:: ::

W szóstym odcinku podcastu opowiadam o podstawach odchudzania, w szczególności w podcastu dowiesz się:

- jak dobrać kaloryczność diety redukcyjnej,

- jak działają popularne diety,

- czy dieta ketogeniczna odchudza,

- jaki trening spala tkankę tłuszczową,

- czy musisz liczyć kalorie żeby schudnąć,

- i wiele innych...


Wspomniane w podcaście linki:

https://formaodkuchni.pl/jak-obliczyc-ile-kalorii-potrzebujesz/

https://dietetykpro.pl/kalkulatory/ppm-mifflin

Jest to odcinek podkastu:
Ania Sawicka [formaodkuchni.pl] - PODCAST

W tym podcascie bedziemy dzielić się wiedzą dotyczącą żywienia, zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie