::
::
Rozważasz kontakt ze specjalistą żywienia, ale tak naprawdę nie wiesz, czy gotowy jadłospis to w Twoim przypadku dobry pomysł? Być może właśnie to wstrzymuje Cię przed konsultacją z dietetykiem?
Ludzie generalnie dzielą się na dwa typy:
- na takich, którym pasuje opcja żywienia się zgodnie z dokładnym planem dietetycznym;
- i innych, którzy nie wyobrażają sobie szczegółowego wyznaczania i odmierzania spożywanych produktów.
Zarówno jedni jak i drudzy mogą jednak bardzo skorzystać na wizycie u dietetyka i poprawić swój styl odżywiania.
Dla kogo jadłospis będzie lepszą opcją? Kto powinien pomyśleć raczej o innej formie edukacji żywieniowej? Czy bez jadłospisu od dietetyka da się zdrowo jeść? Opowiadam o tym w nagraniu.
Na swojej drodze spotykam różne osoby. Każda ma inne potrzeby, inny stan zdrowia, odmienne preferencje i nawyki. Nie z każdym powinno pracować się tak samo. Robienie czegoś na siłę i wbrew czyjejś naturze może przynieść odwrotny skutek.
Zanim więc pójdziesz do dietetyka, zastanów się, w jaki sposób chcesz, aby specjalista prowadził Cię w Twojej pracy nad stylem żywienia. Mam nadzieję, że po przesłuchaniu tego nagrania będziesz wiedzieć, czy szczegółowa dieta od dietetyka jest dla Ciebie optymalnym rozwiązaniem. A jeśli nie, to naprawdę nic nie szkodzi. Da się coś z tym zrobić.
Zachęcam Cię też do subskrybowania mojego kanału, ale również do:
- odwiedzenia mojego bloga https://www.agamasmaka.pl
- dołączenia do mnie na Facebooku: https://www.facebook.com/agamasmaka/
- śledzenia mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/agamasmaka/
Wszystkiego dobrego i zdrowego!
Jest to odcinek podkastu:
Aga Kopczyńska dietetyczka
Jestem dietetyczką. Opowiadam o żywieniu, nawykach, zdrowiu, relacji z jedzeniem, o życiu…