:: ::

Nagranie spotkania, które miało miejsce na grupie "Tulistacja: czułe rodzicielstwo": blisko emocji - jak wspólnie z dzieckiem uważnie odkrywać świat emocji ❤️, budując jednocześnie bezpieczną więź opartą na wzajemnym szacunku, miłości i akceptacji.  Krótkie wprowadzenie o tym, jak wspierać dziecko w przeżywania trudnych emocji. Następnie garść pomysłów na wypracowanie własnych sposobów na wyciszanie, powrót do wewnętrznej równowagi i regularną praktykę uważności :) Narzędziownik: miejsce spokoju, słoik z emocjami, spokój w brzuszku, spokój oddechu, moja wewnętrzna prognoza pogody.  Na koniec zasady bhp i słów kilka o regularności w ćwiczeniach.


Jest to odcinek podkastu:
Tulistacja - macierzyństwo bez ściemy

Zapraszam Cię do podcastów o zwykłym, normalnym macierzyństwie.
Bez ściemy, bez lukrowania, bez patetyzmów.Prosto, krótko i na temat.
10 minut życzliwości ode mnie dla Ciebie.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie