::
::
Będzie o naszej miłości do spania. Jesteśmy śmiałymi orędowniczkami snu jako recepty na kreatywność, zdrowie i długowieczność. Rozmawiamy o fizjologii snu i jego wpływie na nasze ciała i umysły. O tym, jak rozwija się wraz z rozwojem człowiek. Globalnie, przez kolejne stulecia i indywidualnie - przez dzieciństwo, młodość i dorosłość.
To kolejny odcinek z cyklu przyjemności. Chcemy gadać o tym, co sprawia nam radość i cieszymy się, że powoli odchodzimy od szkodliwego schematu zarywania nocek dla sukcesu.
Mówimy o zgubnych skutkach sennej niedbałość wierząc, że rewolucja spokoju i lenistwa jeszcze przed nami i że dzięki niej staniemy się nie tylko spokojniejsze, ale też z większą motywacją do działania i wzajemną tolerancją. Dobranoc.
Źródła:
- Dr Matthew Walker „Dlaczego śpimy? Odkrywanie potęgi snów i marzeń sennych”
- wykład Sławomira Prusakowskiego „Sen - czym jest i jaką pełni rolę?” (Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS: https://youtu.be/IwCbezsR8H0 )
W odcinku cytujemy fragment książki Jonathana Crary’ego „24/7. Późny kapitalizm i koniec snu” (Wydawnictwo Karakter).
Wesprzyj nas na Patronite: patronite.pl/mamcialo-podcast
Jest to odcinek podkastu:
Mam ciało – i co dalej?
Ten podcast to nasza próba (ponownego) zapoznania z własnym ciałem. Chcemy badać połączenia ciało-umysł, dyskutować o tym jak pracujemy i odpoczywamy, jak wprawiamy ciało w ruch. Interesuje nas jego polityczność: w przestrzeni prywatnej i publicznej.
Będziemy gadać między sobą i z zaproszonymi gośćmi – nic tak nie rozwija jak mnogość perspektyw i doświadczeń. A ciało można badać i obserwować z tak wielu stron!
Mamy mikro nadzieję, że może jeszcze nie jest za późno, żeby odzyskać nasze ciała dla nas. Ale żeby móc je kochać, musimy je najpierw dostrzec i zrozumieć.
Grafika: Iga Kucharska
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura
Społeczeństwo i Kultura