:: ::

Draft created on May 28, 2020 at 3:43 PM

Zapraszamy do odsłuchania podcastu #5, tym razem w formie Q&A. Wybraliśmy kilka przesłanych pytań. "SZTUKA" - żona je zadaje, a "ŻYWIENIE" -mąż odpowiada. Ponadto dużo innych ciekawostek i niuansów. Owocnego słuchania!

- Największe zaskoczenia początku 2020 r.

- Jedzenie w „oknie żywieniowym”, posty itd.

- Czy trzeba unikać tłuszczów w posiłku potreningowym?

- Co lepiej ograniczyć w diecie: tłuszcze czy węglowodany, jeśli chcemy stracić zbędne kg?

- Czym jest wrażliwość insulinowa? Jakie czynniki mają na nią wpływ?

- Jak można poprawić wrażliwość insulinową?

- Jak sprawdzić, czy nastąpiła poprawa wrażliwości insulinowej?

- Jakiego składnika brakuje wielu osobom, a byśmy się tego nie domyślali?

- Jak sprawdzić, czy mamy optymalną ilość cynku w organizmie?

Poznaj najprostszy i kompletny przewodnik po żywieniu, aktywności i zdrowym stylu życia: http://esencjasztukizywienia.pl/

JEDZ ŚWIADOMIE, TRENUJ MĄDRZE, ŻYJ LEPIEJ!

www.sztukazywienia.com

----------------

Jest to odcinek podkastu:
Marcin Bończa-Tomaszewski SZTUKA ŻYWIENIA

JEDZ ŚWIADOMIE, TRENUJ MĄDRZE, ŻYJ LEPIEJ!

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie