:: ::

Jesień to czas przemian. Drzewa zrzucają liście, natura i zwierzęta szykują się do wyciszenia, a sam okres jesienny sprzyja regeneracji i odprężeniu. Według ajurwedy jesienią obserwujemy zwiększenie jakości i cech związanych z doszą Vata - jest sucho, wietrznie oraz Kapha - kiedy jest deszczowo i mokro.
W ajurwedzie bardzo ważną role odgrywa zasada: podobne wzmaga podobne, a przeciwne równoważy. Jak powinniśmy zadbać o swój dobrostan jesienią? Opowiada Marysia Pronobis - konsultantka i terapeutka ajurwedyjska. 

Maria Pronobis
www.rasayana.com.pl
www.instagram.com/rasayana_yoga_ayurveda

Więcej slow treści możecie śledzić:
~ www.slowlivingpoland.com
~ www.instagram.com/slowlivingpoland/

Muzyka Creative Commons autorstwa Jasona Shawa na Audionautix.com

Jest to odcinek podkastu:
Slow podcast

Hej,

z tej strony Ola, kłaniam się nisko i zapraszam Was na slow podcast, czyli co tygodniową dawkę wiedzy i inspiracji o dobrym i jakościowym życiu. Razem z ekspertami podpowiadamy na co warto zwrócić uwagę, żeby żyło nam się lepiej.

Słyszymy się w każdą niedzielę o 19:00. Do usłyszenia!

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie