#kwadranszjackowska Małgorzata Jackowska

#kwadranszjackowska czyli cykl nagrań o dobrym odżywianiu mam i dzieci.
Wersja audio cotygodniowych nagrań live, odbywających się na facebooku i instagramie co poniedziałek w południe.
O żywieniu niemowląt, rozszerzaniu diety, BLW, diecie dzieci w pierwszych latach życia i o odżywianiu mam w czasie ciąży i karmienia piersią. Rzetelnie, praktycznie, uspokajająco i przystępnie. Wbrew pozorom, do słuchania dłużej niż kwadrans!
www.malgorzatajackowska.com

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com


Odcinki od najnowszych:

Niejadki #kwadranszjackowska z Naturell #64
2024-03-05 09:11:16

W tym odcinku dowiesz się: Dlaczego dzieci nie chcą jeść? Jedzą mało albo wybiórczo? Kiedy dorośli nazywają dzieci "niejadkami" i co mają na myśli? Czy neofobia żywieniowa i wybiórczość to to samo? Co robić, kiedy dziecko odmawia jedzenia lub je wybiórczo? dr inż. Małgorzata Jackowska - dietetyczka dziecięca, autorka i edukatorka. Wspiera rodziców niemowląt oraz młodszych i starszych dzieci w dbaniu o lepsze odżywianie na co dzień. www.malgorzatajackowska.com ................... Ten odcinek powstał dzięki wsparciu marki Naturell Polska ❤️❤️❤️ www.naturell.pl Posłuchaj też # zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W tym odcinku dowiesz się:
  • Dlaczego dzieci nie chcą jeść? Jedzą mało albo wybiórczo?
  • Kiedy dorośli nazywają dzieci "niejadkami" i co mają na myśli?
  • Czy neofobia żywieniowa i wybiórczość to to samo?
  • Co robić, kiedy dziecko odmawia jedzenia lub je wybiórczo?
dr inż. Małgorzata Jackowska - dietetyczka dziecięca, autorka i edukatorka. Wspiera rodziców niemowląt oraz młodszych i starszych dzieci w dbaniu o lepsze odżywianie na co dzień. www.malgorzatajackowska.com


...................

Ten odcinek powstał dzięki wsparciu marki Naturell Polska ❤️❤️❤️
www.naturell.pl

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Niedobory pokarmowe u dzieci #kwadranszjackowska z Naturell #63
2024-02-19 14:01:48

Zostaw ocenę i komentarz! Dziękuję ❤️ W tym odcinku dowiesz się: Czy niedobory pokarmowe są powszechne wśród dzieci w Polsce? Jakie mogą być objawy niedoborów pokarmowych u dzieci? W jakich sytuacjach niedobory u dzieci mogą być częstsze? Których składników może brakować w przypadku diety bez białka mleka krowiego, mięsa, ryb, lub jeśli dziecko nie chce jeść warzyw? W których produktach szukać wapnia, żelaza, witaminy B12, DHA? Jakiego składnika może zabraknąć najszybciej w przypadku karmienia piersią? .................. Więcej treści, o których wspominam w nagraniu: Artykuł o witaminie D https://malgorzatajackowska.com/2018/11/25/witamina-d-w-diecie-mam-i-dzieci/ Artykuł o żelazie https://malgorzatajackowska.com/2020/06/11/zelazo-w-diecie-dziecka/ Artykuły o alergii na BMK https://malgorzatajackowska.com/2018/11/22/diety-eliminacyjne-i-alergie-pokarmowe/ Dieta mamy i suplementacja https://malgorzatajackowska.com/2017/05/23/suplementacja-czasie-karmienia-piersia/ Warzywa w diecie dzieci https://youtu.be/5Sv8yfhLY3I?si=u92za5DjhgRT1ip2 DHA i ryby na blogu https://malgorzatajackowska.com/2021/12/18/ryby-dla-dziecka-i-mamy/ dr inż. Małgorzata Jackowska - dietetyczka dziecięca, autorka i edukatorka. Wspiera rodziców niemowląt oraz młodszych i starszych dzieci w dbaniu o lepsze odżywianie na co dzień. www.malgorzatajackowska.com ................... Ten odcinek powstał dzięki wsparciu marki Naturell Polska ❤️❤️❤️ https://www.naturell.pl/ Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
Zostaw ocenę i komentarz! Dziękuję ❤️
W tym odcinku dowiesz się:
  • Czy niedobory pokarmowe są powszechne wśród dzieci w Polsce?
  • Jakie mogą być objawy niedoborów pokarmowych u dzieci?
  • W jakich sytuacjach niedobory u dzieci mogą być częstsze?
  • Których składników może brakować w przypadku diety bez białka mleka krowiego, mięsa, ryb, lub jeśli dziecko nie chce jeść warzyw?
  • W których produktach szukać wapnia, żelaza, witaminy B12, DHA?
  • Jakiego składnika może zabraknąć najszybciej w przypadku karmienia piersią?
..................
Więcej treści, o których wspominam w nagraniu:
  • Artykuł o witaminie D https://malgorzatajackowska.com/2018/11/25/witamina-d-w-diecie-mam-i-dzieci/
  • Artykuł o żelazie https://malgorzatajackowska.com/2020/06/11/zelazo-w-diecie-dziecka/
  • Artykuły o alergii na BMK https://malgorzatajackowska.com/2018/11/22/diety-eliminacyjne-i-alergie-pokarmowe/
  • Dieta mamy i suplementacja https://malgorzatajackowska.com/2017/05/23/suplementacja-czasie-karmienia-piersia/
  • Warzywa w diecie dzieci https://youtu.be/5Sv8yfhLY3I?si=u92za5DjhgRT1ip2
  • DHA i ryby na blogu https://malgorzatajackowska.com/2021/12/18/ryby-dla-dziecka-i-mamy/
dr inż. Małgorzata Jackowska - dietetyczka dziecięca, autorka i edukatorka. Wspiera rodziców niemowląt oraz młodszych i starszych dzieci w dbaniu o lepsze odżywianie na co dzień. www.malgorzatajackowska.com
...................
Ten odcinek powstał dzięki wsparciu marki Naturell Polska ❤️❤️❤️
https://www.naturell.pl/

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Czy dzieci można odchudzać #kwadranszjackowska z Naturell #62
2024-02-09 12:21:13

W tym odcinku dowiesz się: - Czy to prawda, że "dzieci się nie odchudza"? - Skąd się bierze nadwaga i otyłość u dzieci i dlaczego zrzucanie winy na rodziców to nie jest rozwiązanie? - Jak wygląda dieta odchudzająca dla dzieci i nastolatków w praktyce? dr inż. Małgorzata Jackowska - dietetyczka dziecięca, autorka i edukatorka. Wspiera rodziców niemowląt oraz młodszych i starszych dzieci w dbaniu o lepsze odżywianie na co dzień. www.malgorzatajackowska.com ................... Ten odcinek powstał dzięki wsparciu marki Naturell Polska ❤️❤️❤️ - https://www.naturell.pl/ Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W tym odcinku dowiesz się:
- Czy to prawda, że "dzieci się nie odchudza"?
- Skąd się bierze nadwaga i otyłość u dzieci i dlaczego zrzucanie winy na rodziców to nie jest rozwiązanie?
- Jak wygląda dieta odchudzająca dla dzieci i nastolatków w praktyce?

dr inż. Małgorzata Jackowska - dietetyczka dziecięca, autorka i edukatorka. Wspiera rodziców niemowląt oraz młodszych i starszych dzieci w dbaniu o lepsze odżywianie na co dzień.
www.malgorzatajackowska.com
...................
Ten odcinek powstał dzięki wsparciu marki Naturell Polska ❤️❤️❤️ - https://www.naturell.pl/

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Odporność a dieta dziecka #kwadranszjackowska z Naturell #61
2024-02-03 13:47:45

W tym odcinku dowiesz się: - Które składniki odżywcze wspierają odporność? - Czy dzięki diecie i superproduktom można uniknąć chorób u dziecka? - Które produkty i składniki odżywcze naprawdę warto podawać dziecku? - Co wpływa na odporność? - Jak wspierać układ odpornościowy dziecka dzięki diecie? Posłuchaj wspomnianych w tym odcinku treści: Żelazo w diecie dzieci - posłuchaj Cukier w diecie dzieci- posłuchaj Witamina D - czytaj artykuł na blogu Omega 3 w diecie dzieci - przeczytaj na blogu Tłuszcze dla mamy i dziecka - artykuł na blogu Mikrobiota - jak powstaje? Nagranie video na facebooku dr inż. Małgorzata Jackowska - dietetyczka dziecięca, autorka i edukatorka. Wspiera rodziców niemowląt oraz młodszych i starszych dzieci w dbaniu o lepsze odżywianie na co dzień. www.malgorzatajackowska.com ................... Ten odcinek powstał dzięki wsparciu marki Naturell Polska ❤️❤️❤️ - https://www.naturell.pl/ Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W tym odcinku dowiesz się:
- Które składniki odżywcze wspierają odporność?
- Czy dzięki diecie i superproduktom można uniknąć chorób u dziecka?
- Które produkty i składniki odżywcze naprawdę warto podawać dziecku?
- Co wpływa na odporność?
- Jak wspierać układ odpornościowy dziecka dzięki diecie?

Posłuchaj wspomnianych w tym odcinku treści:



dr inż. Małgorzata Jackowska - dietetyczka dziecięca, autorka i edukatorka. Wspiera rodziców niemowląt oraz młodszych i starszych dzieci w dbaniu o lepsze odżywianie na co dzień.
www.malgorzatajackowska.com
...................
Ten odcinek powstał dzięki wsparciu marki Naturell Polska ❤️❤️❤️ - https://www.naturell.pl/

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Neofobia - kiedy szukać pomocy i jakiej #kwadranszjackowska Q&A #8
2023-03-08 09:33:21

Małgorzata Jackowska - dietetyka dla mam i dzieci Neofobia i wybiórczość pokarmowa u młodszych i starszych dzieci. Czym się różni neofobia od wybiórczości? Jakie zachowania mogą być niepokojące? Kiedy skonsultować się ze specjalistą i jakim? Więcej o wybiórczym jedzeniu i jak sobie z tym radzić w odcinkach: "Jak jedzą małe dzieci i dlaczego" - słuchaj tutaj "Wybiórczość, czyli moje dziecko tego nie je!" - słuchaj tutaj ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
Małgorzata Jackowska - dietetyka dla mam i dzieci

Neofobia i wybiórczość pokarmowa u młodszych i starszych dzieci.
Czym się różni neofobia od wybiórczości?
Jakie zachowania mogą być niepokojące?
Kiedy skonsultować się ze specjalistą i jakim?

Więcej o wybiórczym jedzeniu i jak sobie z tym radzić w odcinkach:
"Jak jedzą małe dzieci i dlaczego" - słuchaj tutaj
"Wybiórczość, czyli moje dziecko tego nie je!" - słuchaj tutaj

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Pierwsza pomoc i rozszerzanie diety z Adą Cienkusz z Twój Ratownik #kwadranszjackowska Q&A #7
2022-06-06 10:29:51

Rozmowa z Adą Cienkusz ratowniczką medyczną z @twojratownik Jak pomóc niemowlakowi w razie zadławienia lub reakcji anafilaktycznej? Czym się różni zadławienie od zakrztuszenia i odruchu wymiotnego? Na jaki numer dzwonić, jeśli potrzebujemy pomocy medycznej? I jak prowadzić resuscytację krążeniowo-oddechową u dzieci? To nagranie polecam też obejrzeć na YouTube! Ada pokazuje na małym fantomie (o imieniu Helenka) jak w praktyce udzielać pierwszej pomocy niemowlakowi Twój Ratownik tutaj -> https://twojratownik.pl/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
Rozmowa z Adą Cienkusz ratowniczką medyczną z @twojratownik
Jak pomóc niemowlakowi w razie zadławienia lub reakcji anafilaktycznej?
Czym się różni zadławienie od zakrztuszenia i odruchu wymiotnego?
Na jaki numer dzwonić, jeśli potrzebujemy pomocy medycznej?
I jak prowadzić resuscytację krążeniowo-oddechową u dzieci?

To nagranie polecam też obejrzeć na YouTube! Ada pokazuje na małym fantomie (o imieniu Helenka) jak w praktyce udzielać pierwszej pomocy niemowlakowi

Twój Ratownik tutaj -> https://twojratownik.pl/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Wielkanoc - co może zjeść mama i dziecko z wielkanocnego stołu? #kwadranszjackowska Q&A #6
2022-04-14 09:58:57

#kwadranszjackowska Q&A czyli odpowiedzi na Wasze najczęstsze pytania o żywienie niemowląt, kilkulatków i mam W tym odcinku dowiesz się: - Co niemowlak w czasie rozszerzania diety może zjeść z wielkanocnego stołu? A czego lepiej nie podawać? - Co można podać dzieciom w wieku 1-3 lat do jedzenia w czasie wielkanocnych spotkań? - Których produktów z wielkanocnego stołu unikać, jeśli karmisz piersią lub jesteś w ciąży? - Ile jajek może zjeść dwulatek? więcej o dobrej diecie dziecka i mamy na stronie www.malgorzatajackowska.com ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
#kwadranszjackowska Q&A
czyli odpowiedzi na Wasze najczęstsze pytania o żywienie niemowląt, kilkulatków i mam

W tym odcinku dowiesz się:
- Co niemowlak w czasie rozszerzania diety może zjeść z wielkanocnego stołu? A czego lepiej nie podawać?
- Co można podać dzieciom w wieku 1-3 lat do jedzenia w czasie wielkanocnych spotkań?
- Których produktów z wielkanocnego stołu unikać, jeśli karmisz piersią lub jesteś w ciąży?
- Ile jajek może zjeść dwulatek?

więcej o dobrej diecie dziecka i mamy na stronie
www.malgorzatajackowska.com

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Czy dzieci mogą jeść orzechy? #kwadranszjackowska Q&A #5
2022-04-05 16:02:56

#kwadranszjackowska Q&A czyli odpowiedzi na Wasze najczęstsze pytania o żywienie niemowląt, kilkulatków i mam W tym odcinku dowiesz się: - Które orzechy wybierać? - Jak podawać i do czego dodawać? - Ile orzechów podawać dziecku? - Czy mamy zwlekać z podawaniem orzechów dziecku? Jeśli jesteś zainteresowana konsultacją z dietetykiem dziecięcym to serdecznie Cię zapraszam do Respo Kids :) https://centrumrespo.pl/kids/ więcej o dobrej diecie dziecka i mamy na stronie www.malgorzatajackowska.com ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
#kwadranszjackowska Q&A
czyli odpowiedzi na Wasze najczęstsze pytania o żywienie niemowląt, kilkulatków i mam

W tym odcinku dowiesz się:
- Które orzechy wybierać?
- Jak podawać i do czego dodawać?
- Ile orzechów podawać dziecku?
- Czy mamy zwlekać z podawaniem orzechów dziecku?

Jeśli jesteś zainteresowana konsultacją z dietetykiem dziecięcym to serdecznie Cię zapraszam do Respo Kids :)
https://centrumrespo.pl/kids/

więcej o dobrej diecie dziecka i mamy na stronie
www.malgorzatajackowska.com

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Gluten w diecie niemowlaka #kwadranszjackowska Q&A #4
2022-03-07 14:23:19

#kwadranszjackowska Q&A czyli odpowiedzi na Wasze najczęstsze pytania o żywienie niemowląt, kilkulatków i mam W tym odcinku dowiesz się: - Kiedy wprowadzać gluten? - Dlaczego zalecenia zmieniały się tyle razy w ostatnich latach? - W których produktach jest obecny gluten? więcej o dobrej diecie dziecka i mamy na stronie www.malgorzatajackowska.com ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
#kwadranszjackowska Q&A
czyli odpowiedzi na Wasze najczęstsze pytania o żywienie niemowląt, kilkulatków i mam

W tym odcinku dowiesz się:
- Kiedy wprowadzać gluten?
- Dlaczego zalecenia zmieniały się tyle razy w ostatnich latach?
- W których produktach jest obecny gluten?

więcej o dobrej diecie dziecka i mamy na stronie
www.malgorzatajackowska.com

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Czy można jeść sushi i tatar w czasie karmienia piersią? #kwadranszjackowska Q&A #3
2022-02-22 15:34:07

#kwadranszjackowska Q&A czyli odpowiedzi na Wasze najczęstsze pytania o żywienie niemowląt, kilkulatków i mam W tym odcinku dowiesz się: - Czy w czasie karmienia piersią można jeść surowe mięso, ryby, niedogotowane jajka, produkty z niepasteryzowanego mleka? więcej o dobrej diecie dziecka i mamy na stronie www.malgorzatajackowska.com ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
#kwadranszjackowska Q&A
czyli odpowiedzi na Wasze najczęstsze pytania o żywienie niemowląt, kilkulatków i mam

W tym odcinku dowiesz się:
- Czy w czasie karmienia piersią można jeść surowe mięso, ryby, niedogotowane jajka, produkty z niepasteryzowanego mleka?

więcej o dobrej diecie dziecka i mamy na stronie
www.malgorzatajackowska.com

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie