Rozmowy o Zdrowiu

Rozmowy z praktykami zdrowego stylu życia - zarówno tego fizycznego jak i mentalnego, emocjonalnego i duchowego.

Podcast jest częścią projektu mindbodyspirit.pl, który opiera się na przekazywaniu wiedzy o holistycznym rozwoju człowieka opartego o wartościach takich jak: zdrowe odżywianie, głęboka duchowość, czysty umysł, aktywność fizyczna, prawdziwe relacje i stabilne finanse.

Wiedza przekazywana jest od ekspertów i praktyków za pośrednictwem spotkań online na żywo (webinarów) oraz niniejszego podcastu i formy pisanej (blog).


Odcinki od najnowszych:

ROZ 048 - Diet Coaching - Urszula Mijakoska
2020-10-04 13:35:51

Urszula Mijakoska, założycielka Instytutu Świadomego Rozwoju. Pierwszy Diet Coach w Polsce. Twórca idei i programu Diet Coachingu. Autorka polskich książek o Diet Coachingu. Certyfikowany coach, superwizor coachingu, trener, dietetyk, refleksoterapeuta. Prowadzi Kurs Diet Coachingu akredytowany przez Izbę Coachingu. Prowadzi coaching indywidualny i grupowy. Pomaga w rozwoju kompetencji przywódczych, komunikacyjnych, zarządzania sobą i relacjami. Wspiera w poszukiwaniu równowagi pomiędzy pracą a życiem osobistym, w radzeniu sobie z wypaleniem zawodowym, stresem oraz sytuacjami konfliktowymi. Pomaga w budowaniu samoświadomości emocjonalnej, pewności siebie i w poszukiwaniu zrównoważonego stylu życia. Pracuje w paradygmacie systemowym; podejście to cechuje widzenie osoby w kontekście zespołowym i organizacyjnym. Organizuje warsztaty dla coachów w zakresie coachingu grupowego oraz szkolenia związane z zarządzaniem stresem, emocjami i świadomym odżywianiem się. Jest certyfikowanym refleksoterapeutą twarzy, stóp, dłoni, oczu, kontroli wagi i dwubiegunowej terapii odruchowej metodą Lone Sorensen. Specjalizuje się w schorzeniach układu hormonalnego, immunologicznego oraz otyłości, traumie i zaburzeniach psychicznych. Autorka książek: „Diet Coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się”, „Diet Coaching. Pierwsza polska książka o świadomym odżywianiu się”, „Stres na detoksie”, „Zupowy detoks” i „Projekt młodość”. Podczas dzisiejszej rozmowy dowiesz się: * Co to jest Diet Coaching * Kim jest Diet Coach * Jak odnaleźć się w ogromnej ilości podejść do odżywiania * Historia postania Diet Coachingu na podstawie doświadczeń Uli Mijakoskiej * Dlaczego podejście coachingowe do pracy ze zmianą nawyków żywieniowych jest tak skuteczne * Dlaczego zmiana nawyków żywieniowych jest tak trudna * Diet Coaching dla dzieci * Inspiracja rodziców w diecie dziecka * Jak wygląda kontakt i praca Diet Coach’a z klientem * Praca Diet Coacha na granicy psychoterapii * Skłonność do otyłości - kwestia dziedziczna czy emocjonalna * Jelita drugim mózgiem człowieka * Obserwacja stanu emocjonalnego kluczem do radzenia sobie z podjadaniem * Szkoła Diet Coachingu Uli Mijakoskiej : Mijakoska.pl * Akredytacja Diet Coachingu przez Izbę Coachingu * Czego dowiesz się na nadchodzącym webinarze: mindbodyspirit.com.pl/dc Linki: Strona Uli Mijakoskiej: http://www.mijakoska.pl Nadchodzący warsztaty: http://www.mindbodyspirit.com.pl/stres/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie