:: ::

Ćwiczycie coś w domu? Czy raczej należycie do tych, którzy jak nie wyjdą, to nie poćwiczą, bo wolą treningi grupowe? Jeśli wpisujecie się w drugi schemat, to ten odcinek jest dla Was - choć nie tylko, bo przecież teraz większość skazana jest na aktywność domową. Razem z dr Katarzyną Wysocką rozmawiamy więc o treningach grupowych i indywidualnych prowadzonych przez Internet. Kasia mówi czy taka forma treningowa jest efektywna, co robić żeby była bezpieczna i jak wygląda to z jej trenerskiej perspektywy. Rozmawiamy też o sprawdzonych filmach dostępnych na YouTube! 

Jest to odcinek podkastu:
think body

Program radiowy o zdrowej relacji z ciałem i aktywnością fizyczną. Poniedziałek godzina 17.00 Akademickie Radio Luz. 91.6 fm we Wrocławiu oraz www.916.fm gdziekolwiek jesteś.

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie