::
::
Ile razy uważałeś, że nie dasz rady? Jak wiele razy odpuszczasz na podjazdach- niezależnie czy życiowych czy rowerowych? Jak często nie chce Ci się dać 100% na treningu i walczyć o miejsce na podium? Posłuchaj mojej rozmowy z Anną Sadowską, kolejnym gościem cyklu nagrań kobieta w sporcie. Motto Ani to "sukces zaczyna się w głowie", co idealnie podkreśla w naszym nagraniu. Ania jest zawodniczką mtb, wielbicielką wielu dyscyplin sportowych, specjalistą do spraw żywienia, a także koordynatorem wielu projektów biznesowych. Posłuchaj o tym jak łączy sport z pasją, pracą zawodową, jak wspiera i współpracuje z innymi zawodnikami, pokonuje szczyty, staje na podium i czerpie radość z życia. To niesamowita kobieta! Serdecznie zapraszamy do wysłuchania naszej rozmowy.
Jest to odcinek podkastu:
Paliwo z Roślin
Nazywam się Sylwia Maksym, jestem dietetyczką sportową i kliniczną. Uczę sportowców i osoby aktywne czerpać efektywnie paliwo z roślin i dbać o regenerację w kuchni. Pokazuję jak jeść zdrowo i wybierać proste, smaczne rozwiązania, bez wprowadzania restrykcji czy zakazów. We współpracy z zawodniczkami i zawodnikami, jako nadrzędny cel stawiam regenerację przez dobre żywienie, które pomaga w osiągnięciu sportowych założeń.
Od 2020 roku pełnię funkcję dietetyczki sportowej reprezentacji Polski kobiet w piłce nożnej. Od 2016 roku współpracuję indywidualnie z zawodniczkami i zawodnikami sportów wytrzymałościowych - głównie kolarstwa górskiego i szosowego, biegów ultra i triathlonu. Sama również jestem sportowczynią. Startuję w amatorskich wyścigach MTB i co roku podwyższam swoją sportową poprzeczkę. W lipcu 2022 roku ukończyłam siedmiodniowy wyścig Bike TransAlp.
Prywatnie jestem miłośniczką drożdżówek z makiem i fig. Pałam wielką miłością do mojego roweru i kulinarnych eksperymentów. Uwielbiam dobrą kawę i kulturę hiszpańską.
Dlaczego Paliwo z Roślin?