::
::
W dzisiejszej rozmowie wraz z Olą Skwirut- autorką ebooka "Odzyskaj kontrolę nad jedzeniem" (swoją drogą bardzo serdecznie zachęcam do zakupienia, jeśli chcecie zbudować zdrową relację z jedzeniem)- porozmawiamy na temat walki z napadami objadania się.
W odcinku usłyszysz:
-w skrócie o historii Oli z zaburzeniami odżywiania
-czym jest kompulsywne objadanie się
-o tym co wpływa na występowanie epizodów i jak przeciwdziałać
-co jest kluczem do wyjścia z ED
-o syndromie ostatniej wieczerzy
-odpowiedzi na wasze pytania
Tu znajdziesz Olę:
instagram: https://www.instagram.com/olaskwirut/
podcast: https://open.spotify.com/show/1ebuT3lINLLST4Fa1fYlxd?si=XaUeTrANRmS669h15GQKyQ
sklep: https://olaskwirut.pl/sklep/
Jest to odcinek podkastu:
WYSTARCZAJĄCY PODCAST
WYSTARCZAJĄCY PODCAST, to miejsce, w którym znajdziesz odpowiedź na nurtujące Cię pytania dotyczące zdrowia psychicznego. Opowiadam głównie o zaburzeniach odżywiania, ale poruszam też tematy z innej dziedziny psychologii (czasami nawet pojawia się trochę mojej prywaty)- na pewno każdy znajdzie coś dla siebie!
Nagrywanie podcastów, pisanie postów i dzielnie się tymi treściami z Wami sprawia mi ogromną przyjemność. Dziękuję każdej osobie, która poświęca czas na zapoznanie się z moją twórczością