::
::
Czasem, choć jesteśmy zupełnie wolni i bezpieczni, to żyjemy tak, jakbyśmy przebywali w więzieniu. Nasze chaotyczne uczucia i myśli zamykają nas w klatce, z której trudno wyjść.
Dziś na dwóch przykładach zobaczymy, jak praca z końmi, może dodać odwagi by przełamać ten schemat i zacząć od nowa.
Wcale nie musimy doświadczać wielkiej traumy, by znaleźć się w takiej pułapce. Sięgając po narzędzia, takie jak rozwój osobisty, wsparcie psychologiczne czy praca z końmi możemy ćwiczyć umiejętność wyciszania się by łatwiej radzić sobie z tym co niesie nam życie.
Linki, do filmów o których mowa w odcinku:
„Mustang” Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=k2a-KSOCIeY
PTSD: https://www.youtube.com/watch?v=kGD2Qek347Y
Dziś na dwóch przykładach zobaczymy, jak praca z końmi, może dodać odwagi by przełamać ten schemat i zacząć od nowa.
Wcale nie musimy doświadczać wielkiej traumy, by znaleźć się w takiej pułapce. Sięgając po narzędzia, takie jak rozwój osobisty, wsparcie psychologiczne czy praca z końmi możemy ćwiczyć umiejętność wyciszania się by łatwiej radzić sobie z tym co niesie nam życie.
Linki, do filmów o których mowa w odcinku:
„Mustang” Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=k2a-KSOCIeY
PTSD: https://www.youtube.com/watch?v=kGD2Qek347Y
Jest to odcinek podkastu:
Kroniki Rozwoju Osobistego
Rozwój osobisty to droga poprzez emocje, uczucia, myśli, nawyki, schematy, odkrywanie swoich talentów i granic.
Jak dobrze znasz siebie?
Czy zastanawiałeś się, kim jesteś i czego chcesz od życia?
Nazywam się Angelika Lorens, jestem Facylitatorem Programów Rozwojowych z Końmi – Kompas z grzywą.
Zapraszam do poszerzania swojej świadomości poprzez podcast, oraz do ruszenia w osobistą drogę rozwojową w towarzystwie koni poprzez udział w warsztatach rozwojowych Kompas z grzywą.