::
::
Zmiany, jakie nastają w świecie przyrody w przeciągu roku oddziałowują na nas z różnym natężeniem, a to wszystko dlatego, że jesteśmy częścią natury. Wiosna to czas narodzin i wzrostu. Czas, w którym ziemia manifestuje swój potencjał.
Według Ajurwedy wiosna to moment, w którym dominuje Kapha. To najlepszy czas na oczyszczanie organizmu ze zgromadzonych zimą toksyn i złogów.
O tym jakie rytuały warto wprowadzić wiosną, które narządy powinniśmy otoczyć szczególną uwagą i jak powinna wyglądać wiosenna kuchnia zgodnie z Ajurwedą, rozmawiam z Patrycją Rotithor, konsultantką ajurwedyjską.
Patrycja Rotithor
www.chicchiqayurveda.pl
https://www.instagram.com/chicchiq_ayurveda/
A mnie znajdziecie również:
www.slowlivingpoland.com
www.instagram.com/slowlivingpoland/
Muzyka Creative Commons autorstwa Jasona Shawa na Audionautix.com
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode
Jest to odcinek podkastu:
Slow podcast
Hej,
z tej strony Ola, kłaniam się nisko i zapraszam Was na slow podcast, czyli co tygodniową dawkę wiedzy i inspiracji o dobrym i jakościowym życiu. Razem z ekspertami podpowiadamy na co warto zwrócić uwagę, żeby żyło nam się lepiej.
Słyszymy się w każdą niedzielę o 19:00. Do usłyszenia!
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness