::
::
O wypaleniu najczęściej mówi się w kontekście zawodowym. Zbyt duża ilość obowiązków, niewystarczająca satysfakcja i wynagrodzenie, za duża odpowiedzialność, brak perspektyw na zmianę. A wiecie, że dokładnie te same odczucia mogą wiązać się z innymi płaszczyznami, na których czujemy się wypalone? Może to być działalność aktywistyczna, albo codzienna praca emocjonalna. Wszystkie te obszary mogą doprowadzić nas do pułapki, w której nie wiemy co robić, jesteśmy sfrustrowane, a ciężar odpowiedzialności jest zbyt duży.
Punktem wyjścia do naszej rozmowy - i do wielu przemyśleń w tym podcaście - była książka dr Emily Nagoski i Amelii Nagoski "Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu" [wyd. Czarna Owca, 2020]. To feministyczny poradnik, który pokazuje na wielu poziomach, dlaczego codzienne obowiązki systemowo nas wykańczają. Autorki zwracają uwagę na nierówną grę, jaką toczy z nami świat i pomagają poznać jej zasady oraz wyposażyć nas w atuty hakujące schematy niedostrojone do naszych potrzeb i wymagające od nas zbyt wiele. W tym sensie lenistwo i przyjemność są rewolucyjne. Ale tylko dbając o siebie, możemy zadbać o innych i o sprawy, na których nam zależy. Bez względu na to, czy jest to sprawa o którą walczymy na ulicach, rodzina czy praca zawodowa.
Jeśli podoba Ci się to co robimy możesz nas wesprzeć na PATRONITE: patronite.pl/mamcialo-podcast
Jest to odcinek podkastu:
Mam ciało – i co dalej?
Ten podcast to nasza próba (ponownego) zapoznania z własnym ciałem. Chcemy badać połączenia ciało-umysł, dyskutować o tym jak pracujemy i odpoczywamy, jak wprawiamy ciało w ruch. Interesuje nas jego polityczność: w przestrzeni prywatnej i publicznej.
Będziemy gadać między sobą i z zaproszonymi gośćmi – nic tak nie rozwija jak mnogość perspektyw i doświadczeń. A ciało można badać i obserwować z tak wielu stron!
Mamy mikro nadzieję, że może jeszcze nie jest za późno, żeby odzyskać nasze ciała dla nas. Ale żeby móc je kochać, musimy je najpierw dostrzec i zrozumieć.
Grafika: Iga Kucharska
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura
Społeczeństwo i Kultura