::
::
Spojrzyj w swój kalendarz. Ile masz w nim spotkań każdego dnia? Jak często przełączasz się ze spotkania na spotkanie nie wstając nawet od biurka? Błogosławieństwo 100% pracy zdalnej spadło na nas wraz z przekleństwem spędzania całego dnia wirtualnych “spotkań” przed monitorem. O wiele łatwiej wrzucić krótkiego calla niż dawniej zorganizować fizyczne spotkanie.
Ostatnio natknęliśmy się na ciekawe badanie Microsoft Human Factors Lab. Naukowcy podłączali elektrody do głów osób pracujących tak, jak my - i dowiedzieli się wiele ciekawych rzeczy na temat naszego stanu psychicznego, poziomu stresu itd.
Z tego shorta dowiesz się:
- Dlaczego przerwy między spotkaniami są ważne?
- Co się dzieje z Twoim mózgiem, kiedy skaczesz ze spotkania na spotkanie?
- Czemu musisz ruszyć tyłek i wyjść z domu od czasu do czasu?
i wiele więcej :)
Linki do materiałów, wersję wideo oraz transkrypt do tego odcinka znajdziesz na stronie
https://nerd.management/98
Agenda:
(00:00) - Intro
(00:22) - Wprowadzenie
(00:52) - Co jest nie tak ze spotkaniami online?
(01:51) - Badanie Microsoft Worklab “Research Proves Your Brain Needs Breaks”
(02:34) - Jaki wpływ na stres mają ciągłe spotkania?
(03:22) - Koszt przeciągania spotkań
(04:27) - Co nas stresuje w spotkaniach?
(05:05) - Zadbaj o swój kalendarz
(06:31) - Przerwa to czas by, odkleić się od ekranu
(07:45) - Jak zredukować stres na spotkaniach?
(08:48) - Zrób audyt swojego kalendarza
(09:48) - Od Managerów wymaga się więcej… - uważaj na to!
(10:20) - Daj ludziom czas!
(11:04) - Podsumowanie
Zapisz się do naszego newslettera, odbierz bonusy i otrzymuj informacje o nowych odcinkach przydatnych w pracy każdego lidera IT: http://nerd.management/newsletter
Nerd Management to inicjatywa, która ma na celu pomóc wszystkim świeżo upieczonym liderom. W szczególności tym, którzy na drodze awansu z dobrych specjalistów, zmieniają ścieżkę kariery na zupełnie nieznaną.
Więcej znajdziesz na:
--------------------------------------------
Ostatnio natknęliśmy się na ciekawe badanie Microsoft Human Factors Lab. Naukowcy podłączali elektrody do głów osób pracujących tak, jak my - i dowiedzieli się wiele ciekawych rzeczy na temat naszego stanu psychicznego, poziomu stresu itd.
Z tego shorta dowiesz się:
- Dlaczego przerwy między spotkaniami są ważne?
- Co się dzieje z Twoim mózgiem, kiedy skaczesz ze spotkania na spotkanie?
- Czemu musisz ruszyć tyłek i wyjść z domu od czasu do czasu?
i wiele więcej :)
Linki do materiałów, wersję wideo oraz transkrypt do tego odcinka znajdziesz na stronie
https://nerd.management/98
Agenda:
(00:00) - Intro
(00:22) - Wprowadzenie
(00:52) - Co jest nie tak ze spotkaniami online?
(01:51) - Badanie Microsoft Worklab “Research Proves Your Brain Needs Breaks”
(02:34) - Jaki wpływ na stres mają ciągłe spotkania?
(03:22) - Koszt przeciągania spotkań
(04:27) - Co nas stresuje w spotkaniach?
(05:05) - Zadbaj o swój kalendarz
(06:31) - Przerwa to czas by, odkleić się od ekranu
(07:45) - Jak zredukować stres na spotkaniach?
(08:48) - Zrób audyt swojego kalendarza
(09:48) - Od Managerów wymaga się więcej… - uważaj na to!
(10:20) - Daj ludziom czas!
(11:04) - Podsumowanie
Zapisz się do naszego newslettera, odbierz bonusy i otrzymuj informacje o nowych odcinkach przydatnych w pracy każdego lidera IT: http://nerd.management/newsletter
Nerd Management to inicjatywa, która ma na celu pomóc wszystkim świeżo upieczonym liderom. W szczególności tym, którzy na drodze awansu z dobrych specjalistów, zmieniają ścieżkę kariery na zupełnie nieznaną.
Więcej znajdziesz na:
--------------------------------------------
Jest to odcinek podkastu:
Nerd Management
Nerd Management to inicjatywa, która ma na celu pomóc wszystkim świeżo upieczonym liderom. W szczególności tym, którzy na drodze awansu z dobrych specjalistów, zmieniają ścieżkę kariery na zupełnie nieznaną.
Więcej znajdziesz na:
--------------------------------------------