::
::
Sporo osób twierdzi, że jesienią czy zimą brakuje im obfitości warzyw i owoców. W nagraniu opowiadam o tym, że jesienno-zimowa paleta roślin dostępnych w naszym kraju wcale nie jest taka mała. Podpowiadam, po które grupy warzyw szczególnie warto sięgać.
Pierwszym przykazaniem zdrowej diety jest urozmaicenie. Nie pozwól więc, aby jesienią i zimą wkradł się do Twojego żywienia marazm i nuda, ok? ;)
Daj znać, po jakie warzywa i owoce sięgasz najchętniej jesienią i zimą.
Zachęcam Cię do:
- subskrybowania mojego kanału na YouTube: https://www.youtube.com/c/AgaMaSmakaAgaKopczy%C5%84ska
- odwiedzenia mojego bloga https://www.agamasmaka.pl
- dołączenia do mnie na Facebooku: https://www.facebook.com/agamasmaka/
- śledzenia mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/agamasmaka/
Jeśli chcesz poczytać więcej o moim podejściu do odżywiania i budowania nawyków, tu znajdziesz moje e-booki:
https://www.agamasmaka.pl/kategoria-produktu/ebook
Wszystkiego dobrego i bądźmy w kontakcie!
Jest to odcinek podkastu:
Aga Kopczyńska dietetyczka
Jestem dietetyczką. Opowiadam o żywieniu, nawykach, zdrowiu, relacji z jedzeniem, o życiu…