:: ::

Niedostateczne spożycie płynów to zmora wielu z nas. Często osoby, z którymi rozmawiam przyznają, że po prostu zapominają o piciu. Drugim częstym problemem jest sięganie nie po te napoje, które nam służą. 

Jak zacząć więcej pić? Jak nauczyć się pić wodę? W nagraniu opowiadam o prostych sposobach, które pomogą Ci pić więcej wody.

Odpowiednie nawodnienie jest niebywale istotne dla naszego organizmu. To ważny element zdrowej diety. Jestem zdania, że wypijanie odpowiedniej ilości płynów to nawyk dość prosty do zbudowania. Na początku wymaga trochę pracy, ale z czasem zaproponowane przeze mnie metody wejdą Ci w nawyk. 

Zachęcam Cię też do:

- odwiedzenia mojego bloga https://www.agamasmaka.pl
- dołączenia do mnie na Facebooku: https://www.facebook.com/agamasmaka/
- śledzenia mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/agamasmaka/

Jest to odcinek podkastu:
Aga Kopczyńska dietetyczka

Jestem dietetyczką. Opowiadam o żywieniu, nawykach, zdrowiu, relacji z jedzeniem, o życiu…

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Żywienie

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie