:: ::

W drugim odcinku podcastu Squats And Milk, wraz z gościem specjalnym Piotruniem, dyskutujemy o naszych mrożących krew w żyłach, groźnych, niebezpiecznych kontuzjach. Naszą pasję prawie przypłaciliśmy życiem! A może jednak nie... W dzisiejszym odcinku między innymi: 

➤ Kiedy najczęściej dochodzi do kontuzji? 

➤ Jak je leczyć, jak najszybciej wrócić do zdrowia? 

➤ Na co należy zwrócić szczególną uwagę w naszej technice? 

➤ Dlaczego całe dźwiganie sprowadza się do spięcia brzucha, tyłka i góry pleców?

 ➤ Czy używanie sprzętu jest kontuzjogenne? 

➤ Czemu nosimy legginsy i w jaki sposób mogą one ułatwić nasz trening? 

➤ Czy rękawiczki lub tanktop mogą spowodować kontuzję?

Jest to odcinek podkastu:
MLEKO PODCAST

Dwóch zawodowych influencerów, filantropów, trenerów siły i masy oraz mecenasów sztuki rozkłada na czynniki wszelkie niejasności związane z treningiem, polityką, finansami oraz życiem.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie