::
::
Ciąg dalszy podkastu o emocjach w naszym życiu. Dziś na przekór i pod prąd posłuchasz o teorii RAIN, zaczniesz rozpoznawać swoje emocje w zupełnie inny sposób, traktując je jak gości, którzy odwiedzają Cię na chwilę. Dziś rozprawimy się z mitem, zamiatania pod dywan i ‘nie-czucia”. Jak radzić sobie z emocjami. Życie z całą paletą emocji robi się pełniejsze, nie zawsze łatwiejsze ale ciekawsze i w kontakcie ze sobą.
www.szkolaikigai.pl
www.szkolaikigai.pl
Jest to odcinek podkastu:
Porozmawiajmy o Tobie
Podkast Porozmawiajmy o Tobie...W każdy poniedziałek, wyląduje nowy odcinek.
Pierwszy odcinek zadedykowany jest emocjom. Trudna to sztuka ich rozpoznania, nazwania, zaakceptowania ale warta każdego zachodu. Bo nie ma panowanie większego, niż panowanie nad sobą samym. Tak rzekł Marek Aureliusz. Tego się trzymamy!
Ludzie nie podążają za emocjami, nie rozpoznają ich, nie nazywają ich. Nie zostaliśmy tego nauczeni. Kiedy zaczniesz mieć lepszy kontakt ze swoimi emocjami odczujesz ulgę, będziesz mieć więcej energii i przyjemności w każdej dziedzinie życia. Serio! Po tym podkaście będziesz wiedzieć:
Dlaczego kiszenie emocji się nie opłaca
Jak przeżywać je właściwie
Jak struktury Twojego mózgu są odpowiedzialne za emocje
Dlaczego przeżywanie emocji jest takie ważne i jak wpływa na Twoje zdrowie.
Porozmawiajmy o Tobie…
Ebook „Jak budować karierę za granicą i awansować”
https://www.subscribepage.com/zbuduj_...
Szkoła Ikigai
https://www.szkolaikigai.pl/
Blog:
http://porozmawiajmyotobie.pl/
Wejdź na bloga i pobierz pdf o 3 największych błędach, które stoją na drodze do Twojego sukcesu. Wejdź, pobierz i ich uniknij!