W zgodzie ze sobą
Czy chcesz żyć i działać w zgodzie ze sobą, a jednocześnie realizować super rzeczy, które są dla Ciebie ważne?
Wpadaj we wtorki o 17:00 i posłuchaj, jak mówię o:
- rozwoju osobistym dopasowanym do naszych potrzeb i pragnień
- życiu w zgodzie ze sobą
- dobrym życiu
Jeśli chcesz wieść szczęśliwe, spokojne życie w zgodzie ze sobą i robić rzeczy, które są dla Ciebie ważne - ten podcast jest dla Ciebie!
#186 - Nie obraź się, ale... - kiedy krytyka zamienia się w hejt
2024-04-16 17:00:00
Dzisiaj o tym, jak NIE UDZIELAĆ informacji zwrotnej. Co jest konstruktywną krytyką, a co zwykłym hejtem?
Jak przekazywać innym swoją opinię, aby osiągnąć cel (np. wpłynięcia na kogoś), a jednocześnie budować relację... a nie ją niszczyć?
Patronat nad odcinkiem objęło Wydawnictwo Feeria z fantastyczną książką "Supernawyk. Odzyskaj spontaniczność i ciekawość świata."-
- Mike Rucker
Link do książki: https://bit.ly/3JiOPhX
Sprawdź 30-dniowe wyzwanie z higieną cyfrową (niższa cena tylko przez kolejne kilka tygodni przed aktualizacją):
https://paulinamaciboch.pl/30-dniowe-wyzwanie-z-higiena-cyfrowa-jomo/
Dzisiaj o tym, jak NIE UDZIELAĆ informacji zwrotnej. Co jest konstruktywną krytyką, a co zwykłym hejtem?
Jak przekazywać innym swoją opinię, aby osiągnąć cel (np. wpłynięcia na kogoś), a jednocześnie budować relację... a nie ją niszczyć?
Patronat nad odcinkiem objęło Wydawnictwo Feeria z fantastyczną książką "Supernawyk. Odzyskaj spontaniczność i ciekawość świata."- - Mike Rucker
Link do książki: https://bit.ly/3JiOPhX
Sprawdź 30-dniowe wyzwanie z higieną cyfrową (niższa cena tylko przez kolejne kilka tygodni przed aktualizacją):
https://paulinamaciboch.pl/30-dniowe-wyzwanie-z-higiena-cyfrowa-jomo/
#185 - 4 rzeczy, które warto zrobić z rana
2024-04-09 17:00:00
Co warto zrobić z rana, by zacząć dzień z przytupem. Jak nastawić się pozytywnie na cały dzień?
Bez banałów o zdrowym śniadaniu i innych oczywistościach.
Dziś opowiadam o 4 mikronawykach, które:
➡️działają u mnie
➡️ nastroją Cię na dobry dzień
➡️ łatwo wprowadzisz do swojego poranka
W odcinku polecam książkę (link afiliacyjny):
Zrozumieć siebie -Gregory Berns
https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=190566379
Sprawdź 30-dniowe wyzwanie z higieną cyfrową (niższa cena tylko przez kolejne kilka tygodni przed aktualizacją):
https://paulinamaciboch.pl/30-dniowe-wyzwanie-z-higiena-cyfrowa-jomo/
Co warto zrobić z rana, by zacząć dzień z przytupem. Jak nastawić się pozytywnie na cały dzień?
Bez banałów o zdrowym śniadaniu i innych oczywistościach.
Dziś opowiadam o 4 mikronawykach, które:
➡️działają u mnie
➡️ nastroją Cię na dobry dzień
➡️ łatwo wprowadzisz do swojego poranka
W odcinku polecam książkę (link afiliacyjny):
Zrozumieć siebie -Gregory Berns
https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=190566379
Sprawdź 30-dniowe wyzwanie z higieną cyfrową (niższa cena tylko przez kolejne kilka tygodni przed aktualizacją):
https://paulinamaciboch.pl/30-dniowe-wyzwanie-z-higiena-cyfrowa-jomo/
#184 - 4 nawyki, które warto wdrożyć w 2024 roku
2024-04-02 17:00:00
Jakie 4 nawyki są kluczowe w 2024 roku? Dzisiaj nie będzie o typowych nawykach, jak sen, dieta czy ruch. Opowiadam o 4 wyjątkowych nawykach, które pomogą Ci:
zachować konkurencyjność na rynku pracy
zadbać o relacje ze sobą i z innymi w tych przytłaczających czasach
świadomie przeznaczać czas i uwagę na to, co dla Ciebie ważne.
Patronat nad odcinkiem objęło Wydawnictwo Kobiece z cudowną książką "Jak pokonać lęk":
https://bit.ly/3PJ3IxH
Sprawdź 30-dniowe wyzwanie z higieną cyfrową (niższa cena tylko przez kolejne kilka tygodni przed aktualizacją):
https://paulinamaciboch.pl/30-dniowe-wyzwanie-z-higiena-cyfrowa-jomo/
Jakie 4 nawyki są kluczowe w 2024 roku? Dzisiaj nie będzie o typowych nawykach, jak sen, dieta czy ruch. Opowiadam o 4 wyjątkowych nawykach, które pomogą Ci:
zachować konkurencyjność na rynku pracy
zadbać o relacje ze sobą i z innymi w tych przytłaczających czasach
świadomie przeznaczać czas i uwagę na to, co dla Ciebie ważne.
Patronat nad odcinkiem objęło Wydawnictwo Kobiece z cudowną książką "Jak pokonać lęk":
Sprawdź 30-dniowe wyzwanie z higieną cyfrową (niższa cena tylko przez kolejne kilka tygodni przed aktualizacją):
https://paulinamaciboch.pl/30-dniowe-wyzwanie-z-higiena-cyfrowa-jomo/
#183 - Moja ulubiona życiowa zasada
2024-03-26 17:00:00
Dzisiaj o mojej ulubionej życiowej zasadzie, która pomaga mi zrównoważyć działanie, proaktywność i wytrwałość (które bardzo cenię!) oraz odpuszczanie i akceptację.
Mówię o tym, jak ją wykorzystuję w różnych obszarach życia.
W odcinku polecam książkę (link afiliacyjny):
Nic mnie nie złamie - David Goggins
https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=187322034
Zapisz się na sobotni newsletter do kawy:
https://hejka.paulinamaciboch.pl/
Współpraca w podcaście ➡️ kontakt@paulinamaciboch.pl
Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.
Do usłyszenia we wtorek o 17:00
Dzisiaj o mojej ulubionej życiowej zasadzie, która pomaga mi zrównoważyć działanie, proaktywność i wytrwałość (które bardzo cenię!) oraz odpuszczanie i akceptację.
Mówię o tym, jak ją wykorzystuję w różnych obszarach życia.
W odcinku polecam książkę (link afiliacyjny):
Nic mnie nie złamie - David Goggins
https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=187322034
Zapisz się na sobotni newsletter do kawy:
https://hejka.paulinamaciboch.pl/
Współpraca w podcaście ➡️ kontakt@paulinamaciboch.pl
Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.
Do usłyszenia we wtorek o 17:00
#182 - 5 przekonań, które blokują Twój potencjał i co z nimi zrobić?
2024-03-12 17:00:00
W jaki sposób nasza głowa powstrzymuje nas przed podążaniem za sobą?
Co nie pozwala nam poszukiwać tego, co nas w życiu tak naprawdę jara?
Jak możemy sobie radzić z blokującymi przekonaniami, by otworzyć się na życie na własnych zasadach.
W jaki sposób nasza głowa powstrzymuje nas przed podążaniem za sobą?
Co nie pozwala nam poszukiwać tego, co nas w życiu tak naprawdę jara?
Jak możemy sobie radzić z blokującymi przekonaniami, by otworzyć się na życie na własnych zasadach.
#181 - Jak w 3 krokach znaleźć ekscytujący i dochodowy pomysł na siebie?
2024-03-05 17:00:00
Jak znaleźć pomysł na siebie, który będzie perspektywiczny, dochodowy, a jednocześnie będzie nas naprawdę jarał?
Jakie pytania warto sobie zadać, żeby odkryć, co nam w sercu gra i co przyniesie nam taką kasę, jakiej potrzebujemy?
Ten odcinek to mini przewodnik po tym, jak zrobić pierwszy krok na Własnej Drodze i znaleźć fajny sposób na życie w zgodzie ze sobą.
Jak znaleźć pomysł na siebie, który będzie perspektywiczny, dochodowy, a jednocześnie będzie nas naprawdę jarał?
Jakie pytania warto sobie zadać, żeby odkryć, co nam w sercu gra i co przyniesie nam taką kasę, jakiej potrzebujemy?
Ten odcinek to mini przewodnik po tym, jak zrobić pierwszy krok na Własnej Drodze i znaleźć fajny sposób na życie w zgodzie ze sobą.
#180 - Szczęście w codzienności - rozmowa z Anią Potok
2024-02-27 17:00:00
Jak przestać żyć od weekendu do weekendu? Jak odnaleźć szczęście w codzienności? I czy słomiany zapał to nie jest czasem JEDYNY możliwy sposób na szukanie pomysłu na siebie?
Rozmawiam z Anią Potok, która w ramach indywidualnej współpracy ze mną przeszła proces "Własna Droga".
Proces, który aż do 8 marca możesz odebrać w formie kursu online.
Posłuchaj rozmowy z Anią i zobacz, jak odmieniło się jej życie dzięki wejściu na Własną Drogę.
Jak przestać żyć od weekendu do weekendu? Jak odnaleźć szczęście w codzienności? I czy słomiany zapał to nie jest czasem JEDYNY możliwy sposób na szukanie pomysłu na siebie?
Rozmawiam z Anią Potok, która w ramach indywidualnej współpracy ze mną przeszła proces "Własna Droga".
Proces, który aż do 8 marca możesz odebrać w formie kursu online.
Posłuchaj rozmowy z Anią i zobacz, jak odmieniło się jej życie dzięki wejściu na Własną Drogę.
#179 - Jak nawiązywać i utrzymywać przyjaźnie w dorosłym życiu?
2024-02-20 17:00:00
Jak nawiązać przyjaźń w dorosłym życiu?
Gdzie szukać ludzi, z którymi masz szansę na zbudowanie dobrej relacji?
Czy cyfryzacja, wraz z samotnością, przyniosła nam sposoby na jej pokonywanie?
W odcinku polecam książkę (link afiliacyjny):
Źródło - Tara Swart
https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=104900638
Link do badań Instytutu Pokolenia:
https://instytutpokolenia.pl/raportosamotnosci/
Jak nawiązać przyjaźń w dorosłym życiu?
Gdzie szukać ludzi, z którymi masz szansę na zbudowanie dobrej relacji?
Czy cyfryzacja, wraz z samotnością, przyniosła nam sposoby na jej pokonywanie?
W odcinku polecam książkę (link afiliacyjny): Źródło - Tara Swart https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=104900638
Link do badań Instytutu Pokolenia:
https://instytutpokolenia.pl/raportosamotnosci/
#178 - Jak działać, gdy jest trudno? O wytrwałości i dyskomforcie.
2024-02-13 17:00:00
Czy przebywanie w strefie komfortu jest dobre dla naszego rozwoju i pełnego życia? Jak działać w stronę tego, co ważne, pomimo przeszkód i trudności? Jakie pytania warto sobie zadać, aby sprawdzać, czy obrany kurs nadal nam służy.
Książka, o której wspominam w odcinku (link afiliacyjny):
https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=187324612
Czy przebywanie w strefie komfortu jest dobre dla naszego rozwoju i pełnego życia? Jak działać w stronę tego, co ważne, pomimo przeszkód i trudności? Jakie pytania warto sobie zadać, aby sprawdzać, czy obrany kurs nadal nam służy. Książka, o której wspominam w odcinku (link afiliacyjny): https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=187324612
#177 - Od męczącej pracy na etacie do biznesu w zgodzie ze sobą - rozmowa z Olą Adamczyk
2024-02-06 17:00:00
Jak odnaleźć pomysł na siebie, swoją Własną Drogę i jak zacząć nią podążać?
Jak stawiać czoło trudnościom na różnych etapach tej drogi i czy sukces znaczy zawsze to samo?
Zapraszam do rozmowy z Olą Adamczyk, autorką kursu Pierwszy Biznes Online.
Odwiedź Olę na Instagramie:
https://www.instagram.com/ola.ad/
Jak odnaleźć pomysł na siebie, swoją Własną Drogę i jak zacząć nią podążać?
Jak stawiać czoło trudnościom na różnych etapach tej drogi i czy sukces znaczy zawsze to samo?
Zapraszam do rozmowy z Olą Adamczyk, autorką kursu Pierwszy Biznes Online. Odwiedź Olę na Instagramie: https://www.instagram.com/ola.ad/