:: ::

Książka Liz Owen, Holly Lebowitz Rossi, dr Chris Streeter "Efekt jogi" próbuje odpowiedzieć na pytanie, czy joga może pomóc osobom chorym na depresję. Dr Chris Streeter jest lekarką z zakresu psychiatrii i przeprowadza badania na Uniwersytecie Medycznym w Bostonie. Wyniki jej badań są bardzo obiecujące. Ćwiczenia jogi podnoszą poziom kwasu amino-masłowego, zwanego GABA, który uważany jest za naturalny antydepresant. Liz Owen, nauczycielka jogi metodą Iyengara, przedstawia asany, które mogą pomóc chorym na depresję. A po więcej szczegółów zapraszam do wysłuchania podkastu!

Jest to odcinek podkastu:
Joga na stronie

Interesują mnie książki o jodze, a także wszelkie historie, związane z jogą. Piszę o tym artykuły na blogu, nagrywam filmy na YouTube, a tutaj zamieszczam podkasty o tej tematyce.

Znajdziesz więc tutaj recenzje książek i opowieści ze świata jogi, o ludziach, wydarzeniach i wszelkich ciekawostkach. Zapraszam do słuchania!

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Duchowość Książki Kultura Religia i Duchowość

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie