Polly Yoga | Joga I Podróże | Rozwój Osobisty
➡️Polly Yoga to podcast o podróży do wnętrza siebie.
Z tej świetlistej podcastowej przestrzeni dla ciała i umysłu zaczerpnij dawkę motywacji i zgarnij garść dobrego samopoczucia. Odważ się pomyśleć inaczej i odważ się żyć. Jesteś unikatem, wykorzystaj to.
➡️Mam na imię Paulina. Mieszkam w Paryżu skąd nagrywam właśnie dla Ciebie.
Zapraszam na moją stronę internetową: www.pollyoga.pl
Zapraszam na FB fanpage Polly Yoga oraz do grupy Joga do Sukcesu.
➡️Subskrybuj podcast i bądź na bieżąco!
Zapraszam do audycji!
Dlaczego mężczyźni nie ćwiczą Jogi? Polly Yoga Podcast.
2020-06-23 17:00:00
Zdanie, które najczęściej mogę usłyszeć od mężczyzny, który ewentualnie wybrał sie na zajęcia jogi :
„ Joga? Nie! Zazwyczaj jestem jedynym mężczyzną w klasie Jogi ”.
Nic dziwnego. Według badań jogę uprawia około 75% kobiet i tylko 25% mężczyzn. Mimo, że jest popularna i rozprzestrzenia się bardzo szybko, zwłaszcza na zachodzie, wciąż jest to bardziej kobieca, niż męska praktyka. Co ciekawe, inne dziedziny potrafią szybciej przekraczać granice płci: mężczyźni uprawiają balet, a kobiety grają w piłkę nożną, mężczyźni biorą urlop tacierzyński, a kobiety zostają kulturystkami.
Dlaczego jest tak, że mężczyznom wciąż dalej niż bliżej do Jogi?
Po wysłuchaniu możecie zajrzeć do mojego Bloga pisanego z myślą o Was: www.pollyoga.pl
Tam znajdziecie nagrane audycje w formie artykułów.
Zapraszam również do komentowania odcinka na: Polly Yoga FB oraz o dołączenie do FB grupy Joga do Sukcesu !
Sciskam, Paulina
Zdanie, które najczęściej mogę usłyszeć od mężczyzny, który ewentualnie wybrał sie na zajęcia jogi:
„Joga? Nie! Zazwyczaj jestem jedynym mężczyzną w klasie Jogi”.
Nic dziwnego. Według badań jogę uprawia około 75% kobiet i tylko 25% mężczyzn. Mimo, że jest popularna i rozprzestrzenia się bardzo szybko, zwłaszcza na zachodzie, wciąż jest to bardziej kobieca, niż męska praktyka. Co ciekawe, inne dziedziny potrafią szybciej przekraczać granice płci: mężczyźni uprawiają balet, a kobiety grają w piłkę nożną, mężczyźni biorą urlop tacierzyński, a kobiety zostają kulturystkami.
Dlaczego jest tak, że mężczyznom wciąż dalej niż bliżej do Jogi?
Po wysłuchaniu możecie zajrzeć do mojego Bloga pisanego z myślą o Was: www.pollyoga.pl
Tam znajdziecie nagrane audycje w formie artykułów.
Zapraszam również do komentowania odcinka na: Polly Yoga FB oraz o dołączenie do FB grupy Joga do Sukcesu!
Sciskam, Paulina
W czym pomogła mi Joga? Część 2. Polly Yoga Podcast
2020-06-16 18:13:54
W czym pomogła mi Joga i jakim pozostawiłaby mnie człowiekiem dzisiaj, gdyby jutro był koniec świata? Zapraszam do wysłuchania drugiego odcinka o niezaprzeczalnych zaletach jogi. Mam za sobą już prawie dekadę z jogą, jako student i nauczycieli, i pragnę się podzielić z Tobą własnym doświadczeniem. Joga okazała się dla mnie doskonałym towarzyszem dnia i pomogła mi w niejednej trudnej sytuacji.
Po wysłuchaniu możecie zajrzeć do mojego Bloga pisanego z myślą o Was: www.pollyoga.pl
Tam znajdziecie nagrane audycje w formie artykułów.
Zapraszam również do komentowania odcinka na: Polly Yoga FB oraz o dołączenie do FB grupy Joga do Sukcesu !
Sciskam, Paulina
W czym pomogła mi Joga i jakim pozostawiłaby mnie człowiekiem dzisiaj, gdyby jutro był koniec świata? Zapraszam do wysłuchania drugiego odcinka o niezaprzeczalnych zaletach jogi. Mam za sobą już prawie dekadę z jogą, jako student i nauczycieli, i pragnę się podzielić z Tobą własnym doświadczeniem. Joga okazała się dla mnie doskonałym towarzyszem dnia i pomogła mi w niejednej trudnej sytuacji.
Po wysłuchaniu możecie zajrzeć do mojego Bloga pisanego z myślą o Was: www.pollyoga.pl
Tam znajdziecie nagrane audycje w formie artykułów.
Zapraszam również do komentowania odcinka na: Polly Yoga FB oraz o dołączenie do FB grupy Joga do Sukcesu!
Sciskam, Paulina
W czym pomogła mi Joga? Część 1. Polly Yoga Podcast.
2020-06-13 09:37:59
Gdybym nagle przestała ćwiczyć jogę, wiem jedno: są takie elementy w moim życiu, które joga odmieniła na lepsze. Posłuchaj o pierwszych czterech.
Dla sprostowania dodam, że nie zamierzam rzucać jogi, bo nie mam ku temu powodów, traktuje jogę jako dobrą przyjaciółkę i mamy się ze sobą dobrze.
Gdybym nagle przestała ćwiczyć jogę, wiem jedno: są takie elementy w moim życiu, które joga odmieniła na lepsze. Posłuchaj o pierwszych czterech.
Dla sprostowania dodam, że nie zamierzam rzucać jogi, bo nie mam ku temu powodów, traktuje jogę jako dobrą przyjaciółkę i mamy się ze sobą dobrze.
40 pomysłów na szczęście. Polly Yoga Podcast.
2020-06-08 17:48:06
Budzisz się rano, otwierasz oczy, myślisz: Kolejny poniedziałek i znów to samo, a miało być tak pięknie. … i jest! A jeśli nie jest, to się przygotuj, bo na pewno będzie. Szczęście to nie tylko stan konta. To stan umysłu, ale także wola. Jak zrobić, żeby było nam w życiu lepiej? 40 pomysłów na szczęście - czy to możliwe? Tak, ale potrzeba do nich odwagi i ryzyka.
Po wysłuchaniu możecie zajrzeć do mojego Bloga pisanego z myślą o Was: www.pollyoga.pl
Tam znajdziecie nagrane audycje w formie artykułów.
Zapraszam również do komentowania odcinka na: Polly Yoga FB oraz o dołączenie do FB grupy Joga do Sukcesu !
Sciskam, Paulina
Budzisz się rano, otwierasz oczy, myślisz: Kolejny poniedziałek i znów to samo, a miało być tak pięknie. … i jest! A jeśli nie jest, to się przygotuj, bo na pewno będzie. Szczęście to nie tylko stan konta. To stan umysłu, ale także wola. Jak zrobić, żeby było nam w życiu lepiej? 40 pomysłów na szczęście - czy to możliwe? Tak, ale potrzeba do nich odwagi i ryzyka.
Po wysłuchaniu możecie zajrzeć do mojego Bloga pisanego z myślą o Was: www.pollyoga.pl
Tam znajdziecie nagrane audycje w formie artykułów.
Zapraszam również do komentowania odcinka na: Polly Yoga FB oraz o dołączenie do FB grupy Joga do Sukcesu!
Sciskam, Paulina
Joga Vinyasa - najważniejsze elementy w praktyce. Polly Yoga Podcast.
2020-06-05 15:31:02
Vinyasa to ruch, który jest wyrazem tego, jak myślimy i czujemy. Sprawdź, czy ta praktyka jest dla Ciebie. Posłuchaj o jej zaletach.
Po wysłuchaniu możecie zajrzeć do mojego Bloga pisanego z myślą o Was: www.pollyoga.pl
Tam znajdziecie nagrane audycje w formie artykułów.
Zapraszam również do komentowania odcinka na: Polly Yoga FB oraz o dołączenie do FB grupy Joga do Sukcesu !
Sciskam, Paulina
Vinyasa to ruch, który jest wyrazem tego, jak myślimy i czujemy. Sprawdź, czy ta praktyka jest dla Ciebie. Posłuchaj o jej zaletach.
Po wysłuchaniu możecie zajrzeć do mojego Bloga pisanego z myślą o Was: www.pollyoga.pl
Tam znajdziecie nagrane audycje w formie artykułów.
Zapraszam również do komentowania odcinka na: Polly Yoga FB oraz o dołączenie do FB grupy Joga do Sukcesu!
Sciskam, Paulina
Jak ćwiczyć Jogę efektywnie? Polly Yoga Podcast.
2020-06-02 11:01:33
Ashtanga Guru Pattabhi Jois powiedział kiedyś „Ćwicz a wszystko nadejdzie”, jednak dla wielu z nas cierpliwa praktyka, może być sporym wyzwaniem. Jak zacząć własną praktykę, aby była owocna? O tym dowiecie się w dzisiejszym nagraniu.
Po wysłuchaniu możecie zajrzeć do mojego Bloga pisanego z myślą o Was: www.pollyoga.pl
Tam znajdziecie nagrane audycje w formie artykułów.
Zapraszam również do komentowania odcinka na: Polly Yoga FB oraz o dołączenie do FB grupy Joga do Sukcesu !
Sciskam, Paulina
Ashtanga Guru Pattabhi Jois powiedział kiedyś „Ćwicz a wszystko nadejdzie”, jednak dla wielu z nas cierpliwa praktyka, może być sporym wyzwaniem. Jak zacząć własną praktykę, aby była owocna? O tym dowiecie się w dzisiejszym nagraniu.
Po wysłuchaniu możecie zajrzeć do mojego Bloga pisanego z myślą o Was: www.pollyoga.pl
Tam znajdziecie nagrane audycje w formie artykułów.
Zapraszam również do komentowania odcinka na: Polly Yoga FB oraz o dołączenie do FB grupy Joga do Sukcesu!
Sciskam, Paulina
7 powodów dla których Joga wydaje się nudna. Polly Yoga Podcast.
2020-06-02 10:58:32
Nuda, to taki stan naszego umysłu, w którym odczuwamy wszechobecny brak zainteresowania, a przecież Joga jest interesująca.
Kilka słów o przyczynach Nudnej Jogi.
Nuda, to taki stan naszego umysłu, w którym odczuwamy wszechobecny brak zainteresowania, a przecież Joga jest interesująca.
Kilka słów o przyczynach Nudnej Jogi.
7 Przykładów Jogi Poza Matą. Polly Yoga Podcast.
2020-06-02 10:54:06
Postanowiłam pokazać ci, że joga to świadomy wybór nie tylko nauczyciela i studia, do którego chodzisz, ale to sposób, styl życia i stan umysłu, który towarzyszyć ci może cały czas.
Poznaj 7 sposobów , jak praktykować jogę poza matą, aby twoje życie było pozbawione zbytecznego stresu i negatywnych emocji, a pełne spokoju i równowagi.
Po wysłuchaniu możecie zajrzeć do mojego Bloga pisanego z myślą o Was: www.pollyoga.pl
Tam znajdziecie nagrane audycje w formie artykułów.
Zapraszam również do komentowania odcinka na: Polly Yoga FB oraz o dołączenie do FB grupy Joga do Sukcesu !
Sciskam, Paulina
Postanowiłam pokazać ci, że joga to świadomy wybór nie tylko nauczyciela i studia, do którego chodzisz, ale to sposób, styl życia i stan umysłu, który towarzyszyć ci może cały czas.
Poznaj 7 sposobów, jak praktykować jogę poza matą, aby twoje życie było pozbawione zbytecznego stresu i negatywnych emocji, a pełne spokoju i równowagi.
Po wysłuchaniu możecie zajrzeć do mojego Bloga pisanego z myślą o Was: www.pollyoga.pl
Tam znajdziecie nagrane audycje w formie artykułów.
Zapraszam również do komentowania odcinka na: Polly Yoga FB oraz o dołączenie do FB grupy Joga do Sukcesu!
Sciskam, Paulina
Wprowadzenie. Polly Yoga Podcast.
2020-06-02 10:42:44
Pierwsze wprowadzające nagranie do podcastu Polly Yoga. Tu w wielkim skrócie dowiesz się kim jestem, dlaczego ten podcast i co się w nim wydarzy.
Po wysłuchaniu możecie zajrzeć do mojego Bloga pisanego z myślą o Was: www.pollyoga.pl
Tam znajdziecie nagrane audycje w formie artykułów.
Zapraszam również do komentowania odcinka na: Polly Yoga FB oraz o dołączenie do FB grupy Joga do Sukcesu !
Sciskam,
Paulina
Pierwsze wprowadzające nagranie do podcastu Polly Yoga. Tu w wielkim skrócie dowiesz się kim jestem, dlaczego ten podcast i co się w nim wydarzy.
Po wysłuchaniu możecie zajrzeć do mojego Bloga pisanego z myślą o Was: www.pollyoga.pl
Tam znajdziecie nagrane audycje w formie artykułów.
Zapraszam również do komentowania odcinka na: Polly Yoga FB oraz o dołączenie do FB grupy Joga do Sukcesu!
Sciskam,
Paulina