:: ::

Z tego odcinka dowiesz się:

  • co zrobić kiedy na początku zapał do zmian jest słaby,
  • jak zacząć zmianę,
  • od kogo czerpać inspirację,
  • co nam ułatwia, a co utrudnia motywowanie się,
  • jak możesz samodzielnie zadbać o dobrą motywację,
  • co zrobić kiedy motywacja spada.

Jest to odcinek podkastu:
Zdrowe i holistyczne odchudzanie

Podcast na temat zdrowego i holistycznego odchudzania, zdrowego komponowania posiłków na diecie, a także zrównoważonego podejścia do procesu zmian nawyków żywieniowych.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Żywienie

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie