Przystań Czułości - to CZUŁE rozmowy, które mogą pomóc w akceptacji, miłości siebie i naszego ciała.
Wyobraź sobie, że żyjesz w świecie, w którym ciało jest szanowane i kochane, takie jakie jest, gdzie świadomość cykliczności natury i połączenia między nią a kobiecym ciałem jest normą, gdzie dziewczynki mają wsparcie w kobietach, a kobiety w babkach, gdzie męski świat szanuje te różnicę między kobiecym a męskim światem, bez konieczności zawłaszczania czy umniejszania. Taki właśnie świat pragnę tworzyć, gdzie wstyd zamienia się w świadomość, gdzie czas na regenerację jest tak samo ważny jak czas na pracę. Gdzie wzajemnie się siebie słucha i słucha się swojego ciała. Zapraszam!
PrzystańCZUŁOści, czułe rozmowy o odpoczynku.
2022-02-14 12:12:17
Aloha, zapraszam na chwilę dla siebie, w przystani Czułości. To przestrzeń, w której rozmawiamy czule o cielesności. Tym razem o odpoczynku, o relaksie, o tym jak funkcjonuje nasz organizm i dlaczego tak trudno nam odpowiedzieć na pytanie "czuję, że odpoczywam gdy...?". Znajdziesz tu też wątek o pływaniu, a raczej odbijaniu się od jednej burty (przebodźcowania) do drugiej (odcięcia) i poszukiwaniu złotego środka. A w środku odcinka krótka praktyka, do której Cię zapraszam! Enjoy! Z Miłością, Doriko. Po więcej zapraszam na www.cialolubne.pl
Aloha, zapraszam na chwilę dla siebie, w przystani Czułości. To przestrzeń, w której rozmawiamy czule o cielesności. Tym razem o odpoczynku, o relaksie, o tym jak funkcjonuje nasz organizm i dlaczego tak trudno nam odpowiedzieć na pytanie "czuję, że odpoczywam gdy...?". Znajdziesz tu też wątek o pływaniu, a raczej odbijaniu się od jednej burty (przebodźcowania) do drugiej (odcięcia) i poszukiwaniu złotego środka. A w środku odcinka krótka praktyka, do której Cię zapraszam! Enjoy! Z Miłością, Doriko. Po więcej zapraszam na www.cialolubne.pl
OTO JA - Kobiera Cielesna, wracam po swoje ciało. WA3
2022-02-09 19:22:28
W dzisiejszym nagraniu porozmawiamy m.in. o:
- samoświadomości i do czego jest nam ona potrzebna
- dlaczego samo doświadczenie ulgi w ciele, w życiu nie wystarczy,
- co potrzebuję robić, aby dbać o siebie i odzyskiwać siebie kawałek po kawałku
- tym dlaczego warto poznawać swoje korzenie
- drodze do radości
- roli czułości do siebie
- mocy uzdrawiania jaką mamy w sobie
- przekierowaniu uwagi na to, co nasze ciało nam umożliwia.
Dwa pytania do praktyki własnej:
- dzięki mojemu ciału, mogę...
- jestem dziś wdzięczna mojemu ciału za...
W związku z tym:
- dziś pozwalam sobie na...
Dobrych odkryć Kochane,
Doriko
W dzisiejszym nagraniu porozmawiamy m.in. o:
- samoświadomości i do czego jest nam ona potrzebna
- dlaczego samo doświadczenie ulgi w ciele, w życiu nie wystarczy,
- co potrzebuję robić, aby dbać o siebie i odzyskiwać siebie kawałek po kawałku
- tym dlaczego warto poznawać swoje korzenie
- drodze do radości
- roli czułości do siebie
- mocy uzdrawiania jaką mamy w sobie
- przekierowaniu uwagi na to, co nasze ciało nam umożliwia.
Dwa pytania do praktyki własnej:
- dzięki mojemu ciału, mogę...
- jestem dziś wdzięczna mojemu ciału za...
W związku z tym:
- dziś pozwalam sobie na...
Dobrych odkryć Kochane,
Doriko
Przytań Czułości - medytacja wraz z wizualizacją połączenia z wewnętrzną naturą
2021-04-27 00:15:10
Aloha,
zapraszam Cię na relaksującą medytację, połączoną z wizualizacją. Podczas tego spotkania, będziesz miała/miał okazję odpocząć i doświadczyć spotkania z energią drzewa, zapuścić korzenie i poczuć puls Matki Ziemi. Wszyscy jesteśmy połączeni i możemy doświadczać tego uczucia jeśli tylko zatrzymamy się na chwilę i skierujemy naszą uwagę do wewnątrz. Wizualizacja pomaga nam zobaczyć i usłyszeć to, co czasami kryte w podświadomości, to ten cichy głos intuicji, to przestrzeń w której możemy doświadczać wglądów. A wraz z nimi uzyskać odpowiedzi na nurtujące nas pytania czy też świadomość tego, w jakim miejscu jesteśmy, co jest nam potrzebne, czego pragniemy, co nas zasila. Taki rodzaj wyciszenia, regeneracji może także wpłynąć korzystnie na przypływ energii kreatywności i twórczości.
Serdecznie zapraszam.
Więcej o mnie znajdziesz na stronie: www.dorotakomasa.pl , na facebooku: Kobiecy RUCH - w Świetle Pełni . Skontaktować się ze mną możesz poprzez maila: dorota@swiatlopelni.pl
Z miłością,
Doriko
Dorota Maria Komasa
Aloha,
zapraszam Cię na relaksującą medytację, połączoną z wizualizacją. Podczas tego spotkania, będziesz miała/miał okazję odpocząć i doświadczyć spotkania z energią drzewa, zapuścić korzenie i poczuć puls Matki Ziemi. Wszyscy jesteśmy połączeni i możemy doświadczać tego uczucia jeśli tylko zatrzymamy się na chwilę i skierujemy naszą uwagę do wewnątrz. Wizualizacja pomaga nam zobaczyć i usłyszeć to, co czasami kryte w podświadomości, to ten cichy głos intuicji, to przestrzeń w której możemy doświadczać wglądów. A wraz z nimi uzyskać odpowiedzi na nurtujące nas pytania czy też świadomość tego, w jakim miejscu jesteśmy, co jest nam potrzebne, czego pragniemy, co nas zasila. Taki rodzaj wyciszenia, regeneracji może także wpłynąć korzystnie na przypływ energii kreatywności i twórczości.
Serdecznie zapraszam.
Więcej o mnie znajdziesz na stronie: www.dorotakomasa.pl, na facebooku: Kobiecy RUCH - w Świetle Pełni. Skontaktować się ze mną możesz poprzez maila: dorota@swiatlopelni.pl
Z miłością,
Doriko
Dorota Maria Komasa
Przestrzeń Czułości - Medytacja Głębokiego Rozluźnienia Ciała
2021-04-22 21:12:30
Aloha, zapraszam Cię do Nowego Cyklu podcastów, pt. "Przestrzeń Czułości". Tym razem proponuje Ci relaksację prowadzoną, medytację, która pozwoli Ci doświadczyć rozluźnienia i witalności w ciele.
Aloha, zapraszam Cię do Nowego Cyklu podcastów, pt. "Przestrzeń Czułości". Tym razem proponuje Ci relaksację prowadzoną, medytację, która pozwoli Ci doświadczyć rozluźnienia i witalności w ciele.
PO-MIĘDZY. Już nie TU, jeszcze nie TAM. O drodze między początkiem a celem
2020-09-02 15:24:11
O tym co jest pomiędzy i jak możesz wykorzystać ten czas. Jeśli nie PEŁNIA, jeśli nie NÓW, to co jest teraz? Gdzie jesteś? Jeśli nie na szczycie, nie w starym miejscu to może POMIĘDZY starym a nowym. Tam, gdzie zmienia się buty na dalszą drogę!
O tym co jest pomiędzy i jak możesz wykorzystać ten czas. Jeśli nie PEŁNIA, jeśli nie NÓW, to co jest teraz? Gdzie jesteś? Jeśli nie na szczycie, nie w starym miejscu to może POMIĘDZY starym a nowym. Tam, gdzie zmienia się buty na dalszą drogę!
Czym jest Masaż Lomi Lomi Nui - by Doriko. cz.1
2020-08-14 11:18:09
Aloha!
Hawajski Masaż Lomi Lomi Nui, jako praktyka uzdrawiania. Brzmi egzotycznie? Pozwól, że Ci opowiem :) Mam nadzieję, że dzięki temu podcastowi dowiesz się, czym jest ten masaż i dowiesz się, czy to forma relaksu dla Ciebie.
Zapraszam!
Na masaż możesz umówić się tutaj
Aloha!
Hawajski Masaż Lomi Lomi Nui, jako praktyka uzdrawiania. Brzmi egzotycznie? Pozwól, że Ci opowiem :) Mam nadzieję, że dzięki temu podcastowi dowiesz się, czym jest ten masaż i dowiesz się, czy to forma relaksu dla Ciebie.
Zapraszam!
Na masaż możesz umówić się tutaj
#porozmawiajmyotymwprost - co z tą nagością?!
2020-08-11 11:17:52
Zapraszam Cię na podcast z cyklu #porozmawiajmyotymwprost , "jak to jest z tą nagością podczas masażu Lomi Lomi Nui."
Opowiadam o tym, że masaż Lomi Lomi Nui to masaż wyjatkowy, że nagość jest niewinna i naturalna, że potrzebujemy nauczyć się patrzeć na dotyk i nagość w inny sposób, NIEerotyczny a pełen szacunku i uważności. Opowiadam jak dbam o to abyś Ty, przychodząc do mnie na masaż czuł/czuła się komfortowo. O tym, że Lomi Lomi Nui to masaż całego ciała z pominięciem miejsc intymnych, które przez cały czas masażu są zakryte. I o zmysłach i przyjemności.
Przybliżam temat mało wygodny a bardzo ważny. Potrzebujemy oswoić się z dotykiem, z bliskością, odprzedmiotowić, wpuścić tutaj czułość, świadomość, obecność. To w bliskości ze swoim ciałem, ze swoimi emocjami, szczególnie trudnymi, ale też tymi które tak lubimy przeżywać, to w kontakcie ze swoimi potrzebami, ze swoim czuciem rodzi się uzdrowienie i MOC! Możemy kreować nową rzeczywistość, zamiast wkurzać się na istniejącą, zamiast powtarzać stare schematy i stereotypy, możemy wyjść z tego i tworzyć przekonania, które nas wspierają, które są dobre zamiast stygmatyzujące. Tak, zmiana zaczyna się od Ciebie, w Tobie.
Porozmawiajmy.
Doriko
Dorota Maria Komasa
Więcej o mnie znajdziesz tutaj:
Światło Pełni - Studio Holistycznego Rozwoju Osobistego
Masaż Lomi Lomi Nui - Dorota Komasa Śląsk
Empatyczna Fotografia - Doriko
Jeśli to, co tutaj znajdujesz jest dla Ciebie wartościowe, podaj dalej, udostępnij i/lub zasil moją działalność zrzutką, donacją o dobrowolnej wysokości. Link tutaj: https://zrzutka.pl/5ygamt
Mahalo - Dziękuję
Zapraszam Cię na podcast z cyklu #porozmawiajmyotymwprost, "jak to jest z tą nagością podczas masażu Lomi Lomi Nui."
Opowiadam o tym, że masaż Lomi Lomi Nui to masaż wyjatkowy, że nagość jest niewinna i naturalna, że potrzebujemy nauczyć się patrzeć na dotyk i nagość w inny sposób, NIEerotyczny a pełen szacunku i uważności. Opowiadam jak dbam o to abyś Ty, przychodząc do mnie na masaż czuł/czuła się komfortowo. O tym, że Lomi Lomi Nui to masaż całego ciała z pominięciem miejsc intymnych, które przez cały czas masażu są zakryte. I o zmysłach i przyjemności.
Przybliżam temat mało wygodny a bardzo ważny. Potrzebujemy oswoić się z dotykiem, z bliskością, odprzedmiotowić, wpuścić tutaj czułość, świadomość, obecność. To w bliskości ze swoim ciałem, ze swoimi emocjami, szczególnie trudnymi, ale też tymi które tak lubimy przeżywać, to w kontakcie ze swoimi potrzebami, ze swoim czuciem rodzi się uzdrowienie i MOC! Możemy kreować nową rzeczywistość, zamiast wkurzać się na istniejącą, zamiast powtarzać stare schematy i stereotypy, możemy wyjść z tego i tworzyć przekonania, które nas wspierają, które są dobre zamiast stygmatyzujące. Tak, zmiana zaczyna się od Ciebie, w Tobie.
Porozmawiajmy.
Doriko
Dorota Maria Komasa
Więcej o mnie znajdziesz tutaj:
Światło Pełni - Studio Holistycznego Rozwoju Osobistego
Masaż Lomi Lomi Nui - Dorota Komasa Śląsk
Empatyczna Fotografia - Doriko
Jeśli to, co tutaj znajdujesz jest dla Ciebie wartościowe, podaj dalej, udostępnij i/lub zasil moją działalność zrzutką, donacją o dobrowolnej wysokości. Link tutaj: https://zrzutka.pl/5ygamt
Mahalo - Dziękuję
Medytacja - relaksacja prowadzona "połączenie ciała i duszy"
2020-08-10 14:07:27
Aloha!
Zapraszam Cię do doświadczenia głębokiego relaksu, podróży wgłąb siebie, który pozwoli Ci połączyć ciało i duszy. To w przestrzeni serca, wydarza się tu i teraz, to w przestrzeni serca usłyszeć możesz głos swojej duszy, tak, to dzieje się dzięki Twojemu wspaniałemu ciału. Dzięki niemu możesz manifestować pragnienia swej duszy, tu i teraz, w świecie materii. Zapraszam! Warto tej medytacji słuchać rano lub wieczorem. To czego nie usłyszysz, lub nie zobaczysz odrazu, ukaże Ci się poprzez sytuacje na jawie lub we śnie. A także w dowolnym momencie kiedy czujesz chaos, zagubienie, rozdrażnienie, nie wiesz co robić, potrzebujesz się odnaleźć! Ta medytacja pozwoli Ci osiąść, skontaktować się ze sobą a nawet odkryć kolejny krok do zrobienia!
To potrafi być fascynująca podróż. A kiedy wiesz, jak się ugruntować, jak czerpać z mądrości ciała, tym wyżej możesz latać i osiągać jeszcze lepsze rezultaty - żyć i doświadczać spełnienia. To wymaga treningu, ale zasługujesz, czy doświadczyć RAJu na Ziemi, w tym ciele!
Z umiłowaniem,
Doriko
Dorota Maria Komasa
p.s. jeśli czujesz, że to czym dziele się tutaj, jest dla Ciebie wartościowe - podaj dalej, udostępnij, lub dokonaj darowizny na konto: https://zrzutka.pl/5ygamt .
Mahalo - znaczy - Dziękuję
PAMIĘTAJ!
jeśli leczysz się psychiatrycznie, zażywasz leki, substancje, środki zmieniające świadomość, ta medytacja nie jest dla Ciebie. Skonsultuj się wcześniej z lekarzem prowadzącym. W każdym momencie możesz przerwać słuchanie medytacji i bierzesz pełną odpowiedzialność za swój stan zdrowia.
Aloha!
Zapraszam Cię do doświadczenia głębokiego relaksu, podróży wgłąb siebie, który pozwoli Ci połączyć ciało i duszy. To w przestrzeni serca, wydarza się tu i teraz, to w przestrzeni serca usłyszeć możesz głos swojej duszy, tak, to dzieje się dzięki Twojemu wspaniałemu ciału. Dzięki niemu możesz manifestować pragnienia swej duszy, tu i teraz, w świecie materii. Zapraszam! Warto tej medytacji słuchać rano lub wieczorem. To czego nie usłyszysz, lub nie zobaczysz odrazu, ukaże Ci się poprzez sytuacje na jawie lub we śnie. A także w dowolnym momencie kiedy czujesz chaos, zagubienie, rozdrażnienie, nie wiesz co robić, potrzebujesz się odnaleźć! Ta medytacja pozwoli Ci osiąść, skontaktować się ze sobą a nawet odkryć kolejny krok do zrobienia!
To potrafi być fascynująca podróż. A kiedy wiesz, jak się ugruntować, jak czerpać z mądrości ciała, tym wyżej możesz latać i osiągać jeszcze lepsze rezultaty - żyć i doświadczać spełnienia. To wymaga treningu, ale zasługujesz, czy doświadczyć RAJu na Ziemi, w tym ciele!
Z umiłowaniem,
Doriko
Dorota Maria Komasa
p.s. jeśli czujesz, że to czym dziele się tutaj, jest dla Ciebie wartościowe - podaj dalej, udostępnij, lub dokonaj darowizny na konto: https://zrzutka.pl/5ygamt .
Mahalo - znaczy - Dziękuję
PAMIĘTAJ!
jeśli leczysz się psychiatrycznie, zażywasz leki, substancje, środki zmieniające świadomość, ta medytacja nie jest dla Ciebie. Skonsultuj się wcześniej z lekarzem prowadzącym. W każdym momencie możesz przerwać słuchanie medytacji i bierzesz pełną odpowiedzialność za swój stan zdrowia.
Aloha - zapowiedź nowego!
2020-08-10 12:45:21
Opowiadam o tym kim jestem i czym jest światło pełni, co tutaj znajdziesz. O intencji jakie przyświecają mi w dzieleniu się z Tobą moim doświadczeniem i refleksjami. To moje pierwsze nagranie, puszczam je w świat jeszcze z pewną dozą nieśmiałości, albo bardzo jestem ciekawa Twojego odbioru! Zostaw komentarz, napisz co Ciebie nurtuje, o czym chciałbyś/chciała posłuchać! Ta przestrzeń jest dla Ciebie i marzę byś znajdowała/znajdował tutaj wiele dobra dla siebie! Co Ty na to?
Z miłością,
Doriko
Opowiadam o tym kim jestem i czym jest światło pełni, co tutaj znajdziesz. O intencji jakie przyświecają mi w dzieleniu się z Tobą moim doświadczeniem i refleksjami. To moje pierwsze nagranie, puszczam je w świat jeszcze z pewną dozą nieśmiałości, albo bardzo jestem ciekawa Twojego odbioru! Zostaw komentarz, napisz co Ciebie nurtuje, o czym chciałbyś/chciała posłuchać! Ta przestrzeń jest dla Ciebie i marzę byś znajdowała/znajdował tutaj wiele dobra dla siebie! Co Ty na to?
Z miłością,
Doriko