:: ::

Jesteśmy chronicznie zmęczeni, bombardowani bodźcami z każdej strony - dziś bardziej niż kiedykolwiek potrzebujemy wsparcia specjalistów.

Korzystanie z pomocy psychoterapeuty nie musi być równoznaczne z głębokimi zaburzeniami psychicznymi. Zwrócenie się z prośbą o pomoc do specjalisty wymaga nielada odwagi, a taką decyzję możemy również potraktować jako samorozwój, dbanie i odkrywanie siebie.

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Anią Cyklińską - psycholożką i psychoterapeutką terapii poznawczo - behawioralnej w trakcie specjalizacji i edukatorką, a rozmawiamy o wszystkim tym, o czym powinniście wiedzieć przed rozpoczęciem psychoterapii.

Kiedy jest ten moment w którym powinniśmy rozpocząć terapię, jak i gdzie szukać dobrego specjalisty, gdzie są granice relacji pacjent & terapeuty. Przygotowałyśmy dla Was prawdziwe kompendium wiedzy.

Partnerem jesiennego cyklu jest Mindy - nowa aplikacja wzmacniająca kondycję psychiczną poprzez trening uważności, medytacje, poprawę koncentracji, wsparcie jakości snu i relaksu oraz psychoedukację.

Anna Cyklińska
www.psychoedu.online

Mindy
www.instagram.com/mindy_fulness

A mnie znajdziecie również:
www.slowlivingpoland.com
www.instagram.com/slowlivingpoland/

Creative Commons Music by Jason Shaw on Audionautix.com
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode


WAŻNE! :) 

Kod: slowlivingpoland daje 20% zniżki na roczną subskrypcję Mindy oraz miesięczny okres próbny (lub po prostu 20% zniżki na miesięczną subskrypcję)

  1. Pobierz aplikację Mindy z App Store lub Google Play (tutaj linki https://linktr.ee/mindy_app )
  2. Zarejestruj konto
  3. Na ekranie wyboru subskrypcji kliknij "Masz kod?"
  4. Wpisz kod: slowlivingpoland
  5. Po wpisaniu kodu ceny się zmniejszą i zostanie nadany odpowiedniej długości okres próbny
  6. Pamiętaj, okres próbny możesz wykorzystać tylko raz

Jest to odcinek podkastu:
Slow podcast

Cześć! Tu Ola, a to jest slow podcast!
Będziemy rozmawiać o rzeczach ważnych i mniej ważnych, o życiu w zgodzie w naturą, o jakościowym relaksie i wiele, wiele innych!

Bądźcie ze mną!

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie