Dobrostan Podcast

To podkast dla Ciebie, jeśli chcesz zrobić coś dla swojego umysłu, czuć się lepiej w swoim życiu i zobaczyć, co piękny świat ma dla kogoś takiego jak Ty.
Bardziej pozytywny i wartościowy niż scrollowanie telefonu, a podobnie relaksujący.
Słuchaj bez poczucia, że tracisz czas!

Dobrostan Podcast to 4. sezon podcastu Kamili Tokarskiej z dobrostanpodcast.pl


Odcinki od najnowszych:

Coaching — fakty i mity — Anna Jakubczak
2024-03-15 10:00:20

Fakty, mity i branding w coachingu. Anna Jakubczak to autorka książek poetyckich, mówczyni w Toastmasters, trenerka, marketingowiec. Z miłości do morza stworzyła morską markę Ukochajsiebie.pl i jako life coach pomaga chwycić wiatr w żagle i uzdrowić wewnętrzne dziecko. A rozmawiamy o faktach i mitach dotyczących coachingu i o tym jak ważny jest branding, aby wyróżnić swoją ofertę, bo wtedy chwytasz wiatr w żagle i  wszystko rusza cała naprzód. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dobrostan/message
Fakty, mity i branding w coachingu. Anna Jakubczak to autorka książek poetyckich, mówczyni w Toastmasters, trenerka, marketingowiec. Z miłości do morza stworzyła morską markę Ukochajsiebie.pl i jako life coach pomaga chwycić wiatr w żagle i uzdrowić wewnętrzne dziecko. A rozmawiamy o faktach i mitach dotyczących coachingu i o tym jak ważny jest branding, aby wyróżnić swoją ofertę, bo wtedy chwytasz wiatr w żagle i  wszystko rusza cała naprzód. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dobrostan/message

Siła wrażliwości — Michał Rudaś
2024-03-08 07:37:00

Michał Rudaś jest wokalistą i twórcą piosenek, który ma na koncie kilka płyt i podróże do Indii. A dziś rozmawiamy o jego teledysku "Ostatnie pożegnanie” sile wrażliwości o kręgach i festiwalach dla mężczyzn, które otwierają na rozmawianie o problemach i porażkach ale tez o pułapce na małpy i o odpuszczeniu --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dobrostan/message


Michał Rudaś jest wokalistą i twórcą piosenek, który ma na koncie kilka płyt i podróże do Indii.

A dziś rozmawiamy o jego teledysku "Ostatnie pożegnanie”

  • sile wrażliwości

  • o kręgach i festiwalach dla mężczyzn, które otwierają na rozmawianie o problemach i porażkach

  • ale tez o pułapce na małpy i o odpuszczeniu

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dobrostan/message

Integracja doświadczeń jako podróż — Weronika “Viki” Chruszczyńska
2024-03-01 07:13:00

Weronika “Viki” Chruszczyńska – psycholożka, psychoterapeutka psychodynamiczna, psychonautka, specjalistka w zespole Instytutu Terapii Psychodelicznej HoloMind i założycielka Pracowni Psychodelicznej w Poznaniu. A dziś rozmawiamy o tym: w jaki sposób wyciągnąć jak najwięcej dla siebie z doświadczenia psychodelicznego  i jak ma się do tego metafora podróży bohatera oraz jakie są częste błędy, pułapki i kiedy skontaktować się ze specjalistą, bo nie zachęcamy w tym odcinku do podejmowania żadnych działań nieakceptowanych przez prawo. Rozmawiamy w kontekście redukcji szkód i minimalizowania ewentualnych negatywnych skutków. Jeśli chcesz posłuchać, jakie są przeciwskazania, to ten temat był poruszany w odcinku, gdzie gościem był Tomasz Kwieciński , odcinek, jeśli ciekawi Cię ten temat. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dobrostan/message

Weronika “Viki” Chruszczyńska psycholożka, psychoterapeutka psychodynamiczna, psychonautka, specjalistka w zespole Instytutu Terapii Psychodelicznej HoloMind i założycielka Pracowni Psychodelicznej w Poznaniu.

A dziś rozmawiamy o tym:

  • w jaki sposób wyciągnąć jak najwięcej dla siebie z doświadczenia psychodelicznego  i jak ma się do tego metafora podróży bohatera

  • oraz jakie są częste błędy, pułapki i kiedy skontaktować się ze specjalistą, bo nie zachęcamy w tym odcinku do podejmowania żadnych działań nieakceptowanych przez prawo. Rozmawiamy w kontekście redukcji szkód i minimalizowania ewentualnych negatywnych skutków.

Jeśli chcesz posłuchać, jakie są przeciwskazania, to ten temat był poruszany w odcinku, gdzie gościem był Tomasz Kwieciński, odcinek, jeśli ciekawi Cię ten temat.


--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dobrostan/message

Instagram dla marki osobistej — Olga Maksymczyn
2024-02-16 07:53:00

Olga pomaga monetyzować marki osobiste na Instagramie, jest fanką analizy grupy docelowej i badań rynku, poprzez pracę 1:1 pomaga ułożyć biznes online oparty o Instagram i markę osobistą, tak żeby rozwiązywał problem konkretnej osoby i był w zgodzie z rynkiem, ale też, żeby się przy tym nie umęczyć, tylko dobrze bawić. A dziś  rozmawiamy o tym: jak zdobyć pierwszych 1000 obserwatorów na IG jak pokazać się na Instagramie ze swoją eksperckością i osobowością w zgodzie ze sobą, bo Instagram to idealny kanał dla budowania marki osobistej. Zupełnie jak podcast. ale tez o tym jaki największy błąd popełniają osoby, które chcą monetyzować swoją wiedzę na IG? czy social media to miejsce na prawdziwą autentyczność oraz dlaczego strategia widoczności jest bardziej jak elektrownia wodna niż jak karmnik dla ptaków. Warto posłuchać do końca, bo będzie prezent dla osób, które oznaczą na Insta nasze konta, czyli kamila2karska   i olga.maxymchyn --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dobrostan/message

Olga pomaga monetyzować marki osobiste na Instagramie, jest fanką analizy grupy docelowej i badań rynku, poprzez pracę 1:1 pomaga ułożyć biznes online oparty o Instagram i markę osobistą, tak żeby rozwiązywał problem konkretnej osoby i był w zgodzie z rynkiem, ale też, żeby się przy tym nie umęczyć, tylko dobrze bawić.

A dziś  rozmawiamy o tym:

  • jak zdobyć pierwszych 1000 obserwatorów na IG
  • jak pokazać się na Instagramie ze swoją eksperckością i osobowością w zgodzie ze sobą, bo Instagram to idealny kanał dla budowania marki osobistej. Zupełnie jak podcast.
  • ale tez o tym jaki największy błąd popełniają osoby, które chcą monetyzować swoją wiedzę na IG?
  • czy social media to miejsce na prawdziwą autentyczność
  • oraz dlaczego strategia widoczności jest bardziej jak elektrownia wodna niż jak karmnik dla ptaków.

Warto posłuchać do końca, bo będzie prezent dla osób, które oznaczą na Insta nasze konta, czyli kamila2karska  i olga.maxymchyn



--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dobrostan/message

Jak się lepiej komunikować? - Edyta Kwiatkowska
2024-02-09 07:09:00

Edyta Kwiatkowska — trenerka przywództwa i komunikacji,  coach, przedsiębiorczyni, współtwórczyni 7 cyfrowego biznesu, specjalizuje się w pracy z zarządami, managerami i zespołami.  A dziś rozmawiamy o tym: jak się lepiej komunikować autentycznie i skutecznie, a nie sobie a muzom  i jak prawa komunikacji pomagają nam w codziennych rozmowach I jak  komunikować z drugim człowiekiem, żeby nie pozostawać tylko i wyłącznie na płaszczyźnie słów, tylko żeby dotykać emocji, żeby dotykać właśnie serca drugiego człowieka, a jednocześnie załatwić sprawę. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dobrostan/message

Edyta Kwiatkowska — trenerka przywództwa i komunikacji,  coach, przedsiębiorczyni, współtwórczyni 7 cyfrowego biznesu, specjalizuje się w pracy z zarządami, managerami i zespołami. 

A dziś rozmawiamy o tym:

  • jak się lepiej komunikować autentycznie i skutecznie, a nie sobie a muzom 
  • i jak prawa komunikacji pomagają nam w codziennych rozmowach
  • I jak  komunikować z drugim człowiekiem, żeby nie pozostawać tylko i wyłącznie na płaszczyźnie słów, tylko żeby dotykać emocji, żeby dotykać właśnie serca drugiego człowieka, a jednocześnie załatwić sprawę.



--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dobrostan/message

Storytelling - Hanna Wiczanowska
2024-02-02 07:47:00

Wiesz, co to jest storytelling i jak go wykorzystać? Twoim gościem dziś jest dr Hanna Wiczanowska z Piramidy Przemówień. To trenerka biznesu i  wystąpień publicznych. Prowadzi  szkolenia, mentoringi, uczy storytellingu, prezentacji biznesowych oraz elevator pitch, czyli  30 sekundowych autoprezentacji, od których zależeć może sukces naszego projektu lub firmy. Po prostu uczy tego, że fajnie mieć jakąś historię A rozmawiamy o tym: Co to jest storytelling i z jakich elementów się składa? Skąd brać historie i jak je gromadzić?  Jakie są dobre praktyki/przydatne narzędzia w pracy ze storytellingiem  Jak dopasować historię do odbiorcy i co właściwie kupują od nas klienci --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dobrostan/message

Wiesz, co to jest storytelling i jak go wykorzystać? Twoim gościem dziś jest dr Hanna Wiczanowska z Piramidy Przemówień. To trenerka biznesu i  wystąpień publicznych. Prowadzi  szkolenia, mentoringi, uczy storytellingu, prezentacji biznesowych oraz elevator pitch, czyli  30 sekundowych autoprezentacji, od których zależeć może sukces naszego projektu lub firmy. Po prostu uczy tego, że fajnie mieć jakąś historię

A rozmawiamy o tym:


  • Co to jest storytelling i z jakich elementów się składa?

  • Skąd brać historie i jak je gromadzić? 

  • Jakie są dobre praktyki/przydatne narzędzia w pracy ze storytellingiem 

  • Jak dopasować historię do odbiorcy i co właściwie kupują od nas klienci

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dobrostan/message

Czy własny podcast jest dla ciebie? Sprawdź! - Kamila Tokarska
2024-01-26 07:00:00

Zastanawiasz się, czy podcast jest dla Ciebie? Chcesz i czujesz motyle w brzuchu na myśl o własnym autorskim podcaście, ale też chcesz mieć pewność, że to dobra decyzja, zanim zainwestujesz czas w przygotowania i pieniądze w mikrofon?  Albo już patrzysz na ten mikrofon kupiony 3 miesiące temu, ale dalej nie zaczynasz nagrywać, ale marzysz o tym, że zamieniasz się miejscami z prowadzącymi Twój ulubiony podcast, albo słuchasz tego podcastu i wiesz, że sam zrobiłbyś to lepiej?  Mam dla Ciebie test. Taką, psychozabawę, po prostu na luzie zadam ci kilka pytań, które pomogą określić, czy świat podcastów jest dla Ciebie i czy robienie podcastu będzie w zgodzie z Tobą. Możesz ten test rozwiązać na stronie https://dobrostanpodcast.pl/podcast-test-predyspozycji/ , gdzie zliczą ci się automatycznie punkty, a możesz posłuchać i policzyć pi razy ok. Ważne, żeby potem zacząć działać! To jak? Chcesz wiedzieć, czy podcast jest dla Ciebie? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dobrostan/message

Zastanawiasz się, czy podcast jest dla Ciebie?

Chcesz i czujesz motyle w brzuchu na myśl o własnym autorskim podcaście, ale też chcesz mieć pewność, że to dobra decyzja, zanim zainwestujesz czas w przygotowania i pieniądze w mikrofon? 

Albo już patrzysz na ten mikrofon kupiony 3 miesiące temu, ale dalej nie zaczynasz nagrywać, ale marzysz o tym, że zamieniasz się miejscami z prowadzącymi Twój ulubiony podcast, albo słuchasz tego podcastu i wiesz, że sam zrobiłbyś to lepiej? 

Mam dla Ciebie test. Taką, psychozabawę, po prostu na luzie zadam ci kilka pytań, które pomogą określić, czy świat podcastów jest dla Ciebie i czy robienie podcastu będzie w zgodzie z Tobą.

Możesz ten test rozwiązać na stronie https://dobrostanpodcast.pl/podcast-test-predyspozycji/, gdzie zliczą ci się automatycznie punkty, a możesz posłuchać i policzyć pi razy ok.

Ważne, żeby potem zacząć działać!

To jak?

Chcesz wiedzieć, czy podcast jest dla Ciebie?

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dobrostan/message

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie