Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

Cześć!
Nazywam i mówię o sobie, że jestem towarzyszką, bo towarzyszę innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA.
Dla kogo nagrywam ten podcast? Dla wszystkich, którzy chcą odważnie urzeczywistniać swoje JA w karierze, w przywództwie, w życiu! Dla kobiet chcących śmiało podejmować wyzwania zgodnie z ideą #beBRAVEplayBRAVE. Dla liderów, którzy poszukują większej autentyczności i odwagi w swojej pracy.
Zapraszam do słuchania!
Marta Iwanowska - Polkowska
Coach'yca, Psycholożka & Facylitatorka Playing BIG

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 4996 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Biznes

Odcinki od najnowszych:

JA.Liderka#5. O odwadze słuchania. O słuchaniu lidera. Rozmowa z Kamilą Goryszewską.
2021-06-28 11:14:25

Słuchanie, czym jest? Słuchasz? Czy słyszysz? Oto jest pytanie. A raczej pytania i te pytania zadałam mojej kolejnej niesamowitej gościni, a mianowicie autorce podcastu „Słucham. Gadam”, Kamili Goryszewskiej. Kamila, to jak wspomniałam Podcasterka, Trenerka, Konsultantka HR, obecnie Menedżer ds. Rozwoju Talentów w dużej organizacji, której pasją jest właśnie słuchanie. W tej rozmowie, jak zawsze nie mogłyśmy się nagadać. Polecamy więc serdecznie i jak nigdy, zapraszamy do słuchania! Ta rozmowa w kilku punktach: •Czym jest słuchanie? •Dlaczego warto rozwijać tę umiejętność? •Czy słuchania można się nauczyć? •Jak zacząć słuchać, pomimo kilku prób niepowodzeń? •Co w nas zmienia bycie wysłuchaną, wysłuchanym? •Czy słuchanie oznacza dawanie rad? Czym jest dawanie rad w relacjach? •I jak łączy się słuchanie z akceptacją …? •Dlaczego menedżerowie, liderki i liderki powinni uczyć się słuchania? •A co powinni zacząć słyszeć? Naprawdę warto usłyszeć tę rozmowę! Zapraszamy! Dobrego słuchania i zachęcam, daj znać o tym odcinku innym! Bo warto. Marta Iwanowska - Polkowska ⚡ https://manufakturarozwoju.pl ⚡ www.facebook.com/ManufakturaRozwoju ⚡ www.instagram.com/marta.iwanowska.polkowska/ ⚡ https://www.linkedin.com/in/marta-iwanowska-polkowska/ Linki, które pomogą Ci znaleźć Kamilę: • https://sluchamgadam.com/ •FB https://www.facebook.com/SluchamGadam •LinkedIn https://www.linkedin.com/in/kamila-goryszewska/ •Instagram https://www.instagram.com/sluchamgadam/ I obiecane linki do dwóch rozmów, do których zaprosiła mnie Kamila w swoim podcaście „Słucham. Gadam.” •Jak się mamy z wyzwaniami? https://sluchamgadam.com/sg097-jak-sie-mamy-z-wyzwaniami-marta-iwanowska-polkowska/ •Pamiętaj, żeby się dziś #nażyć! https://sluchamgadam.com/sg-045-pamietaj-zeby-sie-dzis-nazyc-mowi-marta-iwanowska-polkowska/
Słuchanie, czym jest? Słuchasz? Czy słyszysz? Oto jest pytanie. A raczej pytania i te pytania zadałam mojej kolejnej niesamowitej gościni, a mianowicie autorce podcastu „Słucham. Gadam”, Kamili Goryszewskiej.
Kamila, to jak wspomniałam Podcasterka, Trenerka, Konsultantka HR, obecnie Menedżer ds. Rozwoju Talentów w dużej organizacji, której pasją jest właśnie słuchanie. W tej rozmowie, jak zawsze nie mogłyśmy się nagadać. Polecamy więc serdecznie i jak nigdy, zapraszamy do słuchania!

Ta rozmowa w kilku punktach:
•Czym jest słuchanie?
•Dlaczego warto rozwijać tę umiejętność?
•Czy słuchania można się nauczyć?
•Jak zacząć słuchać, pomimo kilku prób niepowodzeń?
•Co w nas zmienia bycie wysłuchaną, wysłuchanym?
•Czy słuchanie oznacza dawanie rad? Czym jest dawanie rad w relacjach?
•I jak łączy się słuchanie z akceptacją …?
•Dlaczego menedżerowie, liderki i liderki powinni uczyć się słuchania?
•A co powinni zacząć słyszeć?

Naprawdę warto usłyszeć tę rozmowę!
Zapraszamy!
Dobrego słuchania i zachęcam, daj znać o tym odcinku innym! Bo warto.

Marta Iwanowska - Polkowska
⚡ https://manufakturarozwoju.pl
⚡ www.facebook.com/ManufakturaRozwoju
⚡ www.instagram.com/marta.iwanowska.polkowska/
⚡ https://www.linkedin.com/in/marta-iwanowska-polkowska/

Linki, które pomogą Ci znaleźć Kamilę:
•https://sluchamgadam.com/
•FB https://www.facebook.com/SluchamGadam
•LinkedIn https://www.linkedin.com/in/kamila-goryszewska/
•Instagram https://www.instagram.com/sluchamgadam/

I obiecane linki do dwóch rozmów, do których zaprosiła mnie Kamila w swoim podcaście „Słucham. Gadam.”
•Jak się mamy z wyzwaniami? https://sluchamgadam.com/sg097-jak-sie-mamy-z-wyzwaniami-marta-iwanowska-polkowska/
•Pamiętaj, żeby się dziś #nażyć! https://sluchamgadam.com/sg-045-pamietaj-zeby-sie-dzis-nazyc-mowi-marta-iwanowska-polkowska/

JA.Kobieta#13_Nieudawajmy malutkich. PlayingBIG Karoliny! Rozmowa z Karoliną Buszkiewicz.
2021-06-14 15:39:14

Od początku ta rozmowa miała być inna, a stała się inna a może nawet wyjątkowa. W tym odcinku goszczę Karolinę Buszkiewicz - coachkę, psycholożkę, trenerkę z dobrzetu.pl - która uczestniczyła w pierwszej edycji mojego pełnego programu #bebraveplaybrave. Plan był taki, że miałyśmy rozmawiać o tym, co dał Karolinie ten program, jak bardzo odważną się dzięki niemu stała. Miałyśmy rozmawiać też o jej powołaniu … Rozmawiałyśmy. Ale nie tylko. Plan się zmienił. Życie miało dla nas inny scenariusz. Ta rozmowa stała się odważną przestrzenią, w której Karolina opowiedziała też o swojej chorobie, o zdrowieniu, ale z perspektywy wstydu, przekonań, nadziei – jej utraty i jej odnajdywania. To śmiała, czuła, wrażliwa rozmowa. Brakuje mi słów by ją opisać. Dlatego posłuchaj koniecznie! Posłuchaj, puść dalej w świat i daj nam znać, co z niej bierzesz
Od początku ta rozmowa miała być inna, a stała się inna a może nawet wyjątkowa. W tym odcinku goszczę Karolinę Buszkiewicz - coachkę, psycholożkę, trenerkę z dobrzetu.pl - która uczestniczyła w pierwszej edycji mojego pełnego programu #bebraveplaybrave. Plan był taki, że miałyśmy rozmawiać o tym, co dał Karolinie ten program, jak bardzo odważną się dzięki niemu stała. Miałyśmy rozmawiać też o jej powołaniu … Rozmawiałyśmy. Ale nie tylko. Plan się zmienił. Życie miało dla nas inny scenariusz.

Ta rozmowa stała się odważną przestrzenią, w której Karolina opowiedziała też o swojej chorobie, o zdrowieniu, ale z perspektywy wstydu, przekonań, nadziei – jej utraty i jej odnajdywania. To śmiała, czuła, wrażliwa rozmowa. Brakuje mi słów by ją opisać. Dlatego posłuchaj koniecznie! Posłuchaj, puść dalej w świat i daj nam znać, co z niej bierzesz

JA.Liderka#04_Kiedy lider wyrusza w „podróż bohatera”! Rozmowa z Gabrielą Borowczyk
2021-05-26 07:15:55

W tym odcinku goszczę Gabrielę Borowczyk, której drugie imię to MAGIA. Gabrysia to archetypiczny Twórca – kreatorka marki FLIPOWANIE®, autorka Kart Archetypów Marki i współautorka Kart Opowieści i Kart Transformacji. Jej trzeci archetyp to Mędrzec. O tak, ma zawsze dużo do powiedzenia, w dodatku mówi mądrze. Koniecznie posłuchaj! Posłuchaj więc o tym: •Czym są archetypy? Dlaczego warto je znać i rozróżniać? •Kiedy lider wyrusza w tzw. „podróż bohatera”, to co to właściwe oznacza i czym się manifestuje? •Jakie etapy bohater ma w swojej podróży? Mam ogromną ciekawość, czy rozpoznasz siebie, na którymś z omawianych etapów. •Co jest najważniejsze w podróży bohatera – próbowanie, potrzeba kontrolowania, a może coś innego? •Czy podróż bohatera to samotna wyprawa? Co się w nią zabiera? •I nie byłabym sobą gdybym nie zapytała, czy inaczej wygląda podróż kobiet a inaczej mężczyzny. Zapraszam! Dobrego słuchania i zachęcam, daj znać o tym odcinku innym! Bo warto. Marta Iwanowska - Polkowska https://manufakturarozwoju.pl www.facebook.com/ManufakturaRozwoju www.instagram.com/marta.iwanowska.polkowska/ https://www.linkedin.com/in/marta-iwanowska-polkowska/ Linki, które pomogą Ci znaleźć Gabrysię: https://gabrielaborowczyk.pl/ https://www.facebook.com/borowczykbaba/ https://www.instagram.com/flipowanie/
W tym odcinku goszczę Gabrielę Borowczyk, której drugie imię to MAGIA. Gabrysia to archetypiczny Twórca – kreatorka marki FLIPOWANIE®, autorka Kart Archetypów Marki i współautorka Kart Opowieści i Kart Transformacji. Jej trzeci archetyp to Mędrzec. O tak, ma zawsze dużo do powiedzenia, w dodatku mówi mądrze. Koniecznie posłuchaj!

Posłuchaj więc o tym:
•Czym są archetypy? Dlaczego warto je znać i rozróżniać?
•Kiedy lider wyrusza w tzw. „podróż bohatera”, to co to właściwe oznacza i czym się manifestuje?
•Jakie etapy bohater ma w swojej podróży? Mam ogromną ciekawość, czy rozpoznasz siebie, na którymś z omawianych etapów.
•Co jest najważniejsze w podróży bohatera – próbowanie, potrzeba kontrolowania, a może coś innego?
•Czy podróż bohatera to samotna wyprawa? Co się w nią zabiera?
•I nie byłabym sobą gdybym nie zapytała, czy inaczej wygląda podróż kobiet a inaczej mężczyzny.

Zapraszam!
Dobrego słuchania i zachęcam, daj znać o tym odcinku innym! Bo warto.
Marta Iwanowska - Polkowska
https://manufakturarozwoju.pl
www.facebook.com/ManufakturaRozwoju
www.instagram.com/marta.iwanowska.polkowska/
https://www.linkedin.com/in/marta-iwanowska-polkowska/


Linki, które pomogą Ci znaleźć Gabrysię:
https://gabrielaborowczyk.pl/
https://www.facebook.com/borowczykbaba/
https://www.instagram.com/flipowanie/

JA.Kobieta#12_Kobieto, buduj swoją markę świadomie i odważnie! Rozmowa z Katarzyną Mrzygłód.
2021-04-23 21:51:57

W tym odcinku goszczę Katarzynę Mrzygłód - Brand Coach i strateżkę kobiecych biznesów. Kasia, jak sama mówi ma obsesję na punkcie dobrego brandingu, budowania strategii i nawiązywania wartościowych relacji. Rzuciła bezpieczny etat i karierę w architekturze, aby móc realizować swoje marzenia o byciu businesswoman i wspieraniu kobiet w budowaniu ich biznesów. Posłuchaj więc o tym: •Co to jest marka? Czy marka i „ja” to to samo? •Po co w ogóle budować własną markę, czy to ma sens i czy Klienci widzą różnicę jeśli ją budujemy, bądź nie? •I co z tą strategią? Czy trzeba ją budować? Czy można budować markę bez strategii? Sama w tym podcaście mówię, że mam Klientki, które dostają dreszczy na same słowa „strategia marki”. Czują, że posiadanie strategii to jakiś obowiązek, presja i że brak strategii, je dyskwalifikuje w biznesie. A może można mieć różne strategie? Może to kwestia „męskich” słów wokół tego, co jest robione po kobiecemu, opisywane kobiecym językiem. Posłuchaj o tym! •Co może nas blokować przy tworzeniu własnej marki? Jakie obawy, błędne przekonania siedzą w naszych głowach w kontekście jej budowania? Zapraszam! Dobrego słuchania i zachęcam, daj znać o tym odcinku innym! Bo warto. Marta Iwanowska - Polkowska https://manufakturarozwoju.pl www.facebook.com/ManufakturaRozwoju www.instagram.com/marta.iwanowska.polkowska/ Linki, które pomogą Ci znaleźć Katarzynę: https://katarzynamrzyglod.pl/ www.instagram.com/katarzyna.mrzyglod/ katarzynamrzyglod.pl/podcast www.facebook.com/katarzynamrzyglodbrandcoach
W tym odcinku goszczę Katarzynę Mrzygłód - Brand Coach i strateżkę kobiecych biznesów. Kasia, jak sama mówi ma obsesję na punkcie dobrego brandingu, budowania strategii i nawiązywania wartościowych relacji. Rzuciła bezpieczny etat i karierę w architekturze, aby móc realizować swoje marzenia o byciu businesswoman i wspieraniu kobiet w budowaniu ich biznesów.

Posłuchaj więc o tym:
•Co to jest marka? Czy marka i „ja” to to samo?
•Po co w ogóle budować własną markę, czy to ma sens i czy Klienci widzą różnicę jeśli ją budujemy, bądź nie?
•I co z tą strategią? Czy trzeba ją budować? Czy można budować markę bez strategii?
Sama w tym podcaście mówię, że mam Klientki, które dostają dreszczy na same słowa „strategia marki”. Czują, że posiadanie strategii to jakiś obowiązek, presja i że brak strategii, je dyskwalifikuje w biznesie. A może można mieć różne strategie? Może to kwestia „męskich” słów wokół tego, co jest robione po kobiecemu, opisywane kobiecym językiem. Posłuchaj o tym!
•Co może nas blokować przy tworzeniu własnej marki? Jakie obawy, błędne przekonania siedzą w naszych głowach w kontekście jej budowania?


Zapraszam!
Dobrego słuchania i zachęcam, daj znać o tym odcinku innym! Bo warto.
Marta Iwanowska - Polkowska
https://manufakturarozwoju.pl
www.facebook.com/ManufakturaRozwoju
www.instagram.com/marta.iwanowska.polkowska/



Linki, które pomogą Ci znaleźć Katarzynę:
https://katarzynamrzyglod.pl/
www.instagram.com/katarzyna.mrzyglod/
katarzynamrzyglod.pl/podcast
www.facebook.com/katarzynamrzyglodbrandcoach

JA.Kobieta#11_Mamo pracuj jeśli chcesz! Rozmowa z Agnieszką Czmyr-Kaczanowską.
2021-03-02 10:16:15

W tym odcinku goszczę Agnieszkę Czmyr - Kaczanowską, Współzałożycielkę portalu mamopracuj.pl i Wiceprezeskę Fundacji Mamo Pracuj. Agnieszka od ponad 9 lat, wraz ze swoim zespołem, zmienia polski rynek pracy na bardziej przyjazny i otwarty dla kobiet powracających do aktywności zawodowej po przerwie. Sama jest mamą trójki i testuje wszelkie elastyczne formy pracy, prowadząc przy tym w pełni zdalny zespół Fundacji. Posłuchaj więc o tym: •jak się zmienił rynek pracy przez 10 lat funkcjonowania portalu „Mamo pracuj”? •jak w tym czasie zmieniłyśmy się my – mamy? •co zyskują mamy dzięki pracy zawodowej? •co jest ważne dla mam, które chcą wrócić na rynek pracy? •jak nie zapędzić siebie (i rodzinę) w przysłowiowy „kozi róg” biorąc za dużo obowiązków? •za co możemy być wdzięczni młodemu pokoleniu, które teraz wchodzi na rynek pracy? Czego możemy się od nich nauczyć? •jakie dostosowania dla mam / rodziców od strony pracodawców są teraz coraz bardziej powszechne? Zapraszam! Marta Iwanowska - Polkowska www.manufakturarozwoju.pl www.facebook.com/ManufakturaRozwoju www.instagram.com/marta.iwanowska.polkowska/ Linki gdzie możecie znaleźć Agnieszkę: • www.mamopracuj.pl • https://www.facebook.com/MamoPracuj •Linkedin Agnieszki: https://www.linkedin.com/in/agnieszka-czmyr-kaczanowska/ •LinkedIn Mamo Pracuj: https://www.linkedin.com/company/mamopracuj/ •Instagram: https://www.instagram.com/mamopracuj.pl/ Autorka zdjęcia Agnieszki Magdalena Trebert
W tym odcinku goszczę Agnieszkę Czmyr - Kaczanowską, Współzałożycielkę portalu mamopracuj.pl i Wiceprezeskę Fundacji Mamo Pracuj.

Agnieszka od ponad 9 lat, wraz ze swoim zespołem, zmienia polski rynek pracy na bardziej przyjazny i otwarty dla kobiet powracających do aktywności zawodowej po przerwie.
Sama jest mamą trójki i testuje wszelkie elastyczne formy pracy, prowadząc przy tym w pełni zdalny zespół Fundacji.


Posłuchaj więc o tym:
•jak się zmienił rynek pracy przez 10 lat funkcjonowania portalu „Mamo pracuj”?
•jak w tym czasie zmieniłyśmy się my – mamy?
•co zyskują mamy dzięki pracy zawodowej?
•co jest ważne dla mam, które chcą wrócić na rynek pracy?
•jak nie zapędzić siebie (i rodzinę) w przysłowiowy „kozi róg” biorąc za dużo obowiązków?
•za co możemy być wdzięczni młodemu pokoleniu, które teraz wchodzi na rynek pracy? Czego możemy się od nich nauczyć?
•jakie dostosowania dla mam / rodziców od strony pracodawców są teraz coraz bardziej powszechne?


Zapraszam!
Marta Iwanowska - Polkowska
www.manufakturarozwoju.pl
www.facebook.com/ManufakturaRozwoju
www.instagram.com/marta.iwanowska.polkowska/



Linki gdzie możecie znaleźć Agnieszkę:
•www.mamopracuj.pl
•https://www.facebook.com/MamoPracuj
•Linkedin Agnieszki: https://www.linkedin.com/in/agnieszka-czmyr-kaczanowska/
•LinkedIn Mamo Pracuj: https://www.linkedin.com/company/mamopracuj/
•Instagram: https://www.instagram.com/mamopracuj.pl/


Autorka zdjęcia Agnieszki Magdalena Trebert

JA.Liderka_Podcast dla WOŚP. Moja osobista historia o upadkach, zmianach i stawaniu się odważną liderką.
2021-01-25 12:45:44

Ten odcinek jest wyjątkowy, jest inny. Z jednej strony dlatego, że nagrywam go w ramach akcji #podcastydlawosp, by wesprzeć tegoroczny, już 29’ty finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Z drugiej, bo nagrywam go sama. Z trzeciej, bo jest bardzo osobisty. Tak. Jest osobisty, bo opowiada moją osobistą historię, a właściwie dwie moje historie powiązane, magicznie splecione z Wielką Orkiestrą i Jurkiem Owsiakiem. Tak. Trudno mi było nagrywać. Niełatwo opowiada się historię, w której przeplata się śmierć obojga rodziców i choroba dziecka. Niełatwo mówi się o upadku, zawiedzionej nadziei, poczuciu winy i zagubieniu. Niełatwo, ale czego się nie robi, by podziękować. A ja mam za co dziękować Jurkowi Owsiakowi. Mam. I uznałam, że ta intencja uzasadni wszystkie moje zająknięcia, zawahania, zmiany wątków. I chcę byście posłuchali tego podcastu, bo obok wyrażania wdzięczności mówię w nim też o lekcjach, które wzięłam z moich upadków. A które są lekcjami o odzyskiwaniu nadziei, o marzeniach, o wybaczaniu sobie i o przywództwie! To osobisty, doskonale niedoskonały odcinek. To odcinak o odwadze, sile i miłości. To prawda i szczerość. Zapraszam! A na koniec kilka linków:
Ten odcinek jest wyjątkowy, jest inny.
Z jednej strony dlatego, że nagrywam go w ramach akcji #podcastydlawosp, by wesprzeć tegoroczny, już 29’ty finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.
Z drugiej, bo nagrywam go sama.
Z trzeciej, bo jest bardzo osobisty.

Tak. Jest osobisty, bo opowiada moją osobistą historię, a właściwie dwie moje historie powiązane, magicznie splecione z Wielką Orkiestrą i Jurkiem Owsiakiem.
Tak. Trudno mi było nagrywać. Niełatwo opowiada się historię, w której przeplata się śmierć obojga rodziców i choroba dziecka. Niełatwo mówi się o upadku, zawiedzionej nadziei, poczuciu winy i zagubieniu.

Niełatwo, ale czego się nie robi, by podziękować.
A ja mam za co dziękować Jurkowi Owsiakowi.
Mam. I uznałam, że ta intencja uzasadni wszystkie moje zająknięcia, zawahania, zmiany wątków.
I chcę byście posłuchali tego podcastu, bo obok wyrażania wdzięczności mówię w nim też o lekcjach, które wzięłam z moich upadków.
A które są lekcjami o odzyskiwaniu nadziei, o marzeniach, o wybaczaniu sobie i o przywództwie!

To osobisty, doskonale niedoskonały odcinek.
To odcinak o odwadze, sile i miłości.
To prawda i szczerość.
Zapraszam!


A na koniec kilka linków:

JA.Kobieta#10_Jak oswoić wrażliwość? Rozmowa z Małgosią Leduchowską.
2021-01-25 12:38:44

Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu “Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!” Tym razem do rozmowy zaprosiłam Gosię Leduchowską, która mówi o sobie, że jest Coachem Wysoko Wrażliwych Kobiet. Rozmawiamy więc o tym, jak to jest być osobą wysoko wrażliwą, jak takie osoby są postrzegane przez otoczenia, a jak same siebie postrzegają. To rozmowa zarówno dla osób, które są wysoko wrażliwe, jak i dla tych, które nie są, ale chcą tzw. „wrażliwców” lepiej zrozumieć. Posłuchaj więc o tym, •jak to jest z tą wrażliwością? •na ile wrażliwość to siła, a na ile nie? •co to znaczy być dla siebie łagodnym, łagodną? •z jakimi etykietami spotykają się osoby wysoko wrażliwe? •czy wysoka wrażliwość to domena tylko kobiet? A może i nie? •jak to jest z wysoko wrażliwymi mężczyznami? •jak żyć w wysoko wrażliwej rodzinie? •po co zakładamy zbroje i co nam one dają? A czasem je zakładamy, by ukryć swoją wrażliwość. Zapraszam! Marta Iwanowska - Polkowska www.manufakturarozwoju.pl www.facebook.com/ManufakturaRozwoju www.instagram.com/marta.iwanowska.polkowska/ Jak znaleźć Gosię Leduchowską? O tutaj: FB www.facebook.com/oswoicwrazliwosc IG www.instagram.com/oswoic_wrazliwosc
Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu “Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!”
Tym razem do rozmowy zaprosiłam Gosię Leduchowską, która mówi o sobie, że jest Coachem Wysoko Wrażliwych Kobiet.

Rozmawiamy więc o tym, jak to jest być osobą wysoko wrażliwą, jak takie osoby są postrzegane przez otoczenia, a jak same siebie postrzegają. To rozmowa zarówno dla osób, które są wysoko wrażliwe, jak i dla tych, które nie są, ale chcą tzw. „wrażliwców” lepiej zrozumieć.


Posłuchaj więc o tym,
•jak to jest z tą wrażliwością?
•na ile wrażliwość to siła, a na ile nie?
•co to znaczy być dla siebie łagodnym, łagodną?
•z jakimi etykietami spotykają się osoby wysoko wrażliwe?
•czy wysoka wrażliwość to domena tylko kobiet? A może i nie?
•jak to jest z wysoko wrażliwymi mężczyznami?
•jak żyć w wysoko wrażliwej rodzinie?
•po co zakładamy zbroje i co nam one dają? A czasem je zakładamy, by ukryć swoją wrażliwość.


Zapraszam!
Marta Iwanowska - Polkowska
www.manufakturarozwoju.pl
www.facebook.com/ManufakturaRozwoju
www.instagram.com/marta.iwanowska.polkowska/


Jak znaleźć Gosię Leduchowską?
O tutaj:
FB www.facebook.com/oswoicwrazliwosc
IG www.instagram.com/oswoic_wrazliwosc

JA.Kobieta#09_Jak zmieniać nawyki bez zadyszki? Rozmowa z Jadwigą Korzeniewską.
2021-01-04 09:11:17

Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu “Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!” Tym razem do rozmowy zaprosiłam Jadwigę Korzeniewską, która mówi o sobie, że jest Królową Nawyków i Pandą Produktywności. Dlaczego? Tego dowiecie się z tego odcinka :) Ale nie tylko tego. Ten odcinek jest też o tym: •Czy działanie „bez zadyszki” wymaga odwagi? •Jak możemy definiować produktywność? I czy produktywność zawsze musi kojarzyć się z ciężką pracą? •Jakie przekonanie mogą blokować nas w zmianach ukierunkowanych na pracę „bez zadyszki”? •Czy lubimy brać na siebie i za siebie odpowiedzialność? I co się stanie jeżeli weźmiemy? •Jak sami siebie sabotujemy przed działaniem, szczególnie tym skutecznym? •I najważniejsze – dlaczego My kobiety jesteśmy specjalistkami w działaniach „z zadyszką”? Bo jesteśmy! W tym się bardzo z Jadzią zgadzamy … niestety. Rozmawiamy też o czułości, wyrozumiałości dla siebie w szczególnie, gdy doświadczamy porażki. Dlatego warto nas posłuchać. Szczególnie zapraszam te osoby, które uważają że zmiana nawyków to ciężka praca, tak ciężka.. że przytłacza na wstępnie i nie warto jej podejmować. Może ta rozmowa zmieni ów przekonanie. Szczególnie zapraszam miłośników postanowień noworocznych – ten odcinek pomoże Ci je urealnić i sprawić, że może w tym roku je zrealizujesz … i to „bez zadyszki”! Zapraszam! Pamiętaj, by podzielić się ze mną swoimi wrażeniami z wysłuchania tej rozmowy. Posłuchajcie! Zapraszam, Marta Iwanowska – Polkowska https://manufakturarozwoju.pl/ PS. Jak znaleźć Jadwigę? O tutaj: WWW: https://www.laboratorium-zmieniacza.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/jadwiga_laboratoriumzmieniacza/ Facebook: https://www.facebook.com/jadwigalaboratoriumzmieniacza
Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu “Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!” Tym razem do rozmowy zaprosiłam Jadwigę Korzeniewską, która mówi o sobie, że jest Królową Nawyków i Pandą Produktywności. Dlaczego? Tego dowiecie się z tego odcinka :)

Ale nie tylko tego.
Ten odcinek jest też o tym:

•Czy działanie „bez zadyszki” wymaga odwagi?
•Jak możemy definiować produktywność? I czy produktywność zawsze musi kojarzyć się z ciężką pracą?
•Jakie przekonanie mogą blokować nas w zmianach ukierunkowanych na pracę „bez zadyszki”?
•Czy lubimy brać na siebie i za siebie odpowiedzialność? I co się stanie jeżeli weźmiemy?
•Jak sami siebie sabotujemy przed działaniem, szczególnie tym skutecznym?
•I najważniejsze – dlaczego My kobiety jesteśmy specjalistkami w działaniach „z zadyszką”? Bo jesteśmy! W tym się bardzo z Jadzią zgadzamy … niestety.

Rozmawiamy też o czułości, wyrozumiałości dla siebie w szczególnie, gdy doświadczamy porażki.
Dlatego warto nas posłuchać.

Szczególnie zapraszam te osoby, które uważają że zmiana nawyków to ciężka praca, tak ciężka.. że przytłacza na wstępnie i nie warto jej podejmować. Może ta rozmowa zmieni ów przekonanie.
Szczególnie zapraszam miłośników postanowień noworocznych – ten odcinek pomoże Ci je urealnić i sprawić, że może w tym roku je zrealizujesz … i to „bez zadyszki”!


Zapraszam! Pamiętaj, by podzielić się ze mną swoimi wrażeniami z wysłuchania tej rozmowy.

Posłuchajcie!
Zapraszam, Marta Iwanowska – Polkowska
https://manufakturarozwoju.pl/


PS. Jak znaleźć Jadwigę?
O tutaj:
WWW: https://www.laboratorium-zmieniacza.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/jadwiga_laboratoriumzmieniacza/
Facebook: https://www.facebook.com/jadwigalaboratoriumzmieniacza

JA.Kobieta#08_Jak być odważną pracując na etacie? Rozmowa z Agnieszką Salamon o tym jak pracować i pozostać sobą.
2020-11-24 08:52:00

Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu “Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!” Tym razem do rozmowy zaprosiłam Agnieszkę Salamon, która pracuje w firmie Dell Technologies jako Recruitment Consultant dla IT Sales & Pre-Sales i odważnie realizuje siebie. Szczególnie zapraszam do wysłuchani tej rozmowy kobiety pracujące na etacie, pracujące w korporacjach. Dlaczego? Często spotykam się z przekonaniem, że odważne podejmowanie wyzwań i odważne urzeczywistnianie swojego JA jest możliwe tylko pracując „na swoim”, budując swój własny biznes. Nic bardziej mylnego. Pracując w korporacji można równie odważnie i autentycznie można realizować siebie, a co więcej przy okazji budować klimat sprzyjający odwadze także innych osób. I o tym będzie ta rozmowa. Będzie też o tym: •Po czym poznać odwagę kobiet na rozmowie rekrutacyjnej? •Czym różnią się kobiety od mężczyzn w pracy, w rekrutacji i czego wzajemnie możemy się od siebie nauczyć? •Czy odwaga kobiet w organizacji może się urzeczywistniać tylko poprzez awans? •Co odwaga może zmienić w życiu zawodowym kobiety? I czy ta zmiana może mieć wpływ na całą organizację, w której pracuje? •O współpracy kobiet w pracy – czy się wspierają czy nie? •O determinacji w działaniu? •O tym, że warto mieć wizję siebie w pracy i krok po kroku realizować ją tak żeby się spełniła? •O odwadze i autentycznym realizowaniu siebie w pracy. •O pieniądzach też! Zapraszam Was do wysłuchania tej rozmowy, o nas kobietach, o tym jak pracować w zgodzie ze sobą. Myślę, że jest to rozmowa, w której każda z nas która pracowała lub pracuje na etacie odnajdzie cząstkę siebie. Jak znaleźć Agnieszkę? Kontakt z Agnieszką możecie nawiązać poprzez jej profil na Linkedin: https://www.linkedin.com/in/agnieszka-salamon-048a5551/
Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu “Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!”
Tym razem do rozmowy zaprosiłam Agnieszkę Salamon, która pracuje w firmie Dell Technologies
jako Recruitment Consultant dla IT Sales & Pre-Sales i odważnie realizuje siebie.

Szczególnie zapraszam do wysłuchani tej rozmowy kobiety pracujące na etacie, pracujące w korporacjach. Dlaczego?
Często spotykam się z przekonaniem, że odważne podejmowanie wyzwań i odważne urzeczywistnianie swojego JA jest możliwe tylko pracując „na swoim”, budując swój własny biznes. Nic bardziej mylnego. Pracując w korporacji można równie odważnie i autentycznie można realizować siebie, a co więcej przy okazji budować klimat sprzyjający odwadze także innych osób.
I o tym będzie ta rozmowa.
Będzie też o tym:
•Po czym poznać odwagę kobiet na rozmowie rekrutacyjnej?
•Czym różnią się kobiety od mężczyzn w pracy, w rekrutacji i czego wzajemnie możemy się od siebie nauczyć?
•Czy odwaga kobiet w organizacji może się urzeczywistniać tylko poprzez awans?
•Co odwaga może zmienić w życiu zawodowym kobiety? I czy ta zmiana może mieć wpływ na całą organizację, w której pracuje?
•O współpracy kobiet w pracy – czy się wspierają czy nie?
•O determinacji w działaniu?
•O tym, że warto mieć wizję siebie w pracy i krok po kroku realizować ją tak żeby się spełniła?
•O odwadze i autentycznym realizowaniu siebie w pracy.
•O pieniądzach też!


Zapraszam Was do wysłuchania tej rozmowy, o nas kobietach, o tym jak pracować w zgodzie ze sobą. Myślę, że jest to rozmowa, w której każda z nas która pracowała lub pracuje na etacie odnajdzie cząstkę siebie.

Jak znaleźć Agnieszkę?
Kontakt z Agnieszką możecie nawiązać poprzez jej profil na Linkedin: https://www.linkedin.com/in/agnieszka-salamon-048a5551/

JA.Kobieta#07_Bądźmy czułe dla siebie, by być czułe dla innych. Rozmowa z Moniką Chochlą o odwadze w związkach.
2020-08-17 23:53:00

Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu “Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!” Tym razem do rozmowy zaprosiłam Monikę Chochlę, która prowadzi bloga „Chce mi się” i podobnie jak ja jest psycholożką, pracuje jako coach i jest mamą. O czym jest ta rozmowa? •byciu kobietą, żoną, mamą … przyglądamy się wszystkim tym tożsamościom, •zaufaniu do Boga, bądź innej Wyższej Siły, której miłości do siebie ufamy, •odwadze w związku – w relacji, •smutku, strachu, wstydzie, •mówieniu NIE! … choć otoczenie się temu „NIE” dziwi, •o stawianiu granic, •opłakiwaniu tego, co należy opłakać, •przebaczaniu sobie i innym, •o proszeniu o pomoc i o tym, by nie strzelać focha …. •chodzeniu po trawie i o radości z życia … trochę o #nażyćsię  Zapraszam Was do wysłuchania pięknej rozmowy, o nas kobietach, o tym jak budować związek. Myślę, że jest to rozmowa, w której każda z nas znajdzie cząstkę siebie. Jak znaleźć Monikę? Tutaj: http://www.chcemisie.com.pl PS. Wspominamy w rozmowie książkę "Piękne życie. Jak nauczyłam się mówić nie, przestałam być idealna i odnalazłam spokój" autorstwa Shauny Niequist. Koniecznie poszukaj jej w internecie. To jedna z najważniejszych książek w moim życiu. Serio!
Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu “Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!”
Tym razem do rozmowy zaprosiłam Monikę Chochlę, która prowadzi bloga „Chce mi się” i podobnie jak ja jest psycholożką, pracuje jako coach i jest mamą.

O czym jest ta rozmowa?

•byciu kobietą, żoną, mamą … przyglądamy się wszystkim tym tożsamościom,
•zaufaniu do Boga, bądź innej Wyższej Siły, której miłości do siebie ufamy,
•odwadze w związku – w relacji,
•smutku, strachu, wstydzie,
•mówieniu NIE! … choć otoczenie się temu „NIE” dziwi,
•o stawianiu granic,
•opłakiwaniu tego, co należy opłakać,
•przebaczaniu sobie i innym,
•o proszeniu o pomoc i o tym, by nie strzelać focha ….
•chodzeniu po trawie i o radości z życia … trochę o #nażyćsię 

Zapraszam Was do wysłuchania pięknej rozmowy, o nas kobietach, o tym jak budować związek. Myślę, że jest to rozmowa, w której każda z nas znajdzie cząstkę siebie.

Jak znaleźć Monikę? Tutaj: http://www.chcemisie.com.pl

PS. Wspominamy w rozmowie książkę "Piękne życie. Jak nauczyłam się mówić nie, przestałam być idealna i odnalazłam spokój" autorstwa Shauny Niequist. Koniecznie poszukaj jej w internecie. To jedna z najważniejszych książek w moim życiu. Serio!

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie