::
::
Joga na Zespół Jelita Drażliwego (IBS Irritable Bowel Syndrome) – czy to możliwe, że możesz pomóc sobie ćwicząc odpowiednie sekwencje asan?
Badania przeprowadzone przez All India Institute of Medical Sciences w New Delhi w 2004 r. oraz przez naukowców z University of British Columbia w 2006 r. wykazały, że codzienna praktyka podstawowych pozycji jogi z uważnym oddychaniem może zmniejszyć emocjonalne i fizyczne objawy IBS.
Poznaj 7 Asan i Pranayame, by pomóc sobie w walce z Zespołem Jelita Drażliwego.
Po adycji zapraszam do wpisu na www.pollyoga.pl gdzie znajdziesz zdjęcia i filmiki instruktarzowe dotyczace asan oraz pranayamy.
Zapraszam na grupę na FB Joga do Sukcesu i na FB fanpage Polly Yoga , gdzie regularnie publikuję informacje o nachodzacych audycjach i wpisach na blogu.
Subskrybuj Podcast i dołącz do miłośników Jogi.
Jest to odcinek podkastu:
Polly Yoga | Joga I Podróże | Rozwój Osobisty
➡️Polly Yoga to podcast o podróży do wnętrza siebie.
Z tej świetlistej podcastowej przestrzeni dla ciała i umysłu zaczerpnij dawkę motywacji i zgarnij garść dobrego samopoczucia. Odważ się pomyśleć inaczej i odważ się żyć. Jesteś unikatem, wykorzystaj to.
➡️Mam na imię Paulina. Mieszkam w Paryżu skąd nagrywam właśnie dla Ciebie.
Zapraszam na moją stronę internetową: www.pollyoga.pl
Zapraszam na FB fanpage Polly Yoga oraz do grupy Joga do Sukcesu.
➡️Subskrybuj podcast i bądź na bieżąco!
Zapraszam do audycji!