależy mi na pokazaniu Wam, że Paliwo z Roślin jest maksymalnie różnorodne i warto sięgać po sezonowe produkty, o każdej porze roku!
Nie przegapcie tego odcinka – włączcie "Paliwo z Roślin", subskrybujcie mój podcast i bądźcie na bieżąco z najlepszymi poradami zdrowotnymi!
____________________________
Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin
____________________________
Droga słuchaczko, drogi słuchaczu, cieszę się, że mogę dla Ciebie nagrywać.
Dziękuję Ci, że jesteś, słuchasz i wspólnie ze mna tworzysz to miejsce.
Zasubskrybuj mój podcast i jeśli lubisz treści, które dla Ciebie tworzę, to daj temu wyraz oceniając Paliwo z Roślin na Spotify lub dzieląc się komentarzem na Apple Podcasts.
Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna. Dziękuję!
____________________________
Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
https://sylwiamaksym.pl/
https://www.facebook.com/paliwozroslin
https://www.instagram.com/sylwia.maksym
https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
https://www.youtube.com/@sylwiamaksym
____________________________
Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Kobieta w Sporcie:
https://tiny.pl/wk36j
https://tiny.pl/wk36p
____________________________
Montaż podcastu: Monika Adamska-Guzikowska (https://adamskapodcasty.pl/)
Jest to odcinek podkastu:
Paliwo z Roślin
Nazywam się Sylwia Maksym-Krzesa, jestem dietetyczką sportową i kliniczną. Uczę sportowców i osoby aktywne czerpać efektywnie paliwo z roślin i dbać o regenerację w kuchni. Pokazuję jak jeść zdrowo i wybierać proste, smaczne rozwiązania, bez wprowadzania restrykcji czy zakazów. We współpracy z zawodniczkami i zawodnikami, jako nadrzędny cel stawiam regenerację przez dobre żywienie, które pomaga w osiągnięciu sportowych założeń.
Od 2016 roku współpracuję indywidualnie z zawodniczkami i zawodnikami sportów wytrzymałościowych - głównie kolarstwa górskiego i szosowego, biegów ultra i triathlonu, a także piłki nożnej. Sama również jestem sportowczynią. Startuję w amatorskich wyścigach MTB i co roku podwyższam swoją sportową poprzeczkę. W lipcu 2022 roku ukończyłam siedmiodniowy wyścig Bike TransAlp.
Prywatnie jestem miłośniczką drożdżówek z makiem i fig. Pałam wielką miłością do mojego roweru i kulinarnych eksperymentów. Uwielbiam dobrą kawę i kulturę hiszpańską.
Dlaczego Paliwo z Roślin?