Mumspace Podcast
Cześć! Miło mi, że spotykamy się w moim podcaście Mumspace Podcast. Ja nazywam się Magda Sudak, a w tej audycji chcę pokazać ci, że macierzyństwo i rodzicielstwo, które jest świadome daje niesamowitą radość. Do rozmowy zapraszam osoby, które są ekspertami w swojej dziedzinie oraz kobiety, mamy które tworzą swoje biznesy i chcą podzielić się swoją historią.
Społeczeństwo i Kultura
#22 - o kobiecej i męskiej energii, o dziedziczeniu traum i jodze | GOŚCINI: Aleksandra Langiewicz | Mumspace Podcast
2021-05-18 14:20:11
Gościnią 22 odcinka jest Aleksandra Langiewicz - terapeutka holistyczna i nauczycielka medytacji. Zafascynowana złożonością, a zarazem prostotą istnienia, potencjałem umysłu i… codziennością. Rozmawiałyśmy w 7 odcinku o jodze, medytacji i kobiecości.
Miłego odsłuchu.
#21 - O nieuświadomionych wartościach i szukaniu spełnienia w życiu | GOŚCINI: Coach i Mentor spełnienia dla Kobiet Katarzyna Wnękowska | Mumspace PODCAST
2021-05-11 08:04:52
Gościnią 21 odcinka podcastu jest Katarzyna Wnękowska, coach'ka. Kasia specjalizuje się w pracy z właścicielkami biznesów i pomaga im odnaleźć ich wyjątkową drogę do spokoju i spełnienia w życiu i pracy.
Rozmawiałyśmy o tym jak uświadomienie sobie swoich potrzeb pomaga w organizacji czasu, o nieuświadomionych wartościach i szukaniu spełnienia w życiu.
#20 - o naturalnych kosmetykach, kobiecej sile i tworzeniu swojego biznesu
2021-05-04 14:18:49
Gościnią 20 odcinka podcastu jest Zuzanna Klita właścicielka marki kosmetycznej "Zuzove" i mama dwójki dzieci.
Rozmawiałyśmy o tworzeniu i jakości kosmetyków, łączeniu pracy na etat z tworzeniem własnej firmy oraz o kobiecej sile.
#19 - o wypaleniu macierzyńskim, poszukiwaniu swojej drogi i byciu doulą | GOŚCINI: Magdalena Stępień | Mumspace Podcast
2021-04-27 12:17:45
Gościnią 19 odcinka jest Magdalena Stępień. Magda jest life coach'em, konsultantem kryzysowym i doulą, a prywatnie żoną i mamą 6 cudownych dzieci.
Porozmawiamy dzisiaj o wypaleniu macierzyńskim, poszukiwaniu swojej drogi, byciu doulą i prowadzeniu swojej firmy przy 6 dzieci.
#18 - o seksie po porodzie, rozejściu mięśnia prostego brzucha i innych kobiecych sprawach | GOŚĆ: Anna Biesiadecka, fizjoterapeutka uroginekologiczna | Mumspace Podcast
2021-04-13 14:38:50
Gościnią 18 odcinka podcastu (usłyszysz, że 17(!), a jednak się mylę) Anna Biesiadecka – fizjoterapeutka uroginekologiczna.
Rozmawiałyśmy o seksie po porodzie, rozejściu mięśnia prostego brzucha, kresie białej, nietrzymaniu moczu i jeszcze o kilku kobiecych sprawach o których trzeba mówić głośno. Udostępnij dalej, niech ta wiedza się niesie. Zapraszam Cię do odsłuchania tego odcinka!
Czym zajmuje się Ania? W gabinecie Pelvimed Rzeszów pomaga kobietom w rozwiązaniu wielu problemów, takich jak np. nietrzymanie moczu, obniżenie narządów, bóle kręgosłupa w ciąży i dolegliwości po urodzeniu dziecka, rozejście mięśnia prostego brzucha, praca z blizną po cięciu cesarskim oraz nacięciu/pęknięciu krocza, bolesne współżycie, bolesne miesiączki, endometrioza i wielu, wielu innych, kobiecych spraw.
#17 - o inteligencji emocjonalnej i redukcji stresu dzięki odpowiedniemu priorytetyzowaniu | GOŚĆ: Mateusz Brela | Mumspace Podcast
2021-03-30 08:32:01
Zapraszam Cię na 17 odcinek, którego gościem jest Mateusz Brela trener mentalny, psycholog sportu. Jak sam pisze o sobie: “Jestem psychologiem sportu oraz sportowcem z ponad 20 – letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Mateusz był już moim gościem i jeśli jesteś ciekawa tej rozmowy to wróć do odcinka numer 9.
Czego możesz się spodziewać? Sporej dawki wiedzy dotyczącej inteligencji emocjonalnej oraz tego jak radzić sobie ze stresem.
FB: https://www.facebook.com/mateuszholistic
#16 - O fotografii rodzinnej i Kolektywie odAdoZ |GOŚĆ: Zuzanna Jach i Agnieszka Mocarska | Mumspace Podcast
2021-03-23 15:13:44
Gościniami 16 odcinka podcastu jest Zuzanna Jach i Agnieszka Mocarska.
Zuzanna dokumentuje codzienność podczas sesji rodzinnych, pomaga przedsiębiorczyniom w kreowaniu wizerunku opartego na autentycznych wartościach marki.
Agnieszka fotografuje porody i to jest jej główny obszar zainteresowań, inspiruje ją codzienność, którą opisuje w dokumentalnych sesjach rodzinnych, lubi pracę w rytmie długoterminowych projektów artystycznych.
Porozmawiamy o fotografii rodzinnej, kolektywie od AdoZ oraz o wystawie.
- Fotografia bez przemocy - jak to rozumiecie?
- Jak wygląda sesja rodzinna? Wszyscy w odświętnych ubraniach pozują uśmiechnięci czy raczej wygodne ubrania i rozlane kakao?
- Jak zrobić zdjęcie dziecku? Które wiadomo albo jest w ruchu, albo nie do końca jest gotowe na zdjęcia.
- Przygotowujecie wystawę w maju - opowiedzcie o niej więcej.
- Opowiedzcie więcej o Kolektywie odAdoZ.
- Jak łączycie macierzyństwo i prowadzenie swojego biznesu?
- Jakie macie plany na rozwój swój i firmy?
- Jakie książki i podcasty polecacie?
- Gdzie można znaleźć Was w sieci?
#15 - O tacierzyństwie, łączeniu ról, wspieraniu się i produktywności | GOŚĆ: Jakub Gromek, Pan Produktywny |Mumspace Podcast
2021-03-09 22:24:23
Gościem 15 odcinka podcastu jest Pan Produktywny - Jakub Gromek.
Jakub pokazuję, że da się połączyć wszystkie ważne role życiowe: jest partnerem swojej narzeczonej i ojcem dwóch wspaniałych córek. Aktualnie poza pracą na etacie oraz prowadzeniem własnej działalności gospodarczej regularnie ćwiczy, studiuje i angażuję się w rozwój osobisty oraz projekty społeczne
Porozmawiamy dzisiaj o tacierzyństwie, łączeniu ról, wspieraniu się i produktywności.
Kuba, powiedz nam więcej o sobie. Kim jesteś? Jakie są Twoje pasje? Czym się zajmujesz?
- Jak wyglądała Twoja droga do znalezienia się tu gdzie jesteś?
- Jaki wpływ ma rodzicielstwo na Twoją pracę? Co zmieniło w postrzeganiu pracy?
- W jaki sposób łączysz swoje role? I jeszcze śpisz 7 godzin?
- Jak wspieracie się ze swoją partnerką, narzeczoną? W jaki sposób wspieracie się?
- Czym jest dla Ciebie produktywność?
- Jak przestać prokrastynować?
- Jakie masz plany na rozwój swój i firmy?
- Jakie książki i podcasty polecasz?
- Gdzie można znaleźć Cię w sieci?
#14 - O budowaniu pewności siebie, wrodzonych talentach i tworzeniu swojego biznesu | GOŚĆ: Kinga Bogdańska | Mumspace Podcast
2021-02-23 14:40:34
Zapraszam Cię na czternasty odcinek. Rozmawiam w nim z Kingą Bogdańską Trener Biznesu, Trener Mocnych Stron, Mentorką Kobiet Spełnionych, autorką książki „Mistrzyni Swojego Życia”, wielu e-booków i unikalnych programów dla kobiet, współautorką kilku książek, współprowadzącą audycję w Radio Pasja „Stacja Motywacja”.
Rozmawiałyśmy o budowaniu pewności siebie, wrodzonych talentach i tworzeniu własnego biznesu.
Kingo, powiedz nam więcej o sobie. Kim jesteś? Jakie są Twoje pasje? Czym się zajmujesz?
- Jak wyglądała Twoja droga do znalezienia się tu gdzie jesteś?
- Jaki wpływ ma macierzyństwo na Twoją pracę? Co zmieniło w postrzeganiu pracy?
- Jak trwale budować pewność siebie?
- Jak znaleźć swoje naturalne, wrodzone talenty?
- Czy jesteś asertywna? Jak nauczyć się bycia asertywną?
- Czy są jakieś rady, które dała byś innej mamie, która jest na urlopie macierzyńskim i nie wie co dalej?
- Jakie masz plany na rozwój swój i firmy?
- Jakie książki i podcasty polecasz?
- Gdzie można znaleźć Cię w sieci?
FB: Kinga Bogdańska
#13 - O aktywności fizycznej, macierzyństwie i tworzeniu Sportsmamy | GOŚĆ: Aleksandra Pierończyk Sportsmama | Mumspace Podcast
2021-02-16 14:17:02
Cześć! Miło mi, że spotykamy się w moim podcaście Mumspace Podcast. Ja nazywam się Magda Sudak, a w tej audycji chcę pokazać ci, że macierzyństwo i rodzicielstwo, które jest świadome daje niesamowitą radość. Do rozmowy zapraszam osoby, które są ekspertami w swojej dziedzinie oraz kobiety, mamy które tworzą swoje biznesy i chcą podzielić się swoją historią. Poruszam tematy diety, zdrowia, aktywności fizycznej, macierzyństwa i biznesu, prowadzonego przez mamy. To są tematy, które mnie interesują i którymi dzielę się również na moich profilach społecznościowych, na które serdecznie Cię zapraszam. Możesz je wyszukać wpisując ”mumspace pl”
Zapraszam Cię na trzynasty odcinek, którego gościem była Aleksandra Pierończyk - Sportsmama. Ola to Twórczyni internetowa, autorka książki i wielu planów treningowych i kursów.
Rozmawiałyśmy o aktywności fizycznej, macierzyństwie i biznesie, tworzeniu swojej marki.
- Jak zaczęła się Twoja przygoda ze sportem?
- Jakie znaczenie ma aktywność fizyczna dla kobiet w ciąży i mam?
- Czym dla Ciebie jest macierzyństwo?
- Skąd pomysł założenia Sportsmamy?
- Kiedy podjęłaś decyzję o założeniu własnej działalności gospodarczej?
- Jakie miałaś obawy związane z prowadzeniem własnego biznesu? Czego byłaś pewna?
- Czy są jakieś rady, które dała byś innej mamie, która jest na urlopie macierzyńskim i nie wie co dalej?
- Jakie masz plany na rozwój swój i firmy?
- Jakie książki i podcasty polecasz?
- Gdzie można znaleźć Cię w sieci?
WWW: http://www.sklep.trenujezpieronem.pl/