Hasztag po babsku

Hasztag po babsku to podcast, do którego zapraszam ludzi z pasją.To moich gości/gościń i moje luźne przemyślenia na otaczającą nas rzeczywistość. Znajdziecie tutaj sporo treści życiowych. Pozostaje mi tylko życzyć Wam miłego słuchania i do usłyszenia w drodze!


Odcinki od najnowszych:

#15 silne zaangażowanie wynikające z pasji czy początek problemu- uzależnienia behawioralne. dr Jacek Buczny
2020-11-26 07:11:25

Dzisiejszy odcinek to kontynuacja cyklu na temat uzależnień. W tym odcinku razem z dr Jackiem Bucznym poruszyliśmy temat uzależnień behawioralnych, takich jak zakupoholizm, pracoholizm, fonizm czy zaburzenia uprawiania hazardu. Rozmawialiśmy zarówno o czynnikach ryzyka jak i czynnikach chroniących, o roli mózgu, o tym jak rozpoznać tego typu zaburzenie i jak nakreślić granicę pomiędzy silnym zaangażowaniem wynikającym z pasji a początkami problemu i co najważniejsze, jak pomóc takiej osobie. Zapraszam Was gorąco do wysłuchania tej rozmowy i do usłyszenia.

#14 więcej, szybciej ale czy na pewno efektywniej?O nauce języków obcych z lektorką języka angielskiego Michaliną Ziemińską.
2020-11-19 07:47:34

Moim gościem specjalnym była Michalina Ziemińska, prywatnie moja serdeczna przyjaciółka, zawodowo lektorka języka angielskiego. Michalina w swojej pracy stosuje niebanalne rozwiązania, które nie sprowadzają się do bezrefleksyjnego, przysłowiowego wkuwania kilkuset słówek z lekcji na lekcję. Kreatywność i budowanie dobrych nawyków to jej motyw przewodni, który stosuje podczas swoich lekcji. Michalina wierzy w to, że z odpowiednim nastawieniem oraz motywacją każdy może nauczyć się języka obcego. Jeśli chcielibyście poznać metody, rozwiązania oraz wyzwania które proponuje mój gość to bardzo gorąco zapraszam Was do wysłuchania tej rozmowy. Ponadto Misia od przyszłego roku rusza z własnym projektem, prywatnych lekcji. Do usłyszenia! Instagram Michaliny @michalinazieminska

#13 psychologiczne mechanizmy uzależnień - choroba alkoholowa. dr Jacek Buczny
2020-11-12 10:02:20

Moim gościem specjalnym był psycholog, dr Jacek Buczny, który przede wszystkim bada uzależnienia behawioralne. A w naszej rozmowie opowiedział o tym, jak powstaje sam mechanizm uzależnienia i gdzie przebiega ta granica, kiedy zaczynamy mówić o uzależnieniu. A z tego względu, że w tym momencie mamy do czynienia z wieloma uzależnienami postanowiłam rozpocząć taki cykl, w którym będę poruszać pozostałe 'izmy', czyli pracoholizm czy zakupoholizm. Natomiast odcinek ten poświęciłam na dogłębszym przyjrzeniu się chorobie alkoholowej, bo tak powinniśmy traktować alkoholizm. O tym czemu właśnie w specjalistycznym języku mówi się o alkoholizmie jako o chorobie dowiecie się z tego odcinka i nie tylko o tym, ale nie będę zdradzać wszystkiego. Bardzo gorąco zachęcam do wysłuchanie tej rozmowy, miłego słuchania.

#12 jak zadbać o odporność w okresie jesienno-zimowym. Ewelina Budzyńska
2020-11-05 07:24:20

Odporność to nasze dzisiejsze słowo klucz, praktycznie na całym świecie. Ale czy rzeczywiście wiemy jak zadbać o nasz układ odpornościowy aby był na odpowiednim poziomie? Sama przekonałam się o tym, że nie do końca. Dlatego też, postanowiłam zaprosić do odcinka gościa specjalnego - Ewelinę Budzyńską. Z Eweliną poruszyłam tak naprawdę podstawy podstaw jeśli chodzi o odporność, a to dlatego, że o tych podstawach każdy zapomina, próbując wspomagać się tylko i wyłącznie suplementami. Zapraszam Was do wysłuchania tego odcinka i do usłyszenia w drodze Instagram Eweliny @lelcia, blog https://lelcia.pl/ .

#11 Angelika Madura o misji krakowskiego MCK i o tym jak odczarować miejsca związane ze sztuką i kulturą.
2020-10-29 07:59:03

Z tego odcinak dowiecie się o najważniejszej misji MCK czyli Międzynarodowego Centrum Kultury w Krakowie, o jego najciekawszych i obecnych wystawach oraz o tym czym zajmuję się koordynatorka programów edukacyjnych czyli mój gość specjalny- Angelika Madura. Z Angeliką poruszyłyśmy także takie tematy jak akcja 'Bądź turystą w swoim mieście', czego uczą studia ochrony dóbr kultury i jakie kraje to te top of the top do odwiedzenia aby pobyć bliżej przepięknej architektury. Z racji tej, że Angelika na co dzień ma styczność ze sztuką i architekturą zapytałam ją o to w jaki sposób odczarować jakie miejsca aby były bardziej przystępne i wcale nie takie nudne, jak niektórym mogą się jawić! Bardzo gorąco zachęcam Cię do wysłuchania tego odcinka i do usłyszenia w drodze. Instagram Angeliki @diissendium, winnica @agape.wine. Moje instagramy @Lewandowska_joanna i @hasztagpobabsku

#10 o pracy w krakowskiej agencji specjalizującej się w social media marketingu dla gastronomii. Kati Płachecka
2020-10-22 10:11:58

Czy wiecie jak wygląda praca w krakowskiej agencji specjalizującej się w social media marketingu dla gastronomii? Jeśli nie, to gorąco zapraszam Was to odsłuchania tego odcinka! Rozmowę przeprowadziłam z Kati, która razem z Karoliną współtworzą agencję Jedling Marketing. Z tej rozmowy dowiecie się również czy krakowska gastronomia jest gotowa na rosnącą liczbę wegan oraz gdzie najlepiej szukać inspiracji kulinarnych jeśli wybieramy się w podróż do innego miasta/kraju. Nie obyło się bez pytań o gastronomię w czasach postpandemicznych (odcinek nagrywałyśmy we wrześniu). Bardzo gorąco zachęcam Was do wysłuchania tego odcinka i do usłyszenia w drodze. Instagram Kati Płacheckiej @krakow.food_kati, @jedlingmarketing. @haveabitekrakow, blog Have a Bite http://haveabite.in/city/restauracje-krakow/ .

#9 Wdzięczność i slow life- jak zacząć doceniać to co już mamy i czego uczy zawód stewardessy. Agnieszka Zofia Łucja
2020-10-15 09:55:17

Rozmowa z Agnieszką, która przez kilka lat pracowała jako stewardessa dla najlepszych linii lotnicznych. Z tego odcinka dowiecie się nie tylko o tym czemu Agnieszka wybrała ten zawód i jakie wymagania musiała spełnić, ale co wniósł i zmienił w jej życiu. Jak udało się Adze zwolnić i zacząć żyć w myśl zasady slow life? Myślę, że wiele z Nas zadaje sobie to samo pytanie. Szczerze wierzę w to, że z tego odcinka wyniesiecie pewne rady. Również nie obyło się bez rozmowy na temat wegetarianizmu i przemysłu zwierzęcego z racji tego, że obie nie jemy mięsa. Zapraszam Was do wysłuchania naszej rozmowy i do usłyszenia w drodze. Instagram Agnieszki @guszka, Moje instagramy @hasztagpobabsku i @lewandowska_joanna

#8 Świadome wybory- dlaczego warto ograniczyć spożycie mięsa. Paulina Kowalska
2020-10-08 06:55:58

Czy nasze działania mogą uratować naszą planetę i oszczędzić na cierpieniu zwierząt? Zarówno ja jak i mój gość,nie mamy najmniejszej wątpliwości. Z Pauliną rozmawiam również o tym jak w sposób rozsądny podejść do ograniczania bądź zrezygnowania z mięsa a także czy będą na diecie roślinnej bądź wege jesteśmy w stanie osiągnąć takie same rezultaty sylwetkowe jak osoby na diecie tradycyjnej. Z tego odcinka dowiesz się również jak ważne są świadome wybory nie tylko żywieniowe ale i zakupowe czyli kiedy mówimy o etycznej modzie. Życzę miłego słuchania i do usłyszenia w drodze. Instagram Pauliny Kowalskiej @ms.lagomMoje instagramy@lewandowska_joanna i @hasztagpobabsku

#6 Solowy odcinek: Jak sabotujemy swoje życie? Prawo przyciągania i pisanie intuicyjne
2020-09-26 09:43:14

Mój drugi solowy odcinek, w którym opowiadam jak sama nieświadomie sabotowałam swoje życie, czemu zmiany są dobre i jak nasze nastawienie jest ważne aby przyciągać rzeczy które chcielibyśmy aby były w naszym życiu. W tej audycji poruszyłam temat prawa przyciągania i pisania intuicyjnego z własnego doświadczenia. Zapraszam serdecznie do wysłuchania tego odcinka i do usłyszenia w drodze. IG @hasztagpobabsku Mój prywatny profil @lewandowska_joanna

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie