:: ::

Sen jest podstawowa potrzeba biologiczna organizmu, bez której człowiek nie może prawidłowo funkcjonować. Wbrew powszechnemu przekonaniu sen nie jest czynnością bierną, w której mózg całkowicie sie wyłącza i odpoczywa. Co prawda mamy do czynienia ze spoczynkiem, zaprzestaniem aktywności ruchowej, utraty świadomego kontaktu z otoczeniem oraz zmniejszona reaktywność na bodźce zewnetrzne, ale aktywność układu nerwowego jest zachowana.

W #20 odcinku slow podcastu, serii ZDROWIE & EMOCJE rozmawiam z dr n.med Małgorzatą Fornal - Pawłowską o tym, dlaczego ten conocny, rutynowy trans jest tak istotny w naszym życiu. 


dr n.med Małgorzata Fornal - Pawłowska
www.terapiabezsennosci.pl

Partner serii ZDROWIE & EMOCJE
Mindy

www.instagram.com/mindy_fulness

A mnie znajdziecie również:
www.slowlivingpoland.com
www.instagram.com/slowlivingpoland/


WAŻNE! :)

Kod: slowlivingpoland daje 20% zniżki na roczną subskrypcję Mindy oraz miesięczny okres próbny (lub po prostu 20% zniżki na miesięczną subskrypcję)

Pobierz aplikację Mindy z App Store lub Google Play (tutaj linki https://linktr.ee/mindy_app ) Zarejestruj konto Na ekranie wyboru subskrypcji kliknij "Masz kod?" Wpisz kod: slowlivingpoland Po wpisaniu kodu ceny się zmniejszą i zostanie nadany odpowiedniej długości okres próbny. Pamiętaj, okres próbny możesz wykorzystać tylko raz.



Jest to odcinek podkastu:
Slow podcast

Cześć! Tu Ola, a to jest slow podcast!
Będziemy rozmawiać o rzeczach ważnych i mniej ważnych, o życiu w zgodzie w naturą, o jakościowym relaksie i wiele, wiele innych!

Bądźcie ze mną!

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie